喝完酒第二天出现腰疼，有可能是由于腰椎的关节滑膜炎症，也可能是由于受凉造成无菌性炎症。所以要注意饮酒适量，避免过度饮酒或者醉酒引起身体的不适，受凉也会造成软组织的筋膜炎症。
饮酒之后全身的血运加快，容易造成散热增多，如果受凉容易造成筋膜炎症，从而出现疼痛。有时由于乙醇的刺激，造成腰椎的关节滑膜发炎，从而造成腰背部的疼痛。
应该注意适当的保护，避免受凉，可以通过热敷、理疗的方法促进局部的血运，从而使腰椎关节的炎症逐降低。如果疼痛比较明显，可以外用膏药贴敷活血化瘀、舒筋通络，具有一定的疗效。
必要的时候，可以适当口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。在饮酒的时候一定要讲究量，避免饮酒过量造成身体的损伤，有利于保护腰椎和肾脏，所以一定要有健康的生活习惯。
