上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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孕妇便秘一般是按摩食指桡侧旁的商阳穴，哪一个手都可以。此穴位每天按摩5分钟左右，有明显的促进排便的功能。孕妇除按摩外，还要注意饮食中一定要摄入足够量的纤维素，纤维素是形成大便的必要条件。
在人体解剖中，子宫在中间，前面是膀胱，后面是直肠。随着月份增加，子宫会不断增大，最后会压迫直肠，本身就很容易造成便秘。对于孕妇，除摄入足够量的纤维素外，还要喝足够量水，水分多就会产生较多的肠液，排便就会比较通畅、顺利。
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便秘通常是由饮食不节、情志失调、外邪犯胃、禀赋不足等原因引起，主要的病机是胃肠积热、气机郁滞、... 李淑芳│银川市中医医院 2023/03/27播放(54718)
便秘通常是由饮食不节、情志失调、外邪犯胃、禀赋不足等原因引起，主要的病机是胃肠积热、气机郁滞、...
李淑芳│银川市中医医院
2023/03/27播放(54718)
便秘可以通过按摩腰背部的穴位，缓解便秘的症状。常用的按摩穴位包括以下几个：1、肾俞穴，双手叉腰，拇指向前按模两侧边的肋骨，中指按摩在肾腧穴的位置，每次要揉按50次左右，可以有效的缓解便秘。2、按摩足三里穴，将拇指按压在足三里穴的位置上，其余的手指紧紧的贴在小腿的后侧，用力按摩大约50次左右。3、关元穴，用拇指指腹放在关元穴上，然后稍微用力的按摩，按摩次数是50次左右。4、天枢穴，中指指腹按摩两侧的天枢穴的位置，其余的手指放在皮肤上，稍微用力的按摩。5、大肠俞，可以用大拇指放在大肠俞穴上，用指腹轻轻按摩，可以很好的缓解便秘的症状。
马春花│聊城市第二人民医院
2018/09/26收听(81382)
"便秘，可以按摩以下几个部位。天枢穴，这个穴位具有调理肠胃，行气活血的功效，尤其适合气滞所导致的便秘。可以按摩足三里，能够调理脾胃，解痉止痛，适宜气血亏虚所导致的便秘。还可以按摩带脉，也就是身体两侧腰边的赘肉，敲击带脉，能够提高人体排毒的能力，改善便秘。还可以按摩大肠俞，能够通调大肠气机。如果是燥热伤津所致的便秘，可以按摩这个穴位。平时也要注意清淡饮食，多吃香蕉、蜂蜜具有润肠通便作用的食物。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/07/04收听(27840)
缓解便秘按摩的穴位，大多主要是腰肾部位的穴位，具体的有以下几个：1、支沟穴。按摩的方法是用食指轻轻地往下按摩，也可以通过转圈的方式进行按摩，可以很好的治疗便秘。2、肾俞穴。拇指向前按，按摩两侧边的肋骨，中指按摩在肾俞穴的位置，这样可以有效的缓解便秘的症状。3、按摩足三里穴。可以坐在床上，用拇指按在足三里的位置上，然后其余的手指贴在小腿的后侧，力量不能太轻，右拇指适当的按摩大约50次左右，可以有效的治疗便秘。4、关元穴。手的拇指放在关元穴上，然后用力的按摩大约50次。按摩这些穴位，都可以有效的缓解便秘。
2018/09/26收听(31396)
"通过按摩的方法缓解便秘，是目前比较常用的一种方法。患者采取仰卧位，屈膝，放松腹肌，将手掌放在肚脐的正上方，用除了拇指以外的其他四指的指腹，从右向左沿着结肠的路线按摩。当按摩在左下腹部的时候，应该加强手指的压力，向骶部强压，手指头稍弯向上提，如果施加的压力不够，没有办法对肠道产生刺激，可以在适当的范围内用力，使不感觉到疼痛为度。也可以用双手重叠，以摇桨的方式实行，按压的时候呼气，放松的时候吸气，这种按摩方法每日可以做10分钟左右，每次按摩之前除了双手搓热以外，还可以使用热毛巾热敷腹部，治疗效果会更好。"
2018/10/08收听(40914)
便秘可以通过按摩来治疗。按摩是一种有效的手段，这种手段主要是针对肠蠕动减慢的病人，通过腹部的按... 魏峰明│山西中医药大学附属医院 2023/05/04播放(80540)
便秘可以通过按摩来治疗。按摩是一种有效的手段，这种手段主要是针对肠蠕动减慢的病人，通过腹部的按...
魏峰明│山西中医药大学附属医院
2023/05/04播放(80540)
"便秘采用顺指针摩腹、下推七节骨都可马上见效。便秘的治疗首先应当区分便秘的原因是胃肠有热、肠燥便秘、气虚便秘还是阳虚便秘，辨别清楚便秘的原因再行选择按摩方法，可以事半功倍。对于胃肠有热所致的便秘，应当给予清热通便治疗，按摩手法可选择清胃经、退六腑、下推七节骨治疗。对于肠燥便秘，应给予润肠通便，应当给予清大肠、平肝经、顺运内八卦等手法。对于气虚便秘，应当给予清肺经、补脾经、捏积等手法。对于阳虚便秘，多需温补肾阳，应当给予揉肾顶、按揉肾腧等治疗。按摩也需要辩证治疗，对症的手法作用下去效果最快。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/16收听(94022)
便秘按摩通常选择腹部穴位，腹部有很多穴位对便秘有治疗作用，如上脘、中脘、神阙、关元、气海等。在... 赵晖│华润武钢总医院 2023/01/11播放(96762)
便秘按摩通常选择腹部穴位，腹部有很多穴位对便秘有治疗作用，如上脘、中脘、神阙、关元、气海等。在...
赵晖│华润武钢总医院
2023/01/11播放(96762)
"如果幼儿有便秘是可以采用按摩的方法来进行缓解的，按摩的方法是比较受儿童欢迎，让儿童容易接受的一种治疗手段。具体来说，治疗儿童便秘的按摩手法可以遵循下面的一些手法，首先，是顺时针按揉幼儿的腹部。家长或者医生可以用自己的右手掌平着放在儿童的腹部，顺时针的进行按揉，从而能够促进儿童大便的尽快排出。因为在顺时针按揉腹部的时候，会刺激腹部的神阙穴、天枢穴、中脘穴等穴位，从而能够有效的促进肠道的蠕动。其次，要给儿童及时的揉龟尾。龟尾位于儿童骶骨的尖端，家长可以用大拇指轻轻地顺时针进行按揉，也能起到良好的通便作用。"
司振阳│南京市中医院
2019/12/06收听(21162)
"小儿便秘是可以用推拿的方法进行治疗的，但是在便秘的时候，要分清是实证便秘还是虚证便秘。因为实证便秘和虚证便秘，所采取的手法是不一样的。实证便秘一般都是食积便秘来的，主要症状就是大便干、脘腹胀满、不想吃东西，可能嘴巴是有味道的，手足心热，舌苔很黄、厚腻，或者排便困难、口干、口渴、小便不多。这种情况下，推拿方法主要采用清大肠、推六腑、推下七节骨，食积可以加上清胃经、揉板门。虚证便秘主要症状就是有大便的感觉，但是大便也不干燥，就是很难排出来，排出来以后会觉得特别的累，然后舌苔看着也是淡淡的，或者会有唇甲色淡的情况。这个时候推拿，是要推下七节骨、补脾经、补肾经、推上三关、点揉足三里。如果气虚重，可以再加揉中脘、脾俞、肾俞，也可以按摩腹部。"
李霁│中国中医科学院广安门医院
2020/04/16收听(36400)
便秘的穴位按摩包括：一、支沟穴，它主要位于腕背横纹上大约3寸，主要是可适用于便秘、肠鸣、耳鸣、耳聋，甚至可以治疗结核等症。二、上巨虚，上巨虚位于在小腿的前外侧，当犊鼻下6寸，可以调节肠胃功能并且可以通经活络，主要适用于腹泻、痢疾、肠蠕动增强、便秘以及腹痛等症。3、大肠俞，大肠俞位于第四腰椎棘突以下旁开1.5寸，它具有调节肠胃的功能，主要是用于治疗腰脊痛、肠鸣、腹胀、反酸、腹痛以及便秘。4、天枢穴，主要位于脐下2寸，脐正中部位，它可以促进消化道功能功能，理气行滞，并可治疗腹痛、腹胀、肠蠕动增强、肠鸣、便秘等症。
刘序友│广州市红十字会医院
2019/04/12收听(29666)
便秘按摩是有用的。便秘的治疗方法有很多，其中按摩是一种方法，可以顺时针按照结肠的部位反复按摩。... 康杰│银川市第一人民医院 2023/01/07播放(62354)
便秘按摩是有用的。便秘的治疗方法有很多，其中按摩是一种方法，可以顺时针按照结肠的部位反复按摩。...
康杰│银川市第一人民医院
2023/01/07播放(62354)
便秘的患者可以顺时针按摩腹部，每次30-50次，每天最好早晚各做1次，这样可以促进肠道蠕动，缓解便秘，促进大便的排出。便秘的患者除了按摩腹部以外，还要注意饮食，饮食上要以清淡饮食为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是要多吃富含有膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、油菜，这些可以促进肠道蠕动，缓解便秘。另外要养成定时排便的习惯，每次排便时间不要过长，最好控制在5分钟之内；还要进行适当的运动和活动，可以增加肠道蠕动，避免便秘。
2018/11/10收听(36520)
便秘按摩是有用的，便秘的治疗方法有很多，其中便秘按摩是一种方法，可以顺时针按照结肠的部位反复按... 楚国山│三亚市中医院 2023/09/26播放(55906)
便秘按摩是有用的，便秘的治疗方法有很多，其中便秘按摩是一种方法，可以顺时针按照结肠的部位反复按...
楚国山│三亚市中医院
2023/09/26播放(55906)
"如果宝宝便秘，可以用按摩的方法进行调理，首先按摩腹部，由上向下采取轻柔的按压方法，可以用揉法、滚法，也可以用摩法，要根据宝宝的年龄选择力道，不要让孩子产生痛苦的表情。也可以按摩腿部的足三里穴，这个穴位对于调理肠道的功能有很好的帮助，可以用手指轻轻的揉搓这个穴位，能够很好的调理肠胃的功能，连续按摩20分钟左右能够起到效果，可以按摩3-5天，对于调理便秘有很好的帮助。建议在按摩期间同时配合饮食调理或者药物调理，效果会更好，可以多吃富含膳食纤维的食物，有利于便秘的情况好转，也可以多吃水果，能够促进大便的排泄。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/02/19收听(30408)
便秘可以以新经络理论为指导按摩相应穴位，但首先需确定便秘的类型及采用什么方法。便秘跟大肠经、胃... 廖兴富│海南医学院第一附属医院 2023/05/02播放(92748)
便秘可以以新经络理论为指导按摩相应穴位，但首先需确定便秘的类型及采用什么方法。便秘跟大肠经、胃...
廖兴富│海南医学院第一附属医院
2023/05/02播放(92748)
经常便秘可以按摩的穴位主要有支沟穴、上巨穴，足三里穴、大肠俞、天书穴等，平时简单的做顺时针或者逆时针按摩腹部或者上下推腹对缓解便秘有一定的疗效，便秘患者按摩穴位一定要长期坚持。可以饮食、运动、饮水以及服用药物来进行综合调理，饮食方面建议多摄入纤维素含量比较高的蔬菜和水果，养成良好的排便习惯，注意多运动，不要久坐，运动根据个人的爱好进行选择。晨起喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，适当加用促动力的益生菌以及通气、排便药物来缓解便秘。
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/04/16收听(96882)
"治疗便秘的穴位其实有不少，对于热秘也就是因热导致的便秘来说，取支沟、照海治疗，支沟、照海解三焦之秘这是常用的，支沟在腕上三寸，在外关上一寸的位置，照海是在肾经内踝尖前下的凹陷，除了这两个穴也可以用足三里和上下巨虚，大小肠下合于上下巨虚，通过刺激合穴来促进肠蠕动。另外，腹部可以取气海，气海起到了理气的作用，包括天枢以及大横，这是脾胃经两个在脐旁的重要腧穴，也可以取八髎穴以及大肠腧进行按摩，起到润肠通便的作用。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/02收听(47038)
便秘时按摩天枢穴、太溪穴、中脘穴、足三里穴可以缓解症状。天枢穴在肚脐两旁两横指的地方；中脘穴在... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2023/11/12播放(98114)
便秘时按摩天枢穴、太溪穴、中脘穴、足三里穴可以缓解症状。天枢穴在肚脐两旁两横指的地方；中脘穴在...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/12播放(98114)
"不可能出现按哪个手指血糖就会降下来，不像开关一样，按了哪，血糖就降下来。血糖其实是代谢性的问题，归根结底说是胰岛素，也就是身体里边的激素分泌下降，机体对于胰岛素的利用度不足，也可以出现高血糖的问题。高血糖的问题仅仅通过按摩是做不到的，没有这么强大的改善空间，一旦血糖升高，首先要做到的就是要控制饮食，然后管住嘴且迈开腿，消耗多余的脂肪，让肌肉更加能够耗能。如果不行的话，要积极的用药稳定血糖，不是按摩一下就能够下去。"
2020/10/29收听(35116)
湖北省中西医结合医院 温暖
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