产后乳房胀痛、挤不出来奶常见于初乳过于黏稠、乳管不通畅或乳房其他疾病，对症施治可以达到较好的治疗效果，患者可以采取以下治疗措施：

1、调整饮食：部分第一次生产的女性由于生产经验不足，忽视水分的摄入，导致初乳比较黏稠。由于喂奶延迟，没有及时喂奶，初乳在乳房里进一步浓缩，初乳比较黏稠，没有办法通过狭窄的乳腺导管，造成乳房胀痛、挤不出奶的现象。患者需要多饮水，促进初乳稀释。此外可以通过多喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤，达到治疗效果。

2、物理治疗有时摄入丰富蛋白质可能会进一步增加初乳黏稠，可以用热毛巾热敷、按摩或者求助于有经验的催乳师，缓解乳房胀痛、挤不出奶的症状。部分女性可能有先天性乳管畸形，即乳管天生出现扭曲和狭窄，导致乳汁排出不通畅，也可以用热毛巾热敷、局部按摩，或者求助有经验的催乳师，缓解乳房胀痛、挤不出奶的症状；

3、手术治疗：如果乳房内有巨大的纤维腺瘤或者乳腺癌，肿瘤生长之后，会压迫或者破坏周围乳腺导管，导致乳腺导管封闭、变窄，或者直接破坏掉乳腺导管，导致堵奶。建议患者进行回奶处理，并且进行手术治疗，达到比较好的治疗效果。