北京大学人民医院
创伤骨科
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膝盖缺油、磨损、活动的时候响，有相应的药物能够起到补充润滑剂的作用，最常用的药物是氨基葡萄糖，有国产的、进口的，服用氨基葡萄糖相当于补充软骨的组成成分，能够有效的起到润滑作用。
软骨素也能起到增加润滑的作用，可以吃动物的软骨，也会一定程度上起到补充软骨的作用，起到增加润滑的作用。
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补充膝盖润滑液通常可以服用以下几种：1、氨基葡萄糖：能够补充膝关节的润滑液，口服... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/08/14播放(58534)
补充膝盖润滑液通常可以服用以下几种：
1、氨基葡萄糖：能够补充膝关节的润滑液，口服...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/14播放(58534)
"对于膝关节内部的润滑液，在目前的医疗技术水平条件下，还没有发现任何食物或者药物，能够通过口服的途径使其直接获得补充。所谓膝关节内部的润滑液，主要的成分是透明质酸钠，这种成分广泛的分布于体内的各个腔隙当中，比如在关节腔、软组织的腔隙当中，都是有其存在的。这种物质主要的作用是缓冲以及润滑，对于膝关节，这种润滑液至关重要。如果由于某些疾病，比如存在骨性关节炎，导致其液体量大大减少，会加速关节的退变。针对临床上见到的膝关节内部润滑液减少的情况，往往采取如下的方式进行处理：1、全面评估，在明确没有相关禁忌症的前提下，可以择期向膝关节内部注射透明质酸钠。2、患者可以通过功能锻炼的方式，增加膝关节周围的血液循环，以使关节润滑液生成增多。3、患者可以口服非甾体类药物，以减轻由于关节润滑液减少而造成的一系列膝关节症状。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/05收听(58606)
"可以通过以下几种方法增加膝关节润滑液：1、病人如果关节没有任何症状，应适当每天进行一定程度的运动，以促进膝关节滑膜分泌滑液，每天锻炼的时间应为30-60分钟。2、如果老年患者关节内关节积液较少，此时可以人为补充，如关节腔注射玻璃酸钠，增加关节润滑液。3、患者如果有关节滑膜炎，要及时进行治疗，通过抗炎治疗，可以改善关节滑膜水肿，恢复关节滑膜分泌关节滑液的功能，可以适量增加膝关节滑液，膝关节滑液可以保护关节软骨、半月板，并营养以上结构，对关节的功能有重要作用。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/22收听(99818)
"对于病人出现膝盖缺少滑液的情况，会导致在活动时，引起关节内部的软骨出现异常的摩擦，从而引起膝关节部位有明显的酸胀疼痛。所以在出现这种情况以后，首先要避免膝关节部位过度的受力和屈伸的活动，并且避免受凉，以免引起缺少滑液的症状加重。可以应用膝关节部位的热敷，或者应用活血化瘀药物，促进膝关节部位的血液循环，从而促进滑膜对滑液的分泌，缓解病人的临床症状。必要时也可以行关节腔部位穿刺，注射玻璃酸钠治疗，玻璃酸钠属于营养润滑剂，对于病人出现的膝关节缺少滑液以后引起的临床症状，有很好的恢复作用。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/15收听(45320)
"膝关节润滑液比较少，一般是由于其它基础病变引起，常见的有骨质增生、骨性关节炎或者膝关节的滑膜病变等引起。从大的治疗方向可以在关节腔内注射玻璃酸钠，或者富血小板血浆等治疗手段，以及口服氨基葡萄糖、营养关节软骨等，来帮助缓解相应的临床症状。与此同时一定要注意保暖，因为寒冷刺激膝关节周围血管收缩，滑液的分泌就更少。另外要避免剧烈运动，因为在剧烈运动时该部位需要的耗血、耗氧量更多，跟不上营养症状就会更加明显。另外可以多做热敷、针灸的刺激治疗，也能够对滑液比较少产生一定的帮助。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/10/20收听(78246)
"关节的润滑液是由关节的滑囊分泌形成的，一旦出现了关节囊液变少的现象，应该选择具有针对性的药物进行口服，首选的药物就是硫酸氨基葡萄糖以及硫酸软骨素，能够起到的作用就是调节软骨的代谢，促进软骨对于关节滑液的吸附能力，还能够促进关节囊分泌润滑液，从而使关节更加润滑，关节囊液更加充足。然后有针对性的食用一些水分充足、蛋白质含量充足，以及膳食纤维微量元素等营养元素充足的食物，例如水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、鱼类等其他的海产品，这样才能够使关节的润滑液分泌的更加充足。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/26收听(41252)
使用正规厂家的阴道润滑液并不会对身体产生危害，但是劣质产品不敢保证不会有危害。因为正规厂家的阴道润滑液的主要成分就是天然凝胶，在起到润滑阴道的同时还具有一定抑菌、消炎的作用，能够有效的预防阴道壁或者阴道黏膜出现损伤。但是如果是产品质量不好就有可能会添加一定的麻醉剂或者激素，长时间使用可能会对阴道壁产生一定程度损伤，并且长时间使用也有可能会产生一定程度的依赖性。因为女性的阴道分泌物有阴道壁腺体分泌，长时间的激素或者麻醉剂刺激，会导致阴道分泌物越来越少，从而产生明显得药物依赖，也就是在不使用的情况下可能阴道会变得更加干涩。所以在阴道润滑液的选择上，一定要选择正规厂家的产品，就没有明显副作用。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/10收听(62248)
"通过食疗的方式补充黄体酮的效果并不是很理想，如果在怀孕期间出现孕酮较低的问题，一定要及时到医院进行检查，可以通过口服黄体酮或注射黄体酮的方式来进行补充，这样不仅能够平衡身体的激素，同时也能够避免，因为孕酮过低出现先兆流产或早期流产等问题。在治疗的过程中也可以多吃一些豆制品，可以每天定期喝一杯豆浆来促进身体激素的分泌，这样也能够起到辅助补充黄体酮的效果。在怀孕期间尽量做到饮食平衡，不要过度的吃带有刺激性的食物，尽量以清淡的饮食为主，保证身体营养均衡。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/04/28收听(47950)
吃以下几种食物可以补充睾酮：1、富含锌的食物：由于锌参与睾丸酮生成、精子代谢，可... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/02/12播放(78372)
吃以下几种食物可以补充睾酮：
1、富含锌的食物：由于锌参与睾丸酮生成、精子代谢，可...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/12播放(78372)
"补充雌激素可以通过以下的途经进行调理：一、平时多补充优质蛋白质之类的食物，大豆类制品、奶制品、牛奶、鸡蛋、鸡、鸭、鱼、瘦肉等全面的补充。二、可以服用大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物性的雌激素，对雌激素水平低有一定的调理作用。三、如果雌激素水平相对比较低，通过以上调理没有改善的情况下，可以通过性激素的药物进行对症治疗，临床上可以采取补佳乐联合黄体酮进行对症治疗，有助于改善。四、可以考虑复方短效避孕药，例如妈富隆、优思明、达英-35、克龄蒙等药物进行对症治疗，复方短效避孕药是雌激素和孕激素的复方配方，对补充雌激素也有一定的治疗作用。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/31收听(77696)
"补充人体所需要的蛋白质，可以吃以下食物：1、奶制品，如牛奶、羊奶，含有丰富的动物蛋白质，容易被人体吸收，可以每天适量饮用。2、蛋类食品，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，都含有丰富的优质蛋白质，适用于各类人群食用，补充人体所需蛋白质。3、其他含优质蛋白非常丰富的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼肉、精肉、大虾、螃蟹、海参、蚕蛹等食品，都很好的补充蛋白质。4、含植物蛋白非常丰富的食物，如豆腐、豆浆，坚果类食品如花生、核桃，也含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体所必须的，建议应适量食用，应针对病因进行补充。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13收听(58744)
"雌激素是重要的女性激素，是由卵巢分泌的。对女性来讲是很重要的，雌激素缺乏会引起各种不良症状，比如衰老过快、分泌物过少、月经过少、情绪不稳定等。如果是卵巢早衰或者是围绝经期综合征，可以适当的补充戊酸雌二醇，即雌激素制剂，可以快速补充雌激素。在饮食上可多吃豆制品。豆制品中含有植物雌激素，可平衡体内激素水平，也可吃羊肉、羊肾、核桃、牛奶、山药、海参、坚果等。雌激素缺乏时要及时补充营养，少食用辛辣、刺激性食物，雌激素缺乏与长期熬夜、饮食不规律有关，平时应保持良好的饮食和作息规律，保持良好的心态，避免过于紧张、焦虑，否则也会影响体内激素水平造成雌激素过低。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/02/28收听(11514)
蛋白质是人体的重要物质，身体中各种组织，包括肌肉、骨骼、心、肝、肾等都含有蛋白质，生长发育也需要充足的蛋白质，所以正常情况下每日都需要摄入适量的蛋白质。对于生长发育的青少年、妊娠期妇女和运动员等需要摄入充足的蛋白质。含有蛋白质比较丰富的食品，一个是动物蛋白，包括有奶、肉、蛋、鱼、虾等，另外还有植物蛋白，主要是指豆类，如黄豆、青豆等，坚果如芝麻、瓜子、核桃等。相比植物蛋白来说，动物蛋白吸收率高，所含氨基酸的种类和比例更适合人体的需要，所以在补充蛋白质的时候要注意多补充高蛋白的动物食品。
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/26收听(99528)
可以补充蛋白质的食物如下：1、畜肉类：比如猪肉、牛肉、羊肉当中含有一定量的蛋白质... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/25播放(36529)
可以补充蛋白质的食物如下：
1、畜肉类：比如猪肉、牛肉、羊肉当中含有一定量的蛋白质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/25播放(36529)
"在生活当中，很多人都会出现血小板低的现象，这种现象会给患者带来非常大的影响。吃哪些食物可以有效的补充血小板？介绍几种食疗方法：花生煨汤。血小板低的人每天坚持吃带皮的花生米，可以快速的补充血小板，但是不宜多吃，因为花生脂肪含量比较高，每天大概50-100g就可以了。如果不想生吃花生米，也可以将花生米、猪蹄、莲藕放在一起煨汤，这样也可以快速的补充血小板。也可以将花生米和猪脊骨放在一起熬浓稠了再食用，这样也是可以补充血小板的。除此之外，花生衣红枣汁、羊脊骨汤、枸杞参枣鸡蛋汤，或者是花生党参汤、桂圆花生汤、鸡血汤、大枣汤，这些都可以有益的补气生血，提升血小板，建议服用。"
孙明丽│聊城市第二人民医院
2018/06/04收听(44096)
"白蛋白是人体血液中蛋白的主要成分，主要的作用是稳定血浆胶体渗透压，维持血液中血管内的稳定性。如果血液中的白蛋白减少，会使胶体渗透压下降，血液很容易漏到血管外，造成白蛋白减少的主要病因是营养不良或者肝脏类的疾病，如果胃肠功能没有异常，可以通过饮食结构补充白蛋白。患者可多吃含蛋白质多的食物，其中肉类是动物蛋白的来源，畜类肉包括牛、羊、猪、肉，禽类肉包括鸡、鸭等。豆类及豆制品也含有丰富的蛋白，其中黄豆的营养价值最高，含有优质的蛋白质来源，还有奶类及奶制品等，都是蛋白质含量比较高的食物。蛋类也是丰富的蛋白质来源，患者可以适量摄入。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/09收听(17692)
"雌激素能够促进女性阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育。还能够促进皮下脂肪富集，让女性维持健康，年轻。平时可以通过适当的饮食来调节体内的雌激素水平。首先、应该多吃一些黄豆和黄豆制品，因为黄豆和黄豆制品当中还有大量的植物雌激素，能够平衡体内的雌激素水平，是女性非常好的食品。其次，可以多吃一些富含硒和锌的食物，比如青花鱼、海带、芝麻、核桃、牡蛎等等。另外，平时饮食要注意清淡为主，保持低盐低脂饮食，少吃一些含有激素类的东西，比如肯德基，麦当劳和药物补品等。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/17收听(63962)
如果孕酮低下可以补充孕激素，也就是常用的黄体酮，比如黄体酮胶囊、黄体酮口服液或者是黄体酮胶丸等。女性的孕酮，是由黄体生成，所以常常称为黄体酮，这种激素是女性雌孕激素中比较重要的部分，并且还影响月经以及女性的生育功能。如果孕酮低下，女性有可能出现不孕、复发性流产或者是月经周期缩短，就应该在排卵结束后适当的补充。如果女性在怀孕后出现孕酮低下，有可能出现先兆流产或者是胚胎发育不良等情况，也应该根据检查的结果适当的补充孕酮。
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/04/30收听(49056)
"没有食物吃了以后补充雌激素，像大豆的制品，比如黄豆或者豆制品、豆浆、豆腐，甚至某些蜂产品，含有大豆、异黄酮。结构和人体雌激素的结构有一定相似之处，有非常轻微的补充雌激素的作用。有人有误区，认为吃此类东西就可以补充雌激素，食物往往不能等于药物，不能夸大食物的药用功效。要想补充雌激素，合理均衡的营养，各种豆制品可以适量吃，蜂产品也可以选择使用，但是不能够代替规范的雌激素的治疗，应该在医生的指导下评估是否需要使用雌激素，以及有没有使用雌激素的禁忌症。在医生的指导下帮助使用合理的药物，定期的评估药物的疗效以及安全性。不能够通过吃所谓食物来增加体内的雌激素，仅仅需要合理的均衡营养来帮助患者调理更年期综合征。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/05收听(18100)
通过食用以下药物或食物可补充雌激素：1、雌激素制剂：临床应用最多的药物包括补佳乐... 王瑶│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/12/10播放(67090)
通过食用以下药物或食物可补充雌激素：
1、雌激素制剂：临床应用最多的药物包括补佳乐...
王瑶│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/12/10播放(67090)
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