糖尿病人可以吃樱桃吗

2023-11-03 10:23播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

糖尿病患者在血糖控制正常的情况下,可以吃樱桃。相对正常是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后两小时血糖控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%。

樱桃的含糖量是8%-10%,属于低含糖量水果。水果的含糖量分成三类,含糖量在10%以下的称为低含糖量,含糖量在10%-20%的称为中含糖量,含糖量超过20%的水果称为高含糖量水果。

糖尿病患者血糖控制基本达标的情况下,除了可以吃樱桃以外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、西瓜。

只是吃的时间要注意,最好在两餐之间食用,不要随餐吃,以免引起血糖的波动。樱桃吃6个左右,小苹果、小梨、小橘子、小橙子吃1个,大的水果吃半个,火龙果吃1/3,这就是糖尿病患者吃樱桃和吃水果的原则。

分享:

40

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫464

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved