5岁女孩如果出现尿频，首先需要注意有没有饮食、环境、精神因素的影响，以及有没有疾病因素的影响，导致女孩出现尿频，再做相应的处理。具体如下：

1、饮食：如果女孩在比较短时间内喝了比较多的水，大量饮水会引起尿频，这是比较合理的原因。尤其有些女孩可能喝了糖分含量比较高的饮料，或者吃了西瓜等比较甜的食物，都可能会引起渗透性利尿，一般会出现排尿比较频繁的表现；

2、环境：有些女孩可能对所处的环境不太适应，比如环境特别冷，这时容易导致女孩出现排尿增加，就是尿频的表现；

3、精神：还有些女孩可能是因为精神因素，比如女孩可能入园、入托或者家长、老师批评等，可能会有精神的压力、紧张、焦虑，这时也会出现明显的尿频表现；

4、疾病：还有些女孩可能会存在病态，比如女孩因为她的尿道比较短，特别容易出现上行性或者逆行性泌尿系感染，这时一般会有明显的尿频，甚至还有尿急、尿痛的表现。另外也有些女孩可能膀胱憋尿功能比较差，也可能会出现明显的尿频表现。