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    女性产后盆底松弛该怎么办
    2023-09-04 09:54:16播放-
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    女性产后盆底松弛该怎么办
    02:08
    视频内容

    所有女性产后42天都应该到医院进行复诊,进行盆底机能评估,如果盆底松弛,应根据评估的结果进行下一步的处理,通常有以下几种处理方法:

    1、适当开始做缩肛运动,缩肛运动2次/1天,100下/次,能增加盆底肌肉的强壮力,使身体机能恢复更快;

    2、做机械性的局部理疗;

    3、做缩阴的手术;

    4、避免干重活和增加腹压。

    女性怀孕期间腹压很大,整个身体的生理弯曲都发生了变化,对于盆底的压力也很大。只要有过足月的妊娠,不管是阴道分娩还是剖宫产,对盆底的机能都存在破坏。

    尤其对于自然分娩的女性,对盆底的机能打击更大,不光对盆底的肌肉有影响,还对盆底的神经系统也有影响,所以生完孩子后有很多女性就觉得下体松弛了。

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