腰椎间盘突出休息能好吗

2023-12-19 10:21播放 :

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腰椎间盘突出患者,通常伴有神经症状和腰部疼痛,需要卧床休息,可以缓解局部疼痛或神经性疼痛的症状,但不能完全治愈疾病。

卧床可以明显减轻腰椎压力,椎间盘突出的压力减轻,对外周神经根、脊髓压迫也减轻,所以患者的症状,尤其是疼痛和麻木的症状能够得到明显缓解,这种情况对腰间盘突出患者的恢复比较有利。

患者需要卧硬板床休息,大概几周才能见到初步效果,而且卧床期间要严格限制活动范围,只能翻身,尽量不要坐起来,否则压力会进一步加大。

通过卧床休息后,部分椎间盘组织可以部分还纳回椎间隙,即部分突出的椎间盘组织可以缩回,但已经发生断裂或破损的纤维环组织,没有办法修复。这个损伤是不可逆的过程,突出的髓核仅有部分能够回纳,不能全部恢复原位,所以这个病变不能完全恢复到正常水平。

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腰椎间盘突出怎么卧床休息?

"腰椎间盘突出,是引起腰痛和坐骨神经疼痛的常见临床疾病之一,一般情况下腰椎间盘突出,在早期或者首发的时候,通常最重要的治疗方法,就是卧床休息。在腰椎间盘突出保守治疗过程中,卧床休息应该注意什么事项?具体如下:第一、卧床休息尤其是早期治疗时,应该强调严格卧床休息,也就是除吃饭和大小便外,尽可能在床上进行卧床休息。主要是保证患者,能够有充足休息时间,同时给腰椎间盘的压力降低,能够明显有助于腰椎间盘突出回缩,或者症状减轻。第二、在平卧过程中,侧卧也是可以的,一般来讲平卧、侧卧可以间断着进行,只要不直立,让腰椎间盘受到重力影响就可以。第三、在卧床休息过程中,床铺选择尤为重要,早期会讲要睡硬板床,其实现在也没有必要完全睡太硬的床垫,太硬床垫反而容易对腰部肌肉产生压迫,产生不利影响。当然太软的床垫,由于得不到床垫的支撑,在卧床休息时,会使腰部肌肉失去放松,或者休息机会,反而长期卧床,会有害于腰椎间盘突出保守治疗。所以在腰间盘突出进行卧床休息同时,还可以进行间断的腰背肌锻炼,如俯卧位做小燕飞,或者平卧做五点支撑动作,这样子也有注意保护腰背肌,并促使突出的间盘回缩。"

语音时长02:01''

李宏北京大学第一医院

2020/03/26收听(35112)

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