拉肚子即腹泻，只要是宝宝吃过的干净、清淡、易消化的、较为软烂的东西，都可以给宝宝吃，对腹泻的恢复有好处。因为对宝宝而言，即使是腹泻，仍然要给其提供充足的营养，这样有利于疾病的恢复。
对于腹泻而言，并不太推荐去依靠食疗来治疗宝宝的腹泻，给宝宝吃任何东西可能都达不到治疗的效果。因此，对于宝宝的腹泻，需要正常地用药，帮助宝宝缓解腹泻的症状。
但对于宝宝吃的东西而言，宝宝在腹泻的过程中可能胃肠功能紊乱、消化能力减弱，会有食欲下降，所以不要强迫宝宝吃饭。如果宝宝不愿意，即使少吃一点，只要保证液体的入量，多喝水，一般就不会有太大的问题。
在吃的时候，不要给宝宝添加以前没有吃过的东西，也就是不要添加新的辅食。当然，两岁的宝宝一般大部分东西都吃过，以前吃过的、没有问题的东西可以正常吃。
部分家长认为宝宝腹泻的时候不能吃鸡蛋、鱼、虾、肉等，其实都没关系，这些饮食种类都可以吃。但是一定要注意相对的清淡、干净、易消化，一定不要非常油腻，这样会加重胃肠道负担，加重腹泻。
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