一般婴儿当月龄满6个月以后，可以开始逐步添加辅食，所以婴儿可以开始添加辅食之后，就可以开始考虑添加植物油类，也可以选择橄榄油。在WHO和中国的婴儿喂养指南中都建议，婴儿到了6个月月龄以后，可以开始添加辅食。
添加的第一个辅食应该是含铁的米粉，随后可以添加蔬菜泥和肉泥。在添加蔬菜泥和肉泥的过程中，可以给婴儿试着添加植物油，植物油可以选择橄榄油、核桃油和菜籽油等，这些都可以应用于婴儿。
植物油的添加有助于婴儿获得必需的脂肪酸，对婴儿的生长发育都有好处。所以能够添加以后，可以在蔬菜泥里面，先少量的试着加用植物油，等婴儿适应以后再逐步增量。添加辅食的原则往往，是从少量到多量逐渐适应，由一种到多种。
食物的性状可以由泥状过渡到碎末状，再到块状，有利于婴儿将来能够适应成人期的饮食。对于体重比较瘦弱的婴儿，甚至往往在饮食中可以适当多添加植物油，来给婴儿供能，来改善体重消瘦的情况。
