哈尔滨医科大学附属第二医院
儿内科
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宝宝洗头水温不宜过高，与人体体温接近即可，建议水温选择在37-40℃。如果温度过高可导致宝宝皮肤黏膜出现烫伤现象；如果水温过低，可导致宝宝出现着凉、感冒情况。在调整好宝宝水温时，可用温度计测量水的实际温度，若没有温度计，可用母亲的手感受水温，在温度适宜情况下，对宝宝头部进行清洗。
通常不建议给宝宝频繁洗头，如果头部出汗较多，可用清水清洗头部1次/天；如果为冬天较寒冷头部出汗较少情况下，洗头频率可控制在3-5天/次。洗头时应注意保护住宝宝两侧耳朵，避免有水流入耳中引发中耳炎。
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"给宝宝冲奶粉水温一般是要求45℃以下的温开水冲调，水温不能过高，水温过高会破坏奶粉中益生菌的活性或者维生素的活性，会影响营养物质的吸收，所以水温不能过高，水温不能过低。如果冲奶粉的温度过低会造成奶粉温度过低，宝宝喝了凉奶会造成消化不良的情况，出现呕吐、腹泻、腹胀等。冲奶粉的水要经过充分的煮沸，一般建议用矿泉水进行充分的煮沸，煮5-10分钟，然后晾到45℃以下再进行冲泡奶粉。如果水没有经过煮沸消毒，可能会造成肠道的感染，引起婴儿的不适，所以冲奶粉的时候要注意水的消毒、水温以及正确的冲调方法，否则会引起宝宝的不适感。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/12/17收听(98022)
"在使用冲剂类药物时最好选择50-70℃的水温冲开为宜，水温不要太高，水温太高容易导致药物成分改变，同时还会影响身体的吸收效果，若水温太低可能会导致药物不溶解，从而也会影响到药物的吸收。每种药物适宜的温度不同，一般在选择冲剂药物时保持合适的水温是比较好的，既不会影响药物的融化，而且也不会影响药性，最好不要选择100℃的开水，以免影响到药物的效果，平时也最好不要使用冷水冲泡。在冲泡药物之前首先要了解药物本身的特性，看里面是否含有益生菌物质，很多药物本身并不怕烫，里面并不含有益生菌，不会对药效产生影响，可以使用开水冲泡。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/27收听(11034)
一般情况下建议宝宝洗澡水温不要过高或过低，最好36-38℃之间比较合适，如果水温比较高的情况下容易造成宝宝皮肤烫伤。因为宝宝的皮肤是比较娇嫩的，如果水温超过38℃或40℃容易造成孩子皮肤受损。另外水温不要太低，如果太低容易造成宝宝着凉出现感冒的情况，所以水温要控制的合适，可以买专业的水温计测量孩子的水温。另外要注意给孩子洗澡的时候，如果是在寒冷的冬天，室内温度不要太低，最好室内温度达到26℃以上，再给宝宝洗澡。因为室内温度比较低的情况下，宝宝洗完澡以后容易出现感冒，给孩子洗澡的时候建议洗澡的时间不要太长，一般5-10分钟就可以。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/27收听(37088)
"在绝大多数的情况下，家长给儿童冲泡奶粉，应用的水温保持在40℃左右就可以。如果应用的水温过低会造成冲泡的不充分，过凉会造成儿童胃肠道的不舒服，引起儿童出现腹痛、呕吐，甚至腹泻等症状。如果冲泡的水温过高会造成儿童的烫伤，温度过高会破坏儿童奶粉中的有益成分，会造成奶粉中营养物质的丢失。综上可知，在给儿童冲奶粉的时候，保持水温在40℃左右就可以，如果家长不能够主观感觉准确的温度，可以买定温的温奶器。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/12收听(61142)
"喝水时水温不宜过冷或过热，35℃-40℃的温水是最佳的选择，水温过低容易造成胃肠道不适，而温度过高则会对食道和胃造成损伤。有些人经常喝温度较高的热水，会对食道和胃造成损伤，引起炎症甚至溃疡，长期温度过高，还会诱发肿瘤。而且要注意吃药的时候，有些药物特别标注要凉开水服用。蜂蜜水一般需要50℃的水来冲，柠檬水要60℃，冲剂至少需要70℃的水。经过不同温度的水冲后，一般还需要等水温到40℃左右再服用。每个人都要养成定时喝水的好习惯，水分是身体代谢所必需的基础物质，尤其在健身以后，一定要及时的补充水分和一些电解质。因此建议在出汗运动以后，可以适当的补充一些淡盐水。"
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/28收听(81702)
冲奶粉需要使用水的温度在37-42℃之间，如果用过热的水冲奶粉，首先可以使奶粉中的蛋白质凝结，其次可能会破坏奶粉中其他的活性物质，不利于奶粉的营养物质吸收。如果用过凉的水冲奶粉，不能够使奶粉充分的溶解，奶粉可能会凝结成块，对于新生儿的消化可能会产生不利的影响。所以在37-42℃进行奶粉的冲调是比较适宜的温度，有利于奶粉的溶解，也不会破坏奶粉中的蛋白质和其他的营养物质。并且此温度新生儿服用之后，不会产生腹泻等肠道的反应。
单莉莉│北部战区总医院
2019/12/23收听(39418)
"给宝宝洗澡的水温多少度比较合适？一般给宝宝洗澡的水温在40℃左右，不超过42℃，因为宝宝的皮肤比较娇嫩，皮肤比较薄，如果水温太高，容易造成宝宝皮肤的烫伤，不利于宝宝的健康，所以水温40℃左右就可以，一般不低于39℃，太低、太凉容易造成宝宝着凉，所以一般水温39-40℃左右比较合适，这个温度比较适合宝宝，太高了或太低了都不好。如果水温太高，容易造成宝宝身体的烫伤。宝宝的体温调节中枢不稳定，如果水温太低，容易造成孩子感冒、着凉、发烧，所以宝宝洗澡的水温一般是39-42℃。"
2020/03/12收听(55986)
"对于宝宝洗澡的水温多少度合适，一般情况下，对于刚出生的新生儿来说，我们在给孩子配置洗澡水的时候，基本上是把洗澡水的水温调定在39℃-41℃相对比较合适，所以这个实际上是可以用温度计做一定的调整。所以对于婴儿来说，因为洗澡本身对他可以说是一个小小的刺激，所以水温的调节一定要相对的合适，根据孩子的耐受度来调整。另外平时给孩子洗澡的时候也要注意环境温度的调整，因为孩子在洗澡的时候一般是全身衣服都脱光了，所以我们的室温一般要调整在24℃-26℃左右，这样基本才能保证孩子在全身裸露的情况下，是在一个比较合适的温度下，不太容易感冒。当孩子洗完澡之后，要注意及时的用毛巾给他擦干，要注意对于小婴儿一定避免一个大力的擦洗，注意帮他蘸干就可以了，这样可以保证孩子在整个洗澡的过程中是舒适、愉悦的。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/04/03收听(91116)
"痔疮坐浴的水温一般保持在36-40℃左右，和体温差不多，不要太热或太凉。痔疮患者进行温水坐浴可松弛肛门括约肌，扩张肛门周围血管，促进血液循环，对于轻度的痔疮效果不错。轻、中度痔疮患者坐浴时间一般要保持在15-20分钟左右，不能时间太长。重度痔疮患者在温水坐浴基础上还需进行药物治疗，若出血比较多、脱出较频繁，坐浴达不到相应的效果，患者需要进行手术治疗。"
布乃滨│聊城市中医院
2019/04/15收听(95694)
发烧即发热，一般发热时可以用38-40℃的水温进行温水洗澡，对孩子的体温会有下降作用。因为孩子... 王志新│中日友好医院 2023/11/17播放(34780)
发烧即发热，一般发热时可以用38-40℃的水温进行温水洗澡，对孩子的体温会有下降作用。因为孩子...
王志新│中日友好医院
2023/11/17播放(34780)
通过坐浴治疗痔疮，是肛肠科一种常规的治疗手段。坐浴的水温建议是38-41℃，这种水温具有明确的... 孙松朋│北京中医药大学东直门医院 2021/06/25播放(77002)
通过坐浴治疗痔疮，是肛肠科一种常规的治疗手段。坐浴的水温建议是38-41℃，这种水温具有明确的...
孙松朋│北京中医药大学东直门医院
2021/06/25播放(77002)
"泡奶粉的水温，一般是建议将水烧开之后，再冷却到40-50℃之间比较合适。但是其实泡奶粉的温度还要参考奶粉的说明书，因为不同的奶粉因为添加剂不同，可能推荐的这种泡奶粉的温度会有差异，如果奶粉当中有益生菌或者生物酶，温度一般都不建议过高，一般就40℃左右就可以。如果没有这些添加剂，可能要求的温度会偏高一些。一般按照说明书来选择比较合适的水温，通常是在40-50℃之间。充分调奶粉的时候，可以把一半40-50℃的水加到奶瓶当中，以后再加入奶粉之后摇匀，再加入另一半水再摇匀。在喂之前要在成人的手背上滴上几滴试一试温度，是否合适，不冷不热再给宝宝喂。一般喂奶时的温度建议是37℃左右，这样避免过烫烫伤孩子，或者因为奶温过低，凉了，影响宝宝的胃肠道功能。 "
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/26收听(15098)
张晓蕊│北京大学人民医院 2023/06/05播放(41780)
2023/06/05播放(41780)
"一般婴儿洗澡水温大概在38℃-40℃之间比较合适，洗澡水温应该比孩子的体温略高一点，但是水温的即不宜过高，也不宜过低。如果水温低于37℃，孩子就会感觉到比较凉，容易着凉感冒，但是也不宜高过40℃，以免孩子的皮肤烫伤。另外也要注意，孩子洗澡的时候室内的温度最好也是要相对暖和一点，保持在26℃-28℃之间比较合适，给孩子洗澡一定要注意洗澡的时间不宜过长，一般15分钟左右就可以，洗完以后立刻给孩子擦干全身的皮肤，把衣服穿好，千万不要因为洗澡而使孩子着凉感冒。"
肖娟│北京协和医院
2020/12/17收听(32174)
新生儿洗澡水温在夏天往往在37-38℃左右最适宜，在冬天选择40℃左右的水温是正常的。新生儿洗澡水温不能太凉，太低就会导致宝宝容易受感染、受凉，引起感冒不适，太热也不行，温度太高皮肤容易受到伤害，而且洗澡之后皮肤比较干燥，适合的温度是非常重要的。洗澡完毕时要迅速的将宝宝身上的水渍擦干，然后赶紧穿上衣服，洗澡时大人不要来回的走动，走动时会有风，风会导致宝宝容易感染、受凉。
朱芮│武汉大学中南医院
2020/05/21收听(19994)
母乳是宝宝最好的营养物质，建议六个月以内的宝宝要纯母乳喂养。如果因为某些特殊的原因需要加奶粉时，奶粉的冲配是有要求的，水温一般是40-50℃，配好后的奶粉要放在两个手掌之间来回搓动，让奶粉充分的调和均匀。奶粉的温度可以将奶滴在家长的手臂上感觉水温是否为温热，多数情况下不需要用温度计来测量奶的温度。当然配奶的浓度也有要求，要按照外包装的说明书进行配置，不可太浓，也不可太稀，否则会导致宝宝消化不良、营养不良的表现。
2020/06/22收听(70618)
"世界卫生组织对用水冲泡奶粉进行的危险评估当中，50℃的水温冲泡的奶粉可能会增加很高风险，除非冲泡的奶粉立即食用，因此建议冲泡奶粉的水温控制在70℃以上。配方奶粉中还有阪崎肠杆菌等致病菌，这种病菌虽然对成人的健康没有太大影响，但是对于0-6个月以内的婴幼儿、早产儿可能会存在致命的危险。根据中国食品卫生杂志发表的论文称，该致病菌可能会引起新生儿脑膜炎、菌血症、坏死性小肠结肠炎，严重的还会出现死亡。因此给宝宝冲奶粉的水温最好控制在70℃以上，能够杀灭奶粉的一些致病菌和有害物质。冲完的奶粉不要立刻给孩子喝，奶粉温度比较高，在常温下放一段时间，等奶粉的温度在40℃左右，才能给孩子正常食用。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/12收听(21552)
"新生儿洗澡水，它的温度比较适宜的是在35℃-40℃，另外环境的温度最好控制在22℃-26℃。但是新生儿洗澡水的温度，也并不是一个必须确定的数值，它也有个体差异，也有季节性的区别。个体差异就是有的孩子需要的温度偏高一点，而有的孩子需要的温度偏低一点，这和孩子本身的个体的体质和活力有关系。当水温偏高的时候，孩子身上可能会起皮疹，红色的皮疹出现的时候，把水温降得低一点。如果孩子的手脚发凉，有寒战的情况，考虑可能洗澡水温有点偏低，这时候需要加一点偏热的水。另外季节对洗澡水温也有影响，比如冬天的时候，我们认为37℃-39℃的水更适宜一些，更适合多数的孩子，而夏天的时候36℃-38℃的水更适合多数的孩子。"
闫焕利│聊城市第二人民医院
2018/10/31收听(410)
"泡脚并不是水温越高越好，最佳的水温应该控制在38-43℃比较适合，因为一定的温度能够对人体起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。如果水温太高会使得双脚的血管过度的扩张，这样人体的血液就会流向下肢从而导致心脑肾等重要脏器供血不足出现头晕、胸闷等不适症状。另外，如果水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。对糖尿病的患者水温的高低要更要注意，因为这类患者容易并发周围神经病变，末梢神经不能正常的感知外界的温度高低，所以很容易被烫伤。还有就是泡脚的时间不宜过长，一般为15-35分钟左右比较适合。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/09/11收听(36936)
"对于婴儿洗澡的水温，一般情况下，在准备的时候大概把水温调整到39-41℃，孩子经过一系列的脱衣服、准备等，去洗澡的时候洗澡水在38-40℃左右，对于婴儿来说是比较合理、合适的洗澡温度。当然也要看每个孩子接受度，因为每个孩子对不同的水温接受度不一样，只要孩子没有特别明显的不舒服表现，多数情况说明水温大致合适。最开始其实可以用水温计来测量洗澡水的温度，相对来说会比较准确一点，但是一般情况下，随着爸爸妈妈的经验丰富，通常可以用手去试一试洗澡水的水温，觉得不难受，比较温热，或者在有经验的情况下，用手摸水大概在38-40℃，就是可以的温度，没有问题。只要在大致合理的范围内，孩子不难受就可以。"
2021/02/02收听(92000)
北大人民医院 郭惠杰
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