63岁的男性可以正常同房即进行性生活，并且还建议保持适度的性生活。性生活可以让人享受愉悦，对舒缓身心压力、维持身心健康起着较为重要的作用，尤其对于中老年男性。所以中老年男性，需要保持适度的性生活，但要根据身体状态，如果性生活第二天没有疲劳感，说明性生活有较好的耐受。另外性生活较为基本的条件，能够爬二楼楼梯耐受的人群，通常可以进行性生活。

随着年龄增长，性生活与其它活动相同，例如运动、社会活动，不能与年轻人完全一致，需要保持适度。如果性生活＜4次/月，对于63岁的人群，可能性生活就偏少。如果性生活＜1次/月，说明可能出现问题，需要至医院就诊，让医生评估生殖健康异常的原因，给予纠正的方法，保持良好、健康的身体。