腕关节腱鞘炎经常发生于腕关节的拇指一侧，也称为桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎，具体治疗措施如下：

1、减少手腕和拇指的活动量：因为桡骨茎突的狭窄性腱鞘炎是走行于拇指的拇长展肌和拇短伸肌，在桡骨茎突部位的鞘管内摩擦、劳损，引起的局部无菌性炎症反应，因此减少手腕和手指的活动量，对于消除局部炎症有比较好的效果；

2、避免碰凉水：冷的刺激容易导致腱鞘炎症状反复加重；

3、其它治疗：局部制动之后较轻的腱鞘炎疼痛会逐渐缓解、消失，较重者需要进行其它治疗，比如可以在腱鞘炎压痛最明显的部位，封闭注射复方倍他米松注射液。腱鞘炎的炎症性质是无菌性炎症反应，复方倍他米松属于强效抗炎镇痛药，特别适用于控制无急性炎症反应，一般经过封闭注射1-2次之后，症状会很快消失。

疼痛消失之后不要急于恢复频繁的手腕活动和家务劳动，应该让手腕多休息，让腱鞘炎引起的肌腱肿胀消退，恢复正常的解剖结构，才不容易复发。如果腱鞘炎复发则需要手术打开鞘管、解放肌腱，彻底缓解局部疼痛。