宝宝嘴摔肿了，主要可以采取以下措施来快速消肿止痛：

1、止痛：摔肿后第一时间要用冰块给宝宝敷嘴，冰敷的作用就是让破掉的小血管快速收缩，减少渗血和渗液。24小时以后局部要给宝宝热敷，作用就是促进血液循环；

2、消炎：可以给宝宝喷一些含有银离子的敷料，有些可以进入嘴巴，也可以口服抗生素来达到消炎的目的。还可以用小苏打水漱口，小苏打水是碱性的溶液，目的是让口腔里面的环境变成碱性，因为平时口腔pH值是偏酸性，碱性可以使一些常驻细菌不耐受，或者条件致病菌不耐受这个环境，从而达到消炎的目的。