脚骨折了一般多少天才能好

纪泉
主任医师

北京医院

骨科

脚骨折了一般多少天才能好

2023-05-12 18:18播放 :

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视频内容

脚骨折了一般至少需要8周的时间，才能完全缓解。足踝部出现骨折，大部分情况下伴有韧带损伤，所谓伤筋动骨，一定要注意早期避免负荷活动，要适当地进行制动，使用支具或石膏固定，通常适用于移位不大的一些骨折。要注意早期下地免负重活动，通过这种锻炼能避免下肢深静脉血栓形成，也能避免关节僵硬和肌肉萎缩。

一般下肢骨折之后，非常容易出现股四头肌和小腿腓肠肌萎缩，所以早期可以在床上进行免负重的功能锻炼，多做踝关节的背伸、直屈运动，做空中自行车，或者股四头肌锻炼，这样就可以使下肢肌肉保持一定的强度。也可以在晚上去除石膏，然后进行热敷，用温热水浸泡大约15分钟，有助于活血化瘀、舒筋通络。

通过康复锻炼，适当地服用钙与维生素D，有利于骨折愈合。一般大约8周，这些骨折就能基本达到一定的强度，可以很好地进行下地活动。一般3个月以上，就可以适当地恢复一些轻度的体育活动，半年以后，可以完全恢复体育活动，避免一些肌肉萎缩。

轻微脚骨折了一般多少天才能好

对于轻微的脚部骨折，按照正常的规律，如果骨折没有发生严重并发症，而且经过规范系统的治疗，一般4...

高嵩涛│河南省人民医院

2023/03/31播放(35951)

脚骨折需要注意什么

"脚骨折后需要注意选用恰当的固定方式以及早期功能锻炼，当脚产生骨折后，根据骨折对位、对线的情况决定做保守治疗，还是手术治疗。如果选用保守治疗就需要使用牢靠的石膏外固定，在石膏固定后应该早期做关节的功能锻炼，指不固定的关节功能锻炼。脚骨折后会将脚和踝关节都固定，所以要早期做膝关节和髋关节的功能锻炼以及肌肉锻炼，防止肌肉萎缩。另外，如果是选用手术治疗，由于在手术后有了坚强的内固定，所以可以早期做踝关节、足趾以及髋、膝关节的功能锻炼，并且还可以早期做肌肉的力量训练。"

语音时长01:26''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2020/02/21收听(40460)

脚骨折症状

"在临床上，经常会出现病人的脚骨发生骨折的病症，其病因多数是由于直接暴力或者间接暴力而导致。在临床上，病人如果发生脚骨骨折，病人会有明显的外伤史，在局部有弥漫性肿胀，压痛阳性，叩击痛阳性，在查体时可以明确感觉到局部有骨擦音，或者异常活动的感觉，而且踝关节功能、足趾功能明显受限，可以拍摄脚骨的X光片，通过X光片可以明确看到骨折的存在及骨折程度，医生根据骨折的程度采取对症治疗。多数在临床上采用保守治疗，给予手法复位，复位后给予石膏托或支具固定。如果复位效果不理想，下一步考虑进行手术治疗，进行切开复位。"

语音时长01:13''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/01/24收听(45318)

脚骨折怎么护理

"临床上脚骨折是一种比较常见的病症。发生脚骨骨折后，病人多数需要卧床休息静养。病人长期卧床后会产生合并症，所以，要针对合并症的预防进行护理。首先，要防止足趾趾间关节强直，可以嘱咐病人主动、被动活动足趾趾指间关节，以防止关节发生粘连。其次，病人卧床后容易出现小腿肌肉萎缩，所以，还应该嘱咐病人进行主动或被动的按摩小腿肌肉，以防止肌肉萎缩。另外，由于卧床后还容易形成小腿深部静脉的血栓形成，所以，要预防静脉血栓形成，应该鼓励病人主动收缩小腿肌肉，以防止血栓形成。"

语音时长01:13''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/12/22收听(48514)

脚骨折后怎么去厕所

"如果想在脚骨折后去厕所，标准的解决方法是在床上解决。排便和排尿都应在床上完成，不让受伤的肢体在短时间内接触地面或者承受重力，这样脚就不会受到压力，骨折断端保持稳定，也不会造成骨折断端移位的风险。然而有很多人做不到，许多人都选择自己去厕所，这实际上是错误的。但如果不得不去厕所解决排便问题，一定要辅助拄着腋下拐杖行走，将受影响的肢体悬挂于地上，抬起患肢以避免患肢承担重量。千万不要让受伤的脚踩地，因为在早期，骨折端还没有结痂相当不稳定，踩地会影响病人骨折愈合，甚至会再次造成骨折错位、断裂和移位。而且还必须注意行走的稳定性，防止摔倒造成二次受伤。"

语音时长01:19''

王长明│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/22收听(12678)

脚骨折应该怎么办

"在临床上，病人经常会发生脚骨折的病症，这是一种常见骨折。病人出现脚骨折后，首先应该卧床休息，禁止活动，同时要抬高患肢，然后及时到医院去就诊，经过专业的骨科医生检查，再拍摄脚部的X光片，以明确骨折的程度。如果是线性骨折，没有移位，可以采取保守治疗，局部外敷活血化瘀的膏药，或者外涂扶他林喷剂，以缓解疼痛，同时还要进行石膏托或支具等外固定。如果骨折端有移位，经过保守治疗无效后，可以考虑进行手术治疗。在麻醉下进行切开复位，然后给予克氏针或者钢板内固定术，同时也要嘱咐病人口服接骨药物，比如可以口服接骨丹等，然后定期拍摄骨折位置的X光片。"

语音时长01:10''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/03/12收听(89660)

脚骨折有什么症状

脚骨折了可以出现以下的症状：一、骨折处的疼痛，当骨折时，骨折可以损伤到骨折周围的神经出现疼痛，骨折端损伤周围的软组织出现伤处的疼痛。二、肿胀，在脚骨折之后局部有出血，出血之后可以出现局部的肿胀，周围软组织损伤也可以加重脚骨折之后骨折端的肿胀。三、可以有青紫瘀斑的出现，脚骨折之后在断端有少量的出血，当出血渗透到皮肤软组织下，可以出现局部的青紫瘀斑的症状。四、脚的活动的受限，如果脚骨折之后，可以出现脚着地时明显的疼痛，以及脚不能够做屈伸的动作，以上就是脚骨折之后出现的症状。

语音时长01:18''

常克武│七台河市人民医院

2019/12/01收听(41148)

脚骨折后什么不能吃

无论发生哪一种骨折，患者日常生活中不能吃的就是辛辣、刺激的食物，比如辣椒、花椒、麻椒、生姜、大蒜、大葱等食物。患者在骨折的早期，千万注意不要盲目的补充钙物质，不要多喝骨头汤也不要吃油腻、不消化的食物。发生骨折患者绝对不可以抽烟，不可以喝酒，不可以吃生冷的食物，或喝碳酸类的饮料、咖啡、浓茶。发生骨折以后由于活动不是很方便，患者注意也不要多喝水，如果多喝水就会导致患者老是上厕所，对受伤的部位恢复也是不利的。发生骨折之后，日常生活中饮食患者可以多选择含蛋白质、维生素多的食物，比如肉类、新鲜的蔬菜和水果、奶制品、豆制品等，都可以促进骨折的恢复。

语音时长01:16''

刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院

2020/03/11收听(24140)

脚骨折了用什么药最好

病人发生脚部骨折后，局部会产生出血，形成局部的肿胀，影响活动，首先，需要及时的给予外敷跌打损伤的膏药，可以外敷金黄膏、活血止痛膏、万通筋骨贴，也可以外敷云南白药气雾剂、扶他林软膏，能够加速局部出血尽快吸收，就能够缓解病人的疼痛、肿胀等情况。其次，还需要口服接骨类的药物，可以口服骨折挫伤散、七厘接骨片、跌打丸等药物，可以促进骨折部位尽快愈合。在病人发生脚部骨折后，需要采取积极的正确治疗，就能够尽快的治愈这种病症。

语音时长01:08''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/27收听(67784)

脚骨折为什么会肿

"脚骨折之后会肿是一个非常正常的临床症状，主要的原因体现在以下几方面：1、骨折时骨折断端会出血，而出血与外界不相通，就会包裹在里面引起明显的肿胀。2、骨折会受到很大的暴力作用，除了骨折本身之外，骨折周围的肌肉软组织以及组织内血管都会受到严重的损伤，局部血液循环系统受到严重影响，静脉回流不畅，也会出现非常明显的肿胀。这些肿胀是骨折暂时的一个临床表现而已，在经过系统的治疗以及后期恢复之后，逐渐能恢复正常水平。而严重的软组织损伤，需要0.5-1年左右才能够逐渐的消退。比较轻的软组织损伤，肿胀需要大概3个月左右。"

语音时长01:11''

赵军│珠海市中西医结合医院

2020/02/18收听(92630)

脚骨折好后注意事项

"足部骨折好了以后再加强局部功能训练，正常站立行走的同时也要做好足部的保护，同时进行活动的时候应做到劳逸结合和循序渐进。由于要足部骨折治疗的时候会涉及到长期固定、制动、休息，周围的软组织会出现相应的粘连。骨折恢复以后进行功能训练非常重要，可以恢复局部组织的功能，促进肌肉力量的恢复，同时也能够增强足部各关节、韧带的稳定性，有利于功能的恢复。骨折好了以后可以正常站立、行走，但是由于骨折刚刚恢复，局部的坚强程度还不足以进行剧烈活动，活动量过大容易造成骨折部位损伤。所以在进行功能锻炼的时候，要注意劳逸结合以及运动量，由轻度向中度过渡到正常的运动，甚至在几个月以后才能够进行相应的剧烈运动。所以足部骨折好了以后再进行功能训练，正常活动的时候也要对足部进行相应的保护。"

语音时长01:32''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/05/07收听(24272)

脚骨折如何护理

"　　脚趾骨折护理主要分为日常护理以及康复护理，日常护理主要包括骨折肢体的观察和照顾，如果是手术的患者要观察伤口的渗血情况，注意伤口的卫生以及骨折部位的皮肤是否出现瘙痒、发红，保持伤口附近的皮肤以及床单的清洁，根据伤口的渗血情况以及伤口的卫生情况，定时更换伤口敷料。　　保守治疗的患者要注意患肢的看护，防止二次损伤，及时发现固定的不适和松动，在日常转移中避免大力的碰撞出现骨折的错位，康复护理主要有肌肉锻炼以及关节活动度的训练，主要训练的方法有肌肉等长收缩、关节活动度的训练，可以在骨折稳定、病情允许的情况下做关节活动度训练，可以避免出现肌肉萎缩，关节活动度障碍，可以加快骨折的愈合，避免后期出现运动功能性障碍。"

语音时长01:25''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/17收听(43930)

脚骨折后怎么休养

"脚部骨折之后想得到良好的修养，建议多躺床休息，在躺床的过程中也可以利用1-2个枕头抬高患肢，能够促进静脉回流以及淋巴回流，能够促进骨折处肿胀、疼痛的消退。另外，在躺床的过程中下肢其他地方没有固定的情况下，可以多做活动和功能锻炼，例如多做髋关节、膝关节的活动、屈伸锻炼，也可以多收缩小腿以及大腿的肌肉：1、能够防止肌肉的萎缩。2、能够防止关节僵硬，也能够促进血液循环，加快肢体肿胀的消退。平时饮食上注意多吃钙含量比较高的食物，例如牛奶或者海产品，例如虾皮、海带、紫菜等钙含量都是比较高的，也可以适当的补充钙片，都能够促进骨头的生长。"

语音时长01:28''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2019/12/31收听(77144)

脚骨折了怎么治疗

"脚骨折后的治疗方法主要如下：1、制动：首先要拍摄足部的X片，如果骨折对位、对线良好，要第一时间进行石膏制动或支具制动。制动期间一定要将下肢抬高，才可以促进足部肿胀的消退，制动的时期一般是在六周左右。2、拆除外固定：在六周时可以拍摄X片，如果骨折断端有连续性骨痂，多代表骨折具备了初始的稳定性，此时可以先拆除外固定，在双拐支撑下部分负重行走，同时可以进行足趾、踝关节的功能锻炼，可以防止关节僵硬和肌肉萎缩。在三个月时可以再次拍摄X片，如果骨折线消失或模糊，且局部压痛消失，常代表骨折达到临床愈合，此时可以完全弃拐负重行走。"

语音时长01:18''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/07/09收听(85262)