400度的近视做准分子激光或者飞秒激光都比较安全。400度的近视属于中度近视，在激光近视手术中需要削除的角膜厚度比较少，因此一般的激光手术，包括准分子激光或飞秒激光都比较安全，效果也比较明显。

400度的近视，一般不建议进行眼内镜片手术，也就是ICL，ICL手术一般用于高度甚至超高度近视。400度近视属于中度近视，一般的激光手术，包括准分子激光或飞秒激光都比较安全，应根据具体的参数和患者的经济实力选择不同手术方式。手术之前除了检查眼睛的相关参数以外，还需要检查眼压、眼底等相应的结构与参数，可以与医生进行沟通，采取恰当的手术方式进行治疗。