北京医院
神经内科
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凌晨4点醒过来称为早醒，早醒的原因主要有以下几种情况：
一、生理性现象：40-50岁后无大段睡眠，夜间醒后一段时间可继续入睡，第二天精神状态饱满不影响工作，则为生理现象；
二、病理性现象：1、部分男性患者此年龄段易出现前列腺增生，前列腺增生易出现夜尿，可能夜尿后可继续入睡。2、合并抑郁状态的患者，患者通常白天有精神情绪的消极、沮丧、低落，无法出现愉悦的心情常伴有自责、自罪，出现注意力不集中、记忆力下降、疲惫不堪的情况，需及时到医院就诊。
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"患者凌晨四点中主要考虑以下几方面的原因：第一方面，可能是老年人晚上睡得比较早，四点的时候睡眠的时长也足够，所以说患者就清醒，而且随着年龄的增加，一部分老年人会出现睡眠减少，这属于正常的生理现象，患者在白天也并不会有困倦的感觉；第二方面，如果患者经常四点醒，要考虑存在着睡眠障碍，这一类的患者可能与心理压力过大、精神紧张或者是不规律的作息习惯有关系。比如说频繁的倒夜班等工作，导致生物钟紊乱，或者是患者在四点醒来以后，习惯玩手机、玩游戏，时间久了导致生物钟紊乱，就容易形成在四点中总是醒的问题；第三方面，患者在凌晨四点醒，也有可能是因为爱心身体的疾病导致的，比如因为有十二指肠溃疡。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/17收听(12582)
经常凌晨4点醒的常见原因如下：1、生理现象：由于年龄增长，进入老年期时无法维持大... 国红│北京医院 2023/01/24播放(91278)
经常凌晨4点醒的常见原因如下：
1、生理现象：由于年龄增长，进入老年期时无法维持大...
国红│北京医院
2023/01/24播放(91278)
凌晨3点钟醒的原因如下：一、生理原因：随着年纪增长，如50岁左右，后半夜容易醒，... 国红│北京医院 2023/12/01播放(64246)
凌晨3点钟醒的原因如下：
一、生理原因：随着年纪增长，如50岁左右，后半夜容易醒，...
2023/12/01播放(64246)
"四点醒有可能是生理性原因，也可能是由于患者某些疾病而导致。患者生理性的原因可能是睡眠习惯，有些人可能会早睡早起。如果睡眠过早可能会引起早醒的情况，人体的正常睡眠时间应保持在6-8小时。如果睡眠时间低于六小时，属于睡眠时间过短，过短的睡眠时间长时间持续存在，可能会引起患者免疫功能下降，合并器质性的病变。如果睡眠时间过长，比如超过九小时，也属于睡眠障碍，可能是脑部缺氧的情况，可见于多种原因，针对不同的原因进行病因治疗。如果患者有某些疾病，比如神经衰弱、焦虑症和抑郁症，也可能会出现上述症状。主要是针对不同的疾病进行相应的疾病治疗，必要时应用调节神经的药，口服谷维素等。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/02/24收听(43926)
4:00起床属于早醒，且原因较多，包括生理现象、病理现象，具体如下：1、生理现象... 国红│北京医院 2023/03/20播放(35308)
4:00起床属于早醒，且原因较多，包括生理现象、病理现象，具体如下：
1、生理现象...
2023/03/20播放(35308)
"老是在凌晨三点钟醒来，叫做早醒，可能是以下几种原因造成：第一、一些焦虑、抑郁的病人出现了睡眠障碍，就会出现凌晨3-4点钟醒来的情况，这种情况应当在专业医师的指导下进行抗焦虑、抗抑郁的治疗。第二、平时经常熬夜的病人出现了生物钟的紊乱，睡眠出现节律的问题，而导致经常在凌晨3-4点钟醒来的情况出现。第三、神经衰弱的病人，就是患者睡眠不太好，可能有睡不着或者经常早醒的症状出现，实际上这一类的病人也是焦虑、抑郁的患者。第四、晚上进食了咖啡、浓茶等等容易导致影响睡眠质量的食物、饮品，这个时候也会导致睡眠会出现浅睡眠，容易出现早醒的情况。所以应当注意睡眠卫生，避免睡眠不足，以及睡眠质量下降，而导致的睡眠不足的情况。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/11收听(84822)
"凌晨4:00-5:00醒，叫做早醒，是睡眠障碍的一种类型，可以出现的原因是年龄相关性的疾病。人到50-60岁以后就容易出现早醒，这种是生理现象，不一定是疾病，要培养对这种失眠的耐受性，不要把它当做疾病，由此产生焦虑的情绪。这也可能是抑郁症的表现形式，早醒是抑郁障碍主要表现类型之一，往往伴有心情消极、沮丧，一天到晚高兴不起来，对生活没有什么希望，而无助、无为、无能的感觉。另外，也会出现记忆力下降、注意力不集中、脑子反应迟钝这些现象。如果出现上述这些现象，应该去医院检查一下，看看是不是有抑郁症，如果有要针对抑郁障碍进行治疗。"
2020/06/22收听(23262)
"凌晨两点钟醒可能是以下几种原因造成：1、有不良的生活方式，比如患者经常在半夜的时候有交接班的工作，或者患者在半夜醒来后习惯玩手机、玩游戏等。这些都是患者有生物钟紊乱的问题出现，这一类的人容易在清晨两点钟的时候会醒来并且难以入睡。2、与个人的体质有关系，比如患者出现夜尿比较频繁，或者在夜里起夜以后难以入睡的情况。3、睡眠障碍，也就是神经官能症所导致，这类患者平时可能心理压力比较大，比较容易出现情绪紧张，患者入睡比较早，到半夜两点钟左右的时候就有可能醒来，难以入睡。"
2021/01/11收听(51216)
"凌晨两点就醒的原因，具体如下：1、可能睡得太早，晚上7-8点钟睡觉的人，睡六个小时，可能在凌晨两点就醒过来，这种情况需要调整睡眠时间，一般时间在10点到10点半上床睡觉，6-8小时的睡眠，早上6-7点起床，这样就比较正常。2、因为晚上睡得很晚，一般在12点钟以后睡觉，引起的生物钟紊乱，出现早醒、睡眠障碍、睡眠不足而导致的失眠症状，这种情况跟环境的因素有关系，可以是因为环境过于吵闹，温度太高、太低，环境干燥、潮湿，以及自身的情绪问题，如受到刺激，性格因素等造成的睡眠障碍、失眠。3、身体的不适症状，起夜、尿频、尿急、尿痛，或者腹胀、腹痛、腹泻、胸闷等症状，也会导致半夜两点醒过来。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18收听(60018)
凌晨2-3点钟睡醒可以是生理现象，也可以是病理现象，具体如下：1、生理现象：随着... 国红│北京医院 2023/08/29播放(70320)
凌晨2-3点钟睡醒可以是生理现象，也可以是病理现象，具体如下：
1、生理现象：随着...
2023/08/29播放(70320)
凌晨4-5点 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/05/06播放(34655)
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/06播放(34655)
凌晨3-4点就会醒，通常有以下几方面原因：1、早醒：若就寝时间正常，如晚上9-1... 母艳蕾│北京医院 2023/03/28播放(25493)
凌晨3-4点就会醒，通常有以下几方面原因：
1、早醒：若就寝时间正常，如晚上9-1...
母艳蕾│北京医院
2023/03/28播放(25493)
总是凌晨三点醒有如下原因：首先，考虑是作息时间的问题，长时间的早睡也可以出现早醒的状况，要根据人的作息时间规律查看是否异常。其次，总是凌晨三点醒也可以是由于最近遇到焦虑、心烦的事情导致思虑过度而出现的，必要的时候可以给予改善思虑过度的药物口服。再次，总是凌晨三点醒也可以是器质性疾病引起的，临床上比较多见的是胃炎、胃溃疡或者冠心病、心律失常等，由于凌晨三点多可以出现胃炎的反酸或者胃溃疡的疼痛，可以导致人出现凌晨三点醒，建议病人必要的时候可以口服抑酸，保护胃黏膜的药。最后，冠心病的人由于夜间迷走神经兴奋可以出现心慌、胸闷等症状，也可以引起人凌晨三点醒，可以积极治疗心脏的原发病，一些病人凌晨三点出现咳嗽也会引起早醒，要针对于器质性疾病的病因给予治疗。
刘月姮│大庆市中医医院
2019/10/20收听(39064)
凌晨三点醒过来这叫早醒，早醒产生的原因有很多种，老年或者是更年期之后的女性，由于衰老或者是激素水平的变化，就会出现这种现象。这时候不要烦，起来上个厕所，回去看一会手机接着睡，或者看一会书报接着睡，这是正常的生理现象。还有一些人醒过来了之后再睡睡不着了，并且白天也伴有着紧张、担心、害怕，或者是一天到晚的高兴不起来，生活中就没有什么可高兴的事，这种是一个焦虑、抑郁状态。焦虑、抑郁状态的患者，如果持续存在两个星期以上，就需要吃药治疗。
2020/08/18收听(93958)
"早上四点醒，醒来之后有可能就很难再入睡，所以白天就会觉得有点困倦，好像没睡够的感觉，这种情况属于睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因很多，有器质性病变的问题，也有功能性的问题，在某些器质性病变里边一些慢性病，比如高血压病会在清晨时段血压升高，血压升高就会让人头疼，头疼以后就会让人苏醒，还有就是心脏病或者肺脏病，在早晨的时候发作了，憋喘、心慌或者咳嗽，醒了之后身体不舒服就很难再入睡。针对这一类的器质性病变，先要治疗原发病，把原发病解决了，身体放松了，就可以改善睡眠。大部分的因素都是一些功能性的因素造成的，睡眠障碍常和精神紧张或者是工作压力大、精神不放松有关系，针对这方面的原因就要进行心理方面的调整，如果环境因素不太好，比如睡眠环境太冷、太热或者光线太强、声音太嘈杂等，也会让人睡不好觉，出现早醒的情况。"
曾湘豫│北京医院
2020/07/10收听(28328)
"患者总是在凌晨三点钟醒，主要考虑以下几方面原因：第一、考虑与精神心理因素有关，很多人因为工作压力比较大，精神、情绪比较紧张，容易造成患者出现神经功能衰弱，在半夜的时候睡眠质量不佳，就容易醒来。第二、患者在凌晨三点钟醒要考虑可能与尿频有关系，患者如果在睡觉的时候喝水喝太多，入睡以后就容易导致半夜上厕所，就会导致患者三点钟醒。第三、患者总是在凌晨三点钟醒与患者的作息规律有关系，比如患者经常熬夜或者频繁倒夜班等工作，以及患者不良生活习惯，在半夜醒来以后总是玩手机、玩游戏，时间久了就会导致生物钟紊乱，就容易在凌晨三点钟总是醒来。"
2020/12/10收听(57350)
凌晨2点醒来无法再次入睡，属于睡眠障碍中早醒的表现。除睡眠障碍中会出现早醒外，抑郁症患者可能也... 母艳蕾│北京医院 2023/06/07播放(30862)
凌晨2点醒来无法再次入睡，属于睡眠障碍中早醒的表现。除睡眠障碍中会出现早醒外，抑郁症患者可能也...
2023/06/07播放(30862)
"每天凌晨2-3点钟就醒过来了，再睡非常困难，这种情况叫早醒。早醒往往是抑郁症的一个表现，抑郁是一个心境的障碍，表现心情的低落、消极、沮丧，一天到晚的高兴不起来。它可以表现为，从轻度的闷闷不乐到重度的悲痛欲绝，各种各样的表现。总体上来讲是一个心境的低落，这种情况是脑子里5-羟色胺、去去甲肾上腺素和多巴胺，这种神经介质的紊乱导致的，所以出现这种情况要看一看，自己是不是这一段时间，一直是高兴不起来，总是悲观、绝望，也有时候会觉得非常的无助、无望，甚至于自责、自罪这种感觉，如果有应该去精神科看一看。"
2020/10/21收听(12652)
"患者每天四点就醒了，属于早醒，引起早醒的原因可能是因为神经功能衰弱，也有可能是患者正常的睡眠节律表现，比如患者如果是晚上睡觉的时间比较早，睡眠的总时长已经达到了7-9个小时，那患者在四点钟就可能会自然的醒来。还有就是神经功能衰弱的患者，本身就存在睡眠障碍，睡眠的深度比较浅，难于被维持，也容易出现早醒的问题。还有就是一些人可能是经常的倒夜班等导致患者的生物钟紊乱，也容易在早晨的时候醒的比较早。这种情况需要及早的来进行干预，可以给患者使用延长睡眠的药物，比如使用长效的安眠药，如右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑。"
2020/12/10收听(29074)
凌晨4-5点钟醒来的原因具体如下：1、生理原因：中老年人睡眠时间短，晚上11点以... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/09/04播放(78500)
凌晨4-5点钟醒来的原因具体如下：
1、生理原因：中老年人睡眠时间短，晚上11点以...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/04播放(78500)
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