一般喝酒当月不适合怀孕，女性最好在怀孕前三个月不再喝酒，男性最好在怀孕前1-2周不再喝酒。酒精不利于胚胎发育，可能会引起胚胎停育，或者影响神经系统发育，所以在妊娠期禁止喝酒。在备孕期也最好不要饮酒。根据卵泡发育的规律，从卵泡开始发育到成熟、排卵通常需要三个月，所以最好从准备怀孕前三个月不再喝酒。由于男性的精子更新速度较快，通常只要在准备怀孕前1-2周内不喝酒。

在备孕期，建议保持良好的生活习惯，戒除不良嗜好。抽烟、喝酒，或者饮用大量咖啡，都不利于备孕。另外，在备孕期要保持充足的睡眠以及全面均衡的营养，可在准备怀孕前三个月，提前服用叶酸或者复合维生素。