首都医科大学宣武医院
心血管内科
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喝降压药物降压效果最好，平时可以通过喝罗布麻茶，对降血压有一定效果，但建议患者血压避免依赖于通过增加食物、茶等去控制。真正控制血压应该在生活方式改善的基础上，进行降压药物的治疗，高血压患者生活方式多为限制摄入太多的东西，比如限制含糖、碳酸类食物，进行总热量控制，从而改善高血压，避免期望多喝茶、食物等使血压下降，这个可能性目前比较小。
高血压患者应少吃多动，尤其控制盐以及总热量的摄入，同时保持心情舒畅，才能帮助患者改善血管弹性，维持血压处于正常范围。但绝大多数高血压人群，均需要依赖于规律的长期口服降压药物进行血压控制。
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"如果单纯喝水，并没有降压的作用，可以选用决明子、荷叶、山楂、葛根等来泡水喝，这样会有一定的辅助降压效果，常见情况如下：一、决明子泡水：有清肝明目、降血脂、降血压的功效，可以扩张血管，促进血液的流动，增强人体的排毒能力，有利于提高血管的弹性。二、荷叶泡水：有清热解暑、扩张血管，以及降血压的效果，尤其适合于肥胖人群来服用。三、山楂泡水：可以促进消化、扩张血管、辅助降压。四、葛根泡水：可以改善血液的循环，辅助降压。五、玉米须泡水：有利尿消肿、解毒的作用，有比较好的降压效果。以上这些都是用来辅助降压，高血压人群要保证健康的生活习惯，低盐低脂饮食，注意控制体重，要合理口服长效降压药物，定期监测血压。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2021/08/13收听(44608)
"喝醋降血压，这只是民间的一种说法，在临床当中其实并没有这么好的效果。在民间为什么会流传喝醋可以降血压的说法？因为高血压患者，很多都有动脉硬化的表现，动脉硬化和高压是同时存在的，认为酸性物质可以软化血管，通过软化血管能够降低血压，所以就认为喝醋可以降血压。但是在临床当中并不是这么认可的，在临床当中喝醋也没有这么好的降血压效果。降血压还得从改善生活方式入手，比如减肥、限盐、多运动等等。真正的降压还得改变生活方式，吃西药或中药饮片等等，这样才能够达到降血压的目的。喝醋降血压在临床当中并不推荐，而且喝醋喝多了还容易引起胃里的不舒服，反而会有些副作用。所以并不推荐喝醋降血压，喝醋降血压也没有这么好的效果。"
谢连娣│北京中医药大学东方医院
2020/04/15收听(42656)
降血压药物没有最好只有最合适，需要根据不同的人群以及病理类型选择合适的降压药物。出现心力衰竭的患者，应该选择血管紧张素转换酶抑制剂与利尿药物。合并糖尿病或者肾功能下降的人群，可以选择血管紧张素转换酶抑制剂，合并出现高血脂的病人可以选择阿α-受体阻滞剂，对于妊娠高血压病人，应该选择肼苯哒嗪。需要注意的是降血压药物要长期使用，因为身体一旦出现血压偏高的状态，说明自身调节血压的能力受限，已经出现了下降，需要使用药物来进行控制，所以不能够随便停药，要规范的进行药物治疗。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/29收听(92310)
"高血压的治疗包括治疗性生活方式的改善，以及24小时平稳降压的药物治疗。降血压可以喝降压药，降压药常用的五大类降压药，包括利尿剂、钙拮抗剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂。高血压与不健康的生活方式相关，包括高钠、低钾的饮食，所以平时建议多吃蔬菜、水果，喝桔子汁等水果汁，可以起到辅助降压的功效，但是要注意糖代谢异常的可能，要注意监测血糖。对于糖尿病等糖代谢异常的患者，建议在两餐之间选择低升糖指数的水果来补充钾盐，改善动脉的弹性，从而辅助降压。"
刘涛│湖北省中医院
2021/04/25收听(39570)
"喝中药茶对高血压患者有帮助，首先高血压患者要重视生活方式的调整，要借助药物来把血压控制好，减少高血压对身体的伤害。高血压患者喝茶可选择几下几种：1、如果肝火上亢、爱急躁，眼睛红赤、肿痛，可以喝决明子茶、菊花茶、金银花茶等。2、以头昏为主的高血压，可以喝天麻、桑叶茶。3、高血压患者平时可以喝绿茶，但最好不要喝太浓的茶叶。可以喝的绿茶有龙井、毛尖、铁观音等，绿茶有促进胃肠功能蠕动、促进新陈代谢、抗氧化、抗自由基、软化血管的作用。"
郑跃│湖州市中心医院
2021/06/25收听(97346)
高血压的人中医认为多数属于肝阳上亢、肝肾阴虚，所以喝茶时可以选择有清肝火、滋肾阴的饮品。可以喝... 李玉峰│北京中医药大学东直门医院 2023/04/29播放(55900)
高血压的人中医认为多数属于肝阳上亢、肝肾阴虚，所以喝茶时可以选择有清肝火、滋肾阴的饮品。可以喝...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2023/04/29播放(55900)
降压治疗主张因人而异，不同高血压患者对药物的反应性不同。常用的降压药物分为以下类型：<...
降压治疗主张因人而异，不同高血压患者对药物的反应性不同。常用的降压药物分为以下类型：
盛杰│中南大学湘雅医院
2023/11/06播放(92978)
现在的降压药物效果均较好，不同的病情会选择不同的降压药物，具体内容如下：1、钙离... 王海蓉│武汉大学中南医院 2023/06/20播放(62430)
现在的降压药物效果均较好，不同的病情会选择不同的降压药物，具体内容如下：
1、钙离...
王海蓉│武汉大学中南医院
2023/06/20播放(62430)
"目前已经有研究证实，适当地饮用茶，可以使血压有一定程度的下降，最常见的可以降血压的茶是绿茶，这种茶长期使用后，可以使收缩压下降3mmHg左右，舒张压下降1mmHg左右。乌龙茶、白茶也有类似的效果，只不过降压幅度比绿茶略低一些。虽然喝茶有一定降压的作用，但也需要注意以下事项，高血压患者尽量不要喝浓茶，因为浓茶中含有的咖啡因以及茶多酚等成分，可以刺激交感神经的兴奋，引起一过性血压的升高。喜欢饮茶的人也会饮进去大量的水，这些水会增加血容量，也可以导致血压的一过性升高。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2021/04/19收听(79926)
"如果身体出现血压异常升高，经过半年到一年改变生活方式，血压仍得不到很好控制，就需要服用降压药降低血压，避免并发心脑血管等疾病。降压药有很多种，每个人体质不同，所患疾病不同，使用药物也不一样。大多数人先使用单一长效降压药，在医生指导下慢慢调整药物剂量，使血压控制在稳定范围，比如年轻人、脑血管疾病患者，可以选择钙离子拮抗剂口服，如拜新同。老年人冠心病患者，可以选择ACEI制剂，如洛汀新口服。服用降压药物同时，还需要养成健康生活方式，饮食方面注意多吃新鲜蔬菜和水果，忌食高热量、高脂肪、高胆固醇类食物。每天坚持一个小时左右有氧运动，保持心理平衡。"
2019/05/27收听(17916)
目前用于一线的降压药物有五大类，包括有钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素2受体拮抗剂，以及利尿剂，这些药物都有明显降压作用。在临床选择当中，根据患者合并疾病情况和高血压特点进行选择。比如合并冠心病高血压，通常会选择β受体阻滞剂或者钙离子拮抗剂，分别应用或者联合应用，达到既降低血压也减少心肌氧耗、增加心脏供血作用。还有一些，如果患者存在心功能不全或者糖尿病，或者肾脏的一些改变，愿意选择血管紧张素转化酶抑制剂，或血管紧张素2受体抑制剂，这样的药物可以在机制上有对于心脏、肾脏的保护作用，从而既达到降压作用，也可以达到对周围脏器保护作用。所以，降压药物并不是说哪一种最好，而是选择哪一种最适合。
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/01收听(20184)
任何泡茶都不会对降压有更多好处，更不能用... 吴春波│北京大学人民医院 2023/11/07播放(32510)
任何泡茶都不会对降压有更多好处，更不能用...
吴春波│北京大学人民医院
2023/11/07播放(32510)
水果实际上并没有降压的效果，但是多食用一些水果，可能对于高血压患者降低血栓形成的风险、软化血管... 迟骋│北京大学人民医院 2023/04/18播放(25891)
水果实际上并没有降压的效果，但是多食用一些水果，可能对于高血压患者降低血栓形成的风险、软化血管...
迟骋│北京大学人民医院
2023/04/18播放(25891)
"降压药的西药用的比较多，有替米沙坦氢氯噻嗪片、左旋氨氯地平、硝苯地平缓释片等。降压药的中成药有清脑降压丸、牛黄降压丸等，切记不可盲目服用药物治疗，不同程度的高血压病人需要通过检查之后选择相应的降压药，才能够对血压治疗起到有效的效果。有高血压病的患者，除平时定时服用降压药以外，还需要控制好饮食以及生活作息习惯，不可吃重口味或刺激性食物、烟酒、咖啡类饮品也要尽量少喝，最重要的是定期复查，掌握身体的状态。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/10/23收听(99046)
有高血压的患者，在饮食方面，食物没有降血压的效果，平时吃的新鲜的蔬菜、水果、蛋、奶、肉，这些都... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/22播放(29181)
有高血压的患者，在饮食方面，食物没有降血压的效果，平时吃的新鲜的蔬菜、水果、蛋、奶、肉，这些都...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/22播放(29181)
有些蔬菜具有一定的降血压作用，如芹菜、韭菜、海带、番茄、木耳、萝卜等，其中芹菜的降血压作用更强，高血压的患者吃这些蔬菜，对于血压具有辅助的降低作用，有利于高血压的患者更好的控制血压。高血压患者不能仅仅通过吃蔬菜来进行降压治疗，降压治疗需要采取规范的治疗方法，包括在平时要积极的进行生活方式的调控，合理的选择降血压的药物，进行个体化的降压治疗，血压平稳后要长期服用。降压的同时还要积极的控制心血管其他的危险因素，如高血脂、高血糖、高尿酸以及高同型半胱氨酸等。
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/03/24收听(71424)
高血压在中医上多见于眩晕、头痛等范畴，多由于肝阳上亢或者是痰浊阻滞所致。泡茶可用菊花、决明子、绞股蓝、生山楂、陈皮等，具体应该在专业医生的面诊下，结合自身的其他临床表现综合评估来明确诊断。对于肝阳上亢所引起的高血压常用的有杞菊降压片、杜仲降压片、罗布麻降压片。平时注意劳逸结合，避免情绪的波动，平时可多吃粗纤维的食物和具有降压作用的食物，比如芹菜、黑木耳、洋葱。食疗只是作为一个辅助的调理方法，平时还应该多测血压，根据血压的情况来选择合理性的用药。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/18收听(80116)
降血压首先要考虑是高血压，高血压根据不同情况进行处理，轻度高血压用普通降压茶就可以，降压茶有很... 黄世敬│中国中医科学院广安门医院 2023/04/26播放(75696)
降血压首先要考虑是高血压，高血压根据不同情况进行处理，轻度高血压用普通降压茶就可以，降压茶有很...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/04/26播放(75696)
实际上从各个国家和地区的高血压指南来看，并没有推荐哪种茶可以明确的降血压，很多的茶无论是绿茶、红茶，还是其他的茶，可能在推销上都会打出能够降压、降脂的功效，但实际上临床并没有做很大规模的研究，喝茶是否能够降低血压。降血压在生活方式干预方面，主要还是要控制盐和脂类的摄入，要求低盐，每天盐的摄入量不要超过6g，尽量的减少脂类食物的摄入，比如油炸食品或者是在菜品的选择上尽量少吃川菜或油量比较大的菜，保持膳食结构的合理性，多吃蔬菜、水果和粗粮。另外，还要加强运动，不要熬夜，同时戒烟，血压的下降一定是综合调理的结果，不可能靠某种食物来达到很好的降压效果，因此如果有高血压的患者，不要去想着通过喝茶降压，而是应该从整体来改善自己的生活方式。
张妮│北京医院
2020/06/30收听(93348)
"如何降血压效果好，目前推荐是小剂量联合用药，尽量选择长效制剂，并且结合个体化用药的原则降低血压，不但可以取得良好的降压效果，同时对于患者而言，不良反应或者副作用也会更少。建议患者在口服降压药物的同时，还要结合生活方式上的干预治疗，每日要按时口服相关降压药物，同时要注意戒烟戒酒、低盐低脂饮食、规律作息、保持心情愉悦，可以更好的将血压控制在标准范围以内。如果患者在用药过程中，血压不能控制达标，有可能需要更换降压药物使用方案或者说联合应用其他的降压药物一同降压，千万不要把一种类型的药物使用到最大剂量，很有可能会出现药物的相关不良反应。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/04/14收听(22084)
湖北省中西医结合医院 温暖
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