补血养颜茶在生活中特别受到追捧，其实补血养颜茶的成分有很多种，具体可以根据自身需要进行搭配。
如果是气血虚型，比较怕冷，可以在补血养颜茶成分里面选择有黄芪、枸杞、桂圆，玫瑰花、柠檬等，成分的共同点是补气、补血、温阳，特别适合手足怕冷、脸色萎黄、气血不好的情况。成分如果是玫瑰花、红花、鸡冠花、凌霄花、野菊花，适合体质偏热，脸上有痘痘、黄褐斑、油腻的情况，具有补血、祛斑、祛痘的作用。
在生活中机体具体需要哪一种，建议根据生活中的症状。如果怕冷，选择使用枸杞、桂圆这一组。比如比较怕热，脸上又比较油腻，使用桂圆不合适，这时可以使用野菊花、凌霄花、红花这一组。
