如果准备给孩子断母乳，不可戛然而止，这样对妈妈和孩子均不好，需要循序渐进，随着孩子长大，在添加辅食后，可以减少夜奶供应，使其习惯于晚上睡长觉，再减少白天喂奶次数。有一个接纳过程，以添加辅食，不至于在突然断奶时，造成孩子心理依赖感失控。另外，对妈妈乳房恢复亦有好处，在断奶时乳房不会胀得厉害，变形机会亦可减少，可更好地恢复原来的样子。

至于季节断奶，每个人说法不一样，亦并不重要，主要根据孩子和妈妈工作需要进行断奶。断奶时，妈妈乳房有时胀得厉害，需记住不要心慈手软，不可以看着孩子可怜，又给予孩子吸几口奶，会导致孩子无法真正断奶，而吸吮反射是较重要的催乳反射，故不可再喂奶。还可以自行购买麦芽，炒麦芽和生麦芽均可，将其组成水饮用，可以帮助断奶。

若在断奶过程中，妈妈乳房胀得厉害，一般尽量不要挤，但必要时该挤也得挤，否则易引起乳腺炎。另外，还可自行药店购买块状芒硝，回家将其制成面，并装入豆包布内，放于两个乳房上，减少泌乳反射。还需注意断奶时，不要再喝营养类煲汤，否则亦可促进乳汁分泌。