经常犯困的原因比较多，具体如下：

1、常见的睡眠问题：包括晚上睡眠不规律、经常熬夜、经常失眠、多梦或者有睡眠呼吸暂停低通气综合征，这些疾病都可以使身体或者脑力、脑细胞得不到充分恢复，从而导致犯困；

2、基础疾病：比如甲状腺功能减退、肾脏疾病、肾功能衰竭或者肾功能不全、肾病综合征，或者因为长期营养不良导致的贫血、血压偏低、血糖偏低等，这些基础疾病也会导致容易犯困、没有精神；

3、老年人动脉粥样硬化：患者头部脑血管的动脉硬化、头部供血不好，也会经常出现犯困、没有精神的表现；

4、功能性病因：比如神经衰弱、抑郁症、过度的焦虑，也容易出现犯困、没有精神。