经期便秘怎么办

2023-08-21 10:52播放 :

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月经期间出现便秘建议多喝温开水，可以起到促进血液循环的作用，可以减少痛经的作用，也可以减少月经血里出现血块的情况，对于便秘也是有辅助的改善作用。可以改善饮食结构，积极摄取含有丰富食物纤维的水果蔬菜，忌辛辣多盐的食物以清淡健康为主，多食粗粮粗米，可以在月经前开始每天喝蜂蜜水，都有助于改善便秘的问题。还可以根据自身的状况进行适当的运动，效果比较好，比如在床上可以进行腹部顺时针的按摩。不要吃泻药，经期的女性处于敏感的时期，稍有不慎就会影响女性的健康，所以不建议月经期间食用通便的药物，容易造成腹胀腹痛。

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经期便秘怎么办

"患者便秘是指长期处于排便困难的状态下，排出的大便又干又硬，对于经期处于便秘的患者，可以适当的调整饮食习惯，多吃易于消化和促进胃肠蠕动的蔬菜、水果，有助于排便。处于经期的患者，最好不要吃促进排便的药物，以免对身体造成不良影响，要缓解这种症状，最好到医院进行检查，按照医生的方法进行服药，降低对身体的伤害，平时应当避免吃辛辣的食物，吃辣的容易上火，更容易产生排便困难的症状。饭后做轻微的体育训练，有助于促进消化，可以有效缓解便秘，一旦有便秘就会十分困难，可以到医院注射开塞露等缓解病情。"

语音时长01:09''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/08/29收听(86508)

为什么经期容易便秘

"经期出现便秘，原因可能是多种的：第一、是因为经期血液流失比较多，肠道部分的血液可能会相应的减少，导致了肠道蠕动减慢，所以引起便秘；第二、可能在月经期前后，子宫会分泌一些激素，这些激素也会对胃肠功能的紊乱造成影响，有部分的女性肠胃本身就不好，一受刺激容易引发腹泻、便秘等情况。对于经期便秘，主要还是饮食方式的调节，每天要吃一定量的蔬菜、水果，适当吃些粗粮，早晨起床的时候空腹喝一杯温开水或者蜂蜜水，另外配合腹部按摩或者转腰，每晚睡前时进行腹部的按摩，养成定时排便的习惯。经期以外的时间要进行适当的体力活动，不要经常坐在办公室，如仰卧屈腿、深蹲起立等加强腹部活动，促进胃肠蠕动，这也有助于促进排便。"

语音时长01:42''

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/03/19收听(94176)

经期便秘什么原因

女性的月经期间激素分泌紊乱，而且情绪方面也受到一定的影响，所以更容易导致机体出现不适症状，如果伴有便秘的症状，可能有肠道运动功能紊乱、喝水少、经期代谢紊乱等有关。要注意调整饮食，多吃清淡的、容易消化的粗纤维食物，可以促进大便的通畅和胃肠蠕动，多喝水可以补充血容量，也可以减轻大便干结。避免过度精神紧张，避免熬夜，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激性食物，都可以缓解经期便秘症状。同时女性吃减肥药，或者不规律的饮食习惯，都容易引起便秘的发生，也要注意预防。

语音时长01:10''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/04/14收听(41942)

经期便秘怎么回事

经期便秘多是由于饮食不当和不良的生活习惯造成的，因此想治疗一定要注意清淡饮食。便秘的患者一定要戒掉烟、酒、咖啡等这些刺激性食物，平时避免食用辛辣食物，最好是能够养成定时大便的习惯，如此才能保持大便的柔软通畅，避免便秘现象的发生。另外，运动缓解便秘的症状也是有着一定的效果的，适度的运动可以促进肠胃的蠕动，避免便秘等现象的出现，大家也一定要坚持进行。如若便秘的症状严重，也可是当使用一些开塞露来帮助通肠润便。

语音时长01:10''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/04/09收听(74120)

经期便秘怎么马上通便

"经期便秘是女性患者较常出现的情况，便秘可以分为继发性便秘与原发性便秘，继发性便秘是指继发于器质性疾病的便秘，如糖尿病、结肠肿瘤、干燥综合征、甲状腺功能减退症。这种类型的便秘需要针对原发病进行治疗，原发性便秘是指找不到原因的便秘，也叫功能性便秘。原发性便秘包括出口梗阻型便秘、慢传输性便秘以及混合性便秘。经期出现便秘的患者应当去消化科门诊，在消化科医生指导下进行相应检查。还可以对症处理，对于需要紧急通便的患者，多采用开塞露或甘油灌肠剂。在肛门局部注入甘油，在甘油的润滑下促使大便排出，需要服用缓泻剂，预防这种情况发生。"

语音时长01:21''

彭涛│北京大学人民医院

2020/04/13收听(85230)

01:39

经期便秘是怎么回事

经期便秘主要包括以下几个原因：
1、在女性月经来临的时候进食的比较少，甚至也不敢吃凉的...

陈向红│海南医学院第二附属医院

2023/06/18播放(65640)

经期便秘是什么原因

"经期便秘是肠胃不适造成的，在月经期间女性的抵抗力下降，肠胃蠕动变差，很容易造成便秘。另外，在月经期间女性不敢吃比较凉的水果，体内缺乏维生素，尤其是有痛经的女性，在月经期间很少运动，都会躺在床上来缓解身体的疼痛，也会造成肠胃蠕动减慢，导致便秘。这种情况也是属于正常的，不要太过于担心。如果有痛经情况的人不敢吃凉的水果，可以喝温一点的蜂蜜水，也可以很好改善便秘的情况。要注意饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，饮食要清淡，可以吃粗纤维的蔬菜改善便秘。在月经期间也要注意个人卫生，勤换洗内裤，内裤清洗后要注意消毒。"

语音时长01:10''

孟晓燕│郑州人民医院

2020/07/29收听(77074)

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经期前便秘，主要是由于子宫胀大，压迫乙状结肠和直肠，导致机械性梗阻。排便不畅为外压性，女性经期...

王薇│北京医院

2023/03/14播放(32971)

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经期便秘可以用开塞露吗

月经期便秘可以用开塞露，但可能操作不方便。开塞露是紧急通便的药物，打开开塞露以后，把尖端润滑，...

聂里红│北京中医药大学东直门医院

2023/08/14播放(86218)

很容易便秘怎么办

"便秘通常是指大便次数减少或是排便不畅、费力、困难，粪便干结并且量少。便秘属于常见疾病，是多种病因综合作用形成的。一般排便次数小于每周3次，严重的2-4周1次，才可以称之为便秘。饮食调理主要以清淡为主，多吃膳食纤维，适当的按揉腹部，养成好的排便习惯。每天早晨空腹喝温开水或者淡盐水后排便，尤其是早上5-7点属于大肠胃经综合调理的时间，这个时间段内排便有助于形成好的习惯。如持续得不到缓解，需要就诊进行辅助检查，以排除其他疾病的存在。"

语音时长01:09''

杨宝亮│济南市第四人民医院

2018/03/12收听(38256)

经常便秘怎么办

便秘的一般症状有大便次数减少一周2-3次大便，甚至更少、或者是排便量减少、排便困难、大便干结呈颗粒状，或者大便发细、排便不爽、排便时间长，这都是便秘的表现。经常性便秘肯定与饮食结构不合理有关系，例如吸烟、喝酒、嗜食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，暴饮暴食都可引起便秘。某些器质性病变，例如肠道息肉、肠道肿瘤也可引起便秘，具体的原因要到医院肛肠科结合肠镜、肛门指诊才能进一步明确病因。如果便秘情况很严重，可以使用开塞露导泻，但是不建议经常采取这种方法，容易产生依赖性。可以多吃粗粮、多吃蜂蜜、香蕉这些有利于润滑肠道的食物，促进排便。

语音时长01:30''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/06收听(87312)

严重便秘怎么办

"便秘是临床上常见的一种复杂的症状，不是一种疾病，主要是指排便量减少，粪便量减少，粪便干燥，排便用力等。可分为功能性便秘和器质性便秘，功能性便秘是由于进食减少或者是食物缺乏纤维素对结肠运动刺激减少而产生。器质性便秘是由于直肠，结肠的肿瘤和炎症等原因而所导致，治疗严重便秘最好有效的办法是灌肠办法治疗，也可以使用开塞露是非常快捷的治疗。"

语音时长01:14''

钱少杰│济南市第四人民医院

2018/07/13收听(76350)

总是便秘怎么办

"便秘多数是肠胃功能紊乱导致的消化功能不良的特点，一般3天以上或者1天1次，但是出现大便排便不尽感，或者自主性的排便不适感，以及慢输出型的便秘，多数都是消化功能不良导致的。一般出现便秘需要注意以下几点：1、多以清淡的食物为主，尽可能的吃含纤维素比较多的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。2、多注意锻炼身体，增强户外活动改善肠胃功能。3、给予药物性的对症治疗，临床上常用的有乳果糖口服液1次10ml，1天2-3次，双歧杆菌酪酸活菌胶囊1次2粒，1天3次。反复症状不见缓解的，可以加用复方聚乙二醇电解质散分次冲服。如果急性便秘需要改善症状的，可以临时的给予开塞露对症治疗。反复出现便秘不见缓解的，需要完善大便常规的检查，必要的时候完善肠镜的检查进一步明确诊断。"

语音时长01:22''

王强│枣庄矿业集团中心医院

2018/10/24收听(80256)

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便秘怎么办

便秘主要是由于肠道蠕动功能减弱，使大便在肠道内积聚时间过长，导致大便干结，不易排出。可以通过以...

高茹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/06/25播放(92632)

严重便秘怎么办

便秘是消化科临床常见疾病，包括继发性便秘与原发性便秘。继发性便秘是指继发于全身其他疾病，包括干燥综合征、糖尿病、甲状腺功能减退、结肠癌等，继发性便秘的治疗主要是针对原发病进行治疗，原发病控制后继发性便秘可迎刃而解。而原发性便秘是目前找不到原因的一类便秘，包括出口梗阻型便秘、混合型便秘、慢传输型便秘，出口梗阻型便秘可选用生物反馈治疗，而慢传输型便秘及混合型便秘建议使用容积类泻药，包括乳果糖、聚乙二醇4000散等药物。此外还可以短期应用刺激类泻药，如各种中药，西药中的比沙可啶以及果导片等药物。

语音时长01:11''

彭涛│北京大学人民医院

2020/03/24收听(94918)

便秘怎么办

"便秘是目前最常遇到的一种情况，主要见于久坐不动的上班族以及老年人，主要和肠道蠕动能力欠佳以及饮食结构不合理有关系。建议可以多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，每天不要久坐，适当活动，可以慢跑、快走、散步等，促进肠道蠕动。每天早上空腹喝一杯温的蜂蜜水，也能够起到润肠通便的作用。没事的时候揉揉肚子，刺激肠道蠕动，养成良好的排便习惯，能够有效的缓解便秘。单纯靠药物治疗便秘并不是长久之法，容易形成依赖性，以后需要慢慢减量直至停止使用药物。"

语音时长01:10''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/27收听(63850)

有点便秘怎么办

"有点便秘，主要体现在排便困难或者是大便干结，3-5天排便一次。引起这种便秘的原因，主要和饮食结构有很大一部分关系，进食刺激性的食物或者干硬的食物，水分进食较少，都容易发生便秘。针对有点便秘的治疗方法，首先是饮食上调整，多饮水，多吃蔬菜水果，例如苹果、香蕉、青菜等，增加食物中的膳食纤维，必要时可以口服乳果糖进行酸化肠道通便治疗，或者口服麻仁丸起到排便的作用。当然也可以给予灌肠，有利于大便的排出。最根本的方法还是进行饮食调节，养成每天定时排便的习惯，这样可以有效的治疗便秘。"

语音时长01:09''

刘加宁│宿迁市人民医院

2019/08/27收听(38072)

突然便秘怎么办

"患者突然便秘，可以口服乳果糖口服液、枸橼酸莫沙必利片、益生菌等进行调节治疗。突然出现的便秘大多于肠道运动功能不协调或者饮食不规律等因素有关。出现便秘的情况最好是做结肠镜，排除肠道的器质性病变，如果有肠道的器质性病变，需要采取相应的药物和外科手术治疗。如果没有明确的器质性病变，要考虑肠功能紊乱导致的。这种情况可以通过口服乳果糖口服液润肠通便，同时可以口服枸橼酸莫沙必利片改善胃肠动力，增加肠蠕动，可以达到有效的排便。此外，可以口服益生菌调节肠道菌群，改善便秘的症状。除药物的调节之外，在饮食上要以清淡饮食为主，避免辛辣、油腻等刺激食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，常见的润肠通便的水果有香蕉、葡萄、梨等等，还可以喝一些蜂蜜水来润肠通便，也可以按肚脐顺时针按摩腹部促进肠道的蠕动。患者排便困难时，也可以在肛门塞入开塞露促进排便。"

语音时长02:03''

周中银│武汉大学人民医院

2020/07/10收听(93548)

经常便秘怎么办

"经常便秘要从改善食物性质，增加肠道液体量，养成定时排便习惯来调整。首先要减少摄入过于精细制作的食物，减少摄入辛辣、刺激、干硬等容易消耗或吸收水分的食物。平时要多食用粗纤维类食物，因为粗纤维的食物对肠道的作用比较充分，可以使肠道液体量充足，有足够的润滑作用。同时养成定时排便的习惯，有较好的生物节律性，并且也要有适当的运动。适当的运动能够调节胃肠道蠕动功能，减少便秘的发生，平时要保持积极健康的心态，有好的心情也有利于排便。"

语音时长01:07''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/07/15收听(54656)

03:35

便秘怎么办

如果出现了便秘，首先看是不是近期出现，因为在临床上，我们比较重视的就是短期内大便习惯的改变。如...

王蔚虹│北京大学第一医院

2023/10/29播放(71106)

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