5个月宝宝拉肚子可以补充益生菌，如果腹泻严重，如水样便，可以在益生菌的基础上再加蒙脱石散或者口服补液盐，具体可以根据是急性腹泻还是慢性腹泻来进行处理：
1、急性腹泻：如果只是饮食不当导致的一过性腹泻，突然腹泻、大便较稀，可以用益生菌、蒙脱石散或者口服补液盐，即可有效缓解症状；
2、慢性腹泻：之前腹泻已经有一段时间，或者外感后使用大剂量抗生素导致腹泻，则不能用益生菌、蒙脱石散、口服补液盐，此时疗效并不好，需要健脾益气，可以取得良好效果。宝宝久泻可以用参苓白术或者人参归脾丸进行治疗，效果都很好，饮食可以煮山药粥，避免饮食油腻，并定期按摩腹部，平时可以对足三里、天枢进行按摩。
