预防慢性胃炎首先需预防幽门螺杆菌感染，若发现幽门螺杆菌感染，需及时进行根除治疗。其次需注意进行健康饮食，避免进食辛辣、刺激坚硬食物，并且患者应尽量避免吸烟以及饮酒等可导致胃损伤的因素。

而在服用其它药物时，应尽量避免应用可损伤胃黏膜的药物，如阿司匹林。若患者必须服用阿司匹林时，可在餐后服用，或同时加服保护胃黏膜药物，均可有效避免慢性胃炎的发生。

此外，工作压力过大或精神心理因素也为引起慢性胃炎的原因，在日常工作和生活中，应保持舒畅心情，减轻精神及心理压力，可有效预防慢性胃炎。