女孩14周岁是否还能长高，需拍骨龄片以确定骨骺是否闭合。通常14岁已经处于青春期的晚期，多数女孩的骨骺已经闭合，一旦闭合则无法再长高。所以若想要长高，则应在青春期前以及青春期早期注意摄入奶制品以及高蛋白的食品，并且避免摄入反季节的食品。另外，还要注意多运动，进行游泳、打篮球以及跳绳等伸展性运动。对于孩子还需保证睡眠，因为生长激素在睡眠过程中处于分泌高峰。
因此，对于14岁的女孩是否能够进一步增长，需要拍骨龄片以确定骨骺是否闭合。若骨骺已经闭合，身高则无法增长，此时焦虑已经于事无补。若尚未闭合，则应注意保证高蛋白的饮食并加强运动、保证睡眠，从而使身高进一步增长。
