中国人民解放军总医院
内分泌科
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血糖高可以吃红豆汤，如果在红豆汤里加白糖、砂糖、红糖等，则不建议吃。红豆即赤豆，赤豆的主要成分是碳水化合物，糖分含量较少。如果煮成汤，汤里没有太多的糖，主要是水分。所以血糖高的时候吃红豆汤，反而补充了水分，对糖尿病有一定的好处。
通常主张糖尿病患者不要限制太多的水，要适当多喝水。尤其是在血糖较高的时候，多喝水可促进排尿，多排尿能够将较多的糖分排出，对降血糖有好处。
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"拉肚子时可以喝红豆汤，腹泻时饮食应尽量以容易消化的食物为主，不会加重肠胃负担，有利于肠道炎症恢复。红豆汤主要是使用红豆熬煮制成，食物之中不仅含有丰富的营养，并且属于容易消化的食物，其中没有刺激性物质，不会对肠黏膜造成刺激，因此在拉肚子时可以吃。红豆汤还具有消炎止泻作用，并且对于痢疾疾病有一定调节作用。在拉肚子时少量喝红豆汤，有助于病情康复。但是在喝红豆汤时需要注意不能够大量，因为红豆汤中的淀粉含量比较多，大量摄入时会导致肠道胀气，而不利于腹泻好转，并且红豆中的膳食纤维也比较多，过多摄入会导致结肠蠕动亢进，影响腹泻的治疗。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/07/29收听(54004)
"咳嗽的时候可以吃红豆汤，但不宜吃得太多。因为红豆里含有比较丰富的植物蛋白，出现咳嗽时消化功能会减退，因此不能吃太多的红豆。喝红豆汤也不能喝得太多，以免引起消化不良，形成了胃部的胀气、腹泻等等情况。如果出现咳嗽，建议吃比较好消化、富有营养的食物，可以吃一些面条，如西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条等等，也可以吃蔬菜瘦肉粥等等。不建议暴饮暴食，也不建议吃太多辛辣、刺激、油腻的食物，比如麻辣香锅、麻辣烫、炸鸡等等食物。也不建议吃一些发物，比如虾、螃蟹、无鳞鱼等等。出现咳嗽时也要注意多休息，多喝水，注意老年人要少量多次的喝水，不能一次喝得太多，以免引起心衰。出现咳嗽的时候，一定要戒烟、戒酒。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/02/14收听(57734)
如果糖尿病病人肾功能正常，可以食用红豆汤。红豆属于一味中药，具有一定补气、补血、补脾、利肾的作... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/11/17播放(97188)
如果糖尿病病人肾功能正常，可以食用红豆汤。红豆属于一味中药，具有一定补气、补血、补脾、利肾的作...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/11/17播放(97188)
"孕妇在怀孕期间可以吃红豆汤。主要是因为以下几点：1、红豆当中含有的膳食纤维比较丰富，可以起到润肠通便的作用，可以避免孕妇在孕期当中出现便秘的现象，而且也可以缓解便秘症状。2、红豆也是一种营养价值比较丰富的豆类食品，红豆当中含有的蛋白质成分以及钙物质成分，有利于胎儿发育以及提高孕妇免疫力。3、中医认为红豆具有利水消肿的作用，可以缓解孕妇在孕晚期出现的下肢浮肿现象。4、孕期喝红豆汤，对于避免出现贫血现象也有一定的帮助。孕妇喝红豆汤有很多的好处，但是红豆具有理气通经的作用，在孕期当中避免过量的服用，否则可能会导致流产。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/26收听(28612)
高血压患者可以喝红豆汤，从高血压的管理角度，可以多喝红豆汤或者吃红豆相关的食品。红豆是美味、可... 张妮│北京医院 2023/03/10播放(54870)
高血压患者可以喝红豆汤，从高血压的管理角度，可以多喝红豆汤或者吃红豆相关的食品。红豆是美味、可...
张妮│北京医院
2023/03/10播放(54870)
"糖尿病患者在血糖控制平稳的状态下，可以适当吃一些红豆汤。不过糖尿病患者食用红豆汤时不建议加糖，加糖会增加整体的糖分，容易引起血糖升高。红豆属于高蛋白、低脂肪、高营养类的食物，并且含有一定的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B、钾、磷、钙等。红豆中铁的含量很高，但也不建议过量食用，因为红豆中含有丰富的碳水化合物，如果过量食用，容易导致血糖升高。如果要喝红豆汤，尽量的用冷粥代替热粥，用稀粥代替浓粥，在粥中混搭一些粗粮，并且熬煮的时间不要过长。糖尿病患者要严格的控制饮食，建议进食含糖量较低的食物，比如豆汁、鸡蛋、茶、牛奶，可以适当减少碳水化合物的吸收。必要时可以应用胰岛素和降糖药物来进行治疗，可以使血糖控制在一个平稳的状态，防止并发症的发生。"
董倩│武汉市第五医院
2021/08/29收听(38494)
经期可以喝红豆汤，红豆本身具有祛湿、利尿、补气、补血、养心、安神的作用，对身体有如下好处： 熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/14播放(31326)
经期可以喝红豆汤，红豆本身具有祛湿、利尿、补气、补血、养心、安神的作用，对身体有如下好处：
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/14播放(31326)
红豆主要产于云南、贵州、广西、广东，有很高的营养价值。红豆中含有维生素E、钾元素、镁元素、硒和叶酸。红豆汤对于减肥意义不是很大，要想达到真正意义上的减肥要管住嘴、迈开腿，对机体总热量、总大卡要进行控制。按照患者身高、体重、所从事职业，由营养科医师制定一个合理膳食食谱，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜，包括总热卡要计算好。同时选择一项适合自己的运动，能够坚持下来，比如跑步、跳绳、游泳、走路、散步、跳广场舞都可以，贵在坚持，使得支出量大于摄入量。在总热卡方面，最好支出量大于摄入量每天500上下，这样才能达到减肥效果。经过长时间饮食控制，加上运动，使肌肉组织逐渐增多，脂肪组织逐渐减少，达到塑身减肥效果。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/23收听(77414)
"肾结石的患者可以吃绿豆汤和红豆汤，绿豆汤红豆汤有利尿、消肿的作用，可以增加人体的尿量，促进结石排出。绿豆和红豆本身含有嘌呤和草酸，但是经过煮汤以后，嘌呤和草酸的含量相对降低，饮用以后并不会对肾脏结石产生明显的影响，所以患者可以正常的饮用。肾结石的患者在日常生活中除外多饮水，还需要减少草酸、嘌呤的物质的摄入，还需要减少不必要的补充钙质等，都有可能会增加患有结石的概率，或者导致原有结石体积进一步增大。在日常生活中常食用的海鲜制品、动物内脏等含有丰富的嘌呤，应当减少摄入，长时间使用大量肉类的患者，尿液也容易偏酸性，比较容易导致结石形成，应当适当减少肉类的摄入，各种坚果之中的草酸含量比较高，应当适量减少摄入。"
王海龙│宝鸡市中医院
2020/03/09收听(15262)
"在临床工作中，经常会遇到许多血糖高的患者，这些患者对不能吃什么东西很不理解。血糖已经很高了，一般是指空腹血糖超过8.0mmol\/L，餐后两小时血糖超过10.0mmol\/L，那么不要吃高热量的食物，比如蜂蜜、糖果、果汁等，包括吃的点心、糕点、巧克力，都含有简单的糖分，这些食物尽量不要吃，吃了这些简单的糖分以后，血糖会迅速升高，造成患者糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高血糖高渗状态等。另外血糖高的患者饮食中脂肪含量尽量也少一些，动物性脂肪中的鱼、虾以及不饱和脂肪酸，这些都要减少进食。另外植物性脂肪也要减少，比如食用油、花生油、豆油、菜籽油等，还有坚果，这类食物都要减少进食量。另外像许多水果，比如苹果、葡萄、杏，这一类水果含糖量比较高，尽量在血糖高的时候不要吃，尽量将血糖降到理想范围，血糖平稳再吃一定量的水果。"
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2019/06/21收听(10382)
"血糖增高时，建议最好尽量避免吃以下几种食物：一、含盐量较多的食物。吃得过咸，可引起血容量增加而致血压升高。加重肾脏、眼底以及心脏负担，促使或加重血管并发症。二、过于油腻的食物。不吃过于油腻的食物，特别是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品、动物油脂制作的食物等。因为这些食品含有大量饱和脂肪酸，它能促使血脂、血黏度升高，促使或加重动脉硬化。三、尽量不吃辛辣刺激性食物，如较辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等。这些食物可致糖尿病三多一少的症状加重。四、不能吃含糖量较多的食物，含糖量高的食物在食后会使病人的血糖急速升高。可以多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、苦瓜、粗粮等。"
王卓│锦州市中心医院
2018/08/06收听(54086)
血糖高可以吃馒头，当血糖高到一定程度就是糖尿病，比如空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后2h血糖... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/10播放(25893)
血糖高可以吃馒头，当血糖高到一定程度就是糖尿病，比如空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后2h血糖...
2023/10/10播放(25893)
糖尿病患者可以适量食用樱桃。新鲜水果樱桃的含糖量适中，升糖指数也不高，且富含营养，特别是维生素... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/10/18播放(36252)
糖尿病患者可以适量食用樱桃。新鲜水果樱桃的含糖量适中，升糖指数也不高，且富含营养，特别是维生素...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/18播放(36252)
"南瓜子血糖高者可以吃，但血糖高的人群在吃南瓜子时要控制好数量，以免进食过多以后，对血糖造成一定影响。南瓜子当中的主要成分是南瓜子仁，南瓜子仁中含有部分不饱和脂肪酸，要归于脂肪一类。脂肪提供的热卡相对比较多，1g脂肪可以提供9大卡，而1g碳水化合物或1g蛋白质仅会提供4大卡。血糖高的患者在吃瓜子或其他坚果时，一定要控制好数量，通常建议血糖高者每周可以吃两次坚果，但坚果数量一定要严格控制，否则容易导致总热卡超标。南瓜子也好，或者其他核桃等坚果，对血糖高的患者主要可提供不饱和脂肪酸，其实对人体健康有利，但由于热卡过高，在进食时一定不可以贪多。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/20收听(84982)
血糖高的患者可以吃辣椒，辣椒属于蔬菜，当血糖高到一定程度就是糖尿病。比如空腹血糖≥7.0mmo... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/10播放(31390)
血糖高的患者可以吃辣椒，辣椒属于蔬菜，当血糖高到一定程度就是糖尿病。比如空腹血糖≥7.0mmo...
2023/10/10播放(31390)
血糖高到一定程度就是糖尿病，糖尿病的患者可以吃土豆。土豆中含有一定的淀粉，同时还含有一些膳食纤... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/06播放(37967)
血糖高到一定程度就是糖尿病，糖尿病的患者可以吃土豆。土豆中含有一定的淀粉，同时还含有一些膳食纤...
2023/11/06播放(37967)
"血糖高的患者可以吃绿豆，但是要注意控制量。绿豆主要含有淀粉，同时含有少部分蛋白质，如果控制量，对于血糖的影响不会太大。人每天的血糖高低受能量摄入的多少影响，能量摄入多，血糖就高，能量摄入少，血糖就低。能够给身体供应能量的物质主要包含淀粉，绿豆中含有淀粉，因此吃绿豆可以给身体提供能量，也就意味着会升高血糖。如果吃得量刚刚好，不会超过每天能量的总量，对于血糖不会有太大的影响。"
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/25收听(20884)
血糖高的患者，如糖尿病患者可以吃梨。糖尿病患者在血糖控制相对满意的情况下，可以吃梨，梨的平均含... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/24播放(43470)
血糖高的患者，如糖尿病患者可以吃梨。糖尿病患者在血糖控制相对满意的情况下，可以吃梨，梨的平均含...
2023/11/24播放(43470)
"血糖高可以吃玉米，玉米属于粗粮，通常对糖尿病患者可以提供较多的粗纤维，可以增加糖尿病患者的饱腹感，延缓对于糖分和脂质的吸收。但是糖尿病患者在吃玉米的时候，也要注意一下玉米的种类，有些玉米口感比较甜的时候，就要担心含糖量比较高，通常升糖指数也会比较高，所以血糖高患者在吃这种口感比较甜的玉米时，一定要减少数量。血糖高的患者可以选择在进食玉米后，对应扣除一些主粮的数量，这样就不会导致每天摄入的碳水化合物总量超标，血糖高的患者除了玉米，像其他的黑米以及荞麦等粗粮多摄入一些，对于糖尿病患者都有益，粗纤维可以增加糖尿病患者的新陈代谢，尤其还可以提供B族维生素，这些维生素对于提高糖尿病患者的细胞活动都有帮助，所以血糖高患者可以吃玉米，控制好数量即可。"
2021/05/12收听(35818)
"血糖高的患者可以吃木瓜，糖尿病饮食指导原则是限量但不忌口，故木瓜作为一种天然食物可以吃，但要注意限量。木瓜作为一种水果，富含单糖和果糖等，如果一次性进食大量木瓜，肯定会导致血糖明显升高，甚至出现居高不下等情况。所以，建议患者每次少吃一些，最好控制在50-100g之内，放在两个主餐之间，在加餐时间来吃。还有就是不要忘记定时监测血糖，避免吃完木瓜以后血糖明显升高，但患者却不知道的情况。如果血糖确实明显升高，甚至出现居高不下，需要及时调整降糖方案。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/05/31收听(72132)
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