首都医科大学北京妇产医院
计划生育科
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临床中较好的长期避孕方法是上环，即使用宫内节育器，避孕效果在99%以上，同时宫内节育器具有可逆性，即患者想避孕时将宫内节育器放到子宫内，如果想怀孕，可以直接把宫内节育器再取出。因此具有可逆和高效的功效，可以满足患者对长效避孕的要求。
某些患者认为可以选择皮下埋植，虽然皮下埋植是较好的长期避孕方法，但有时某些地方没有此类药物，所以无法实施，同时绝育不可逆，不是特别推荐。
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"女性的避孕方式多种多样，需要根据自己的具体情况，来选择适合自己的避孕方式。如果是生育过并且没有再生育的愿望，需要长期避孕，可以选择安全套避孕，这种方法在起到避孕作用的同时，还可以有效的预防性传播疾病。另外，也可以选择放置宫内节育器，宫内节育器放置之后，能够影响宫腔内环境不利于受精卵着床，不利于精子穿过。所以，也是长期避孕的一种首选方法，也是我国女性目前使用频率最高的避孕方式。此外，还能够根据激素水平，来选择口服长期避孕药来避孕。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/11/07收听(85094)
"长期避孕的最好方法，可以考虑放置宫内节育器。宫内节育器是放置于子宫腔里面，通过局部组织，对其反应而达到避孕效果的一种避孕装置。作用是局部，所以是安全，有效，简便，经济，可逆的避孕方法，是常用的避孕方法之一。节育器种类比较繁多，一般医生可以根据每个女性的子宫的具体情况，选择合适的节育器进行放置，节育器有效期可以5-10年，超过有效期可以重新放置，换新的再放置。放置节育器避孕效果相对比较高，有效率可以达到95%以上，环脱落以及带环怀孕的概率性是很低，如果是想长期避孕，而且是可逆的，选择放置宫内节育器，是比较合适。如果没有再次生育计划，可以采取节育手术，绝育手术是永久性的绝育措施。临床上常用的是输卵管绝育术，如果有再次生育计划，就需要进行输卵管复通手术。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/03收听(92224)
"生育期女性可以根据自身的特点和不同的时期，选择合适安全的、有效的避孕方法。一般长期避孕适用于生育过后的女性，它的主要原则是长效、安全、可靠，减少非意愿妊娠进行手术带来的痛苦。可以选用的方法有很多，比如宫内节育器、皮下埋植、复方口服避孕药、避孕针、阴茎套等等。需要根据个人的身体状况进行选择。如果对于某种避孕方法有禁忌症，则不适用此种方法。另外在绝经过渡期也是需要长期避孕的，因为在这个时期仍然会有排卵的可能，应该坚持避孕，一般选择外用避孕药为主要的避孕方法。"
2018/07/23收听(86074)
"在临床上最好的避孕方法是上宫内节育器，宫内节育器男女双方都可以接受，避孕效果可以高达98%，并且是可逆的避孕方法。如果计划怀孕，在计划怀孕前3个月取出节育环，准备怀孕就可以。建议在月经干净3-7天不同房的情况下，化验白带常规、血常规正常，就可以上宫内节育器。如果是产后，最好在3个月之后再上节育器。如果是剖宫产，最好是在半年之后再上环，临床上可以达到非常好的避孕效果。并且上环以后，每年都要做一次B超检查，主要是了解节育环的位置是否出现移位现象。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/13收听(63664)
"长期避孕有如下几种方法：1、可以长期使用避孕套。2、女性可以选择服用避孕药，可能会引起激素失调。3、男性可以采取输精管结扎手术。4、女性可以采取皮下埋植避孕药。5、女性使用节育环可以达到长期避孕的效果，需要警惕节育环脱落。6、女性可以采取输卵管绝育手术，做完输卵管绝育手术之后卵子不会和精子相遇，能够达到终身避孕的效果。长期避孕比较有效的方法大多是有创的操作，选择避孕方法的时候需要谨慎。如果能做到长期使用避孕套就能够长期避免怀孕，如果是新婚夫妇，不建议采用输卵管绝育手术和输精管结扎术等永久性措施。"
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/28收听(98004)
"目前长效的避孕方法有宫内放置节育器、长效避孕药物的选择，还有通过口服避孕药物、肌注皮下埋植避孕、长效的避孕针，或者是宫内上带有避孕药物的避孕环、输卵管绝育等等这些方法。不存在哪种方法最好，因为应该每个人根据自己的具体情况在医生指导下选择合适避孕方法，每一种避孕方法都有的适应症和禁忌症。以宫内节育器来举例子，比如宫内节育器就是对节育器没有禁忌症的女性可以放置。如果生殖道有急慢性严症、生殖道肿瘤、子宫畸形，或者严重的全身性疾病，月经过多、过频，使用宫内节育器就要考虑一下，但是月经过多、过频可以考虑宫内放置含有孕激素的节育器。还有宫颈口松弛或者重度宫颈裂伤的人不适合考虑普通的节育器，应该选择能够固定宫腔里的节育器，还有比如对铜过敏的就不能放置带铜的节育器。因此，每个患者都有自己的特点，根据自己的特点还有避孕要求、喜好，在医生指导下选择合适的避孕方法。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/13收听(18992)
临床上避孕的方法比较多，比如上宫内节育器避孕，口服避孕药避孕，并且可以做结扎避孕，还可以用避孕套进行避孕。绝大部分男性都比较抗拒用避孕套避孕，如果是口服避孕药，也会有一定的副作用，比如可能会造成月经的紊乱，而导致阴道不规则出血或者出现水钠潴留，引起体重增加、发胖的情况，还有的人会出现脸上长色斑的情况，这是避孕药的副作用。建议最好的避孕方法，而且是长期的避孕方法是上宫内节育器，目前宫内节育器由于技术的提高，在临床上避孕效果可以高达99.6%，而且相对副作用也有所降低，绝大部分上了节育环之后都能达到非常好的避孕效果，所以建议上节育环避孕。
2019/06/17收听(67856)
"长期避孕的方法有以下几种：一、采取绝育手术，可以通过切除双侧输卵管或者做结扎手术的方法，也可以通过黏堵双侧输卵管，但是这种方法多半是不可逆的，如果需要再次妊娠，复通会有一定的困难。二、皮下埋植避孕药物来进行长期避孕，好处在于如果不需要避孕，可以取出皮下埋植的药物，但是这种方法往往会引起不规则的出血。三、使用宫内避孕环，这种方法相对来说创伤比较小，而且可逆，是目前最常用的一种避孕方法。"
梁旭东│北京大学人民医院
2020/04/30收听(17846)
"避孕是夫妻生活当中必须要做好的事情，平时不注意避孕，对于生活的危害是很大的，尤其是对女性身体。对此应该注意了解一些必要的方法，还需要在不影响性生活的前提下，能够很好的避孕。在医学上有一些安全有效的避孕措施方法，对女性来说也是非常不错的。长期有效最常见的避孕方法就是避孕针，在生活当中使用简便，避孕效率也比较的高，避孕针可以避孕3个月，长期避孕方法受到广泛使用。另外就是避孕环。避孕环对于女性来说伤害也是最小的，对于暂时没有生育要求的女性，都可以选择采用避孕环来避孕。再就是就是皮下埋植，这个避孕方法也是一种安全可靠的长效避孕法。一次植入可以避孕5年左右，通过血液流动使药物的效果缓慢发挥。所以，对于暂时没有生育要求的女性，都是可以来选择的。这些方法对女性身体的副作用都比较小，要根据自己身体的实际情况来选择。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/07收听(91908)
避孕的方法，比如工具避孕，对于不同的女性，有不同的适应方法。有的人一直采取避孕套工具避孕，可以... 张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/07播放(66002)
避孕的方法，比如工具避孕，对于不同的女性，有不同的适应方法。有的人一直采取避孕套工具避孕，可以...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/07播放(66002)
"对于刚刚结婚不久的女性，如果暂时没有生育要求，想要长期避孕。这时最佳的避孕方法可以考虑戴避孕套，或者是服用短效避孕药来进行避孕。短效避孕药既可以具有避孕的作用，同时还有调理月经周期的效果，特别适合本身月经周期不规律的女性。但对于哺乳期的女性，由于这时需要给宝宝哺乳，所以不能服用含有雌激素的避孕药，因此选择让男性戴避孕套的方法才是最佳。对于已经生育过的女性，又没有母乳要求，最佳的长期避孕方法就是在宫腔内放置节育器，既简单又方便、安全。"
王一清│成都市第一人民医院
2019/07/02收听(30476)
"夫妻如果需要长期避孕，其实有很多种方法可以选择：第一种，相对而言比较安全的是可以选择女性的宫内节育器，女性宫内节育器最主要的避孕机制目前尚未完全明确。但是由于宫内的节育器对于子宫内膜可以造成局部的炎症反应，而且可以刺激子宫内膜抑制受精卵的着床。另外，还有一些含有避孕药成分的宫内节育器，将会在物理刺激的因素基础之上，进一步发挥抑制子宫内膜增生的作用，所以对于宫内节育器可以进行选择。第二种，对于比较年轻的妇女，如果没有雌孕激素使用的禁忌证，可以选用口服的短效避孕药，口服短效避孕药就是借助于外界雌孕激素的摄入，来抑制卵巢的排卵功能，因此也是可以采用的比较长时间使用的一种避孕方法。第三种，男用的工具避孕套，这种情况下绝大多数避孕效果能够达到95%-99%以上。因此，上述的三种是比较常用的避孕方法，也需要依赖个人进行各自适合自己的选择。还有一些其他类的避孕的方法，譬如安全期避孕、杀精剂，甚至还有女用的避孕套装置等。还有可以应用于长效的皮埋避孕药，这些制剂相对而言应用的范围会比较小，如果需要使用，还是建议要咨询专业的医生，选择合适自己的避孕方法。 "
程娇影│中日友好医院
2020/04/25收听(54006)
如果想长期避孕建议用宫内节育器或者是戴避孕套，一般宫内节育器可以达到长期避孕的作用，宫内节育器的期限一般在5-7年，如果效果好，可以达到5-7年的避孕效果。还有就是推荐戴避孕套，避孕套对双方都不会有什么副作用，对身体也没有什么影响，还会帮忙阻断传染性病。所以推荐宫内节育器和避孕套。吃避孕药是不可取的因为要长期的避孕，要吃很长时间的避孕药，所有的药物都会影响肝功和肾功，造成妇女的身体的损害，所以不建议经常吃口服避孕药，口服避孕药也不能用作长期的避孕。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/07/27收听(72958)
"夫妻长期避孕最好的方法是放置宫内节育器，宫内节育器放置到女性体内以后，一般避孕的时间大约10年左右，而且放置宫内节育器是所有避孕方法里面比较高效的，它的避孕有效率能够达到96%以上。另外，第一次上的时候需要进行一个小的操作，以后则不用再麻烦，不像吃避孕药或者使用避孕套，每次都要使用。另外由于放环是所有的避孕方法里面最高效的，所以特别适合于夫妻长期避孕使用。放环以后，要每年到医院复查一下环的位置。"
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/05/15收听(88102)
长期安全有效、正规的常用避孕方法是使用避孕药、避孕套和佩戴节育器，其中更长期、方便的方法是佩戴... 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2023/09/12播放(97524)
长期安全有效、正规的常用避孕方法是使用避孕药、避孕套和佩戴节育器，其中更长期、方便的方法是佩戴...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/12播放(97524)
"长期避孕的具体方法如下：一、选择避孕环，避孕环有多种类型，主要是时间，比如5年、10年或终生，终生是指绝经后再取出，相对安全、经济、简单，如果有不适可以随时取出。二、夫妻俩长期避孕的好方法是，如果不计划再生育，男性输精管结既简单，并不影响夫妻生活，很多男性有顾虑，以为结扎就不能勃起，其实不是这样的。只是精子管结扎，或女性结扎是微创腹腔镜下输卵管结扎，还有口服避孕药，比如优思明，副作用也小，不会引起体重增加。"
邢玲玲│武警总医院
2020/05/14收听(35358)
"没有哪一种长效避孕方法是最好的，适合自身需求就是最好的，适合长期避孕的方法主要包括长效避孕药、放置避孕环、结扎手术。长效避孕药能够起到长期避孕的效果，不需要每天用药，一个月一次用药即可长时间避孕，主要包括左炔诺孕酮炔雌醚片、依托孕烯，长时间使用容易引起体内激素紊乱导致月经不调。避孕环也是常用的长效避孕手段，优点是可逆性、安全性，对于女性激素影响不大，但是需要进行手术，会有一定的疼痛感。结扎手术是一种永久避孕的方法，对于已经完全没有再次怀孕需求的女性，可以通过结扎进行避孕，可逆性不强，想要再次恢复受孕能力难度较大。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/14收听(53968)
"避孕的方法有很多，最常用的是女性宫腔内放置节育环，适合于有固定的性伴侣，需要长时间避孕的女性。因为它不影响性快感，也非常的方便，易被接受。如果只是偶尔性生活，可以使用避孕套，也可以有效的防止怀孕。如果女方月经不规律，性生活比较频繁，可以在医生指导下使用常规避孕药，一般月经结束后开始服用，连续服用21天，不仅有避孕的效果还可以调理月经。如果性生活未采取任何措施，纯属意外性生活，性生活以后72h以内可以服用紧急避孕药物。"
王劲红│哈尔滨市第一医院
2019/04/03收听(74360)
"在不同时期避孕的需求是不同的，所以选择的避孕方法也是不同的，所以没有最有效的避孕方法，只有最适合自己需求的避孕方法。对于新婚的夫妻，还没有生育，应该选择使用方便、不影响生育的避孕方法，可以选择口服复方短效避孕药，避孕效果是比较好的，而且不影响性生活，是作为新婚期夫妇的首选。男用的阴茎套也是比较理想的避孕方法，性生活适应后可选用阴茎套。对于哺乳期的女性，可以选择阴茎套作为避孕方式，阴茎套是哺乳期选用的最佳避孕方式，而且有效率是比较高的。对于生育后期的女性，可以选择长效、可逆、安全、可靠的避孕方法，比如可以选择宫内节育器进行避孕。"
葛静│北部战区总医院
2020/10/27收听(62604)
在临床上进行避孕的方法比较多，建议患者最好选择使用安全套的避孕方法来进行避孕。安全套和其他避孕方法相比，使用方便，没有副作用，而且避孕效果也比较好，一般情况下的避孕成功率比较高。安全套并不是以药物的形式来阻止怀孕，而是主要在进行性生活的活动中，来阻止精子与卵子的结合，从而起到有效的避孕作用。这是目前来说最为普遍的男性的避孕工具，在目前的生活当中应用比较广泛，长度约19厘米，远端有一个大约长2厘米左右的贮精囊，可以起到有效的避孕作用。
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/29收听(73158)
湖北省中西医结合医院 温暖
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