睡眠好了，如果泪沟和眼袋区域非常轻柔，毫无疑问会有所缓解。而对于比较深的泪沟和眼袋，即使拥有比较良好的睡眠也不会消失。
所以首先要理解，整个泪沟的形成主要是其解剖因素，在下睑骨性眶缘的中内1/2-2/3区域，由于泪槽韧带的存在将皮肤软组织向骨面进行牵拉，随着整个人体渐进性地衰老，皮肤软组织也会出现松垂，在泪沟区上会表现出比较明显的眼袋膨出，会使得泪沟不同程度地表现出来，让容貌看起来比较沧桑、疲惫、衰老。
所以在这种情况下，单纯地通过改善睡眠并不能让泪沟消失，而需要借助正规的整形美容外科的手段，如注射美容或者手术的方式，来对泪沟区域的外观容貌进行调整和修缮。注射常选择玻尿酸这类产品或自体脂肪。而对于伴有眼袋和泪沟同时存在的情况，则可以通过眼袋去除的方式，同时进行眶隔释放来纠正泪沟。
