脸上肉多分为两种，一种是脂肪组织，一种是肌肉组织，还有其他一些不能去的组织，如腮腺等其他重要的器官，所以能够增减的就是肌肉和脂肪。

1、肉毒素：脸上有个咬肌，经常锻炼、吃硬东西等会导致咬肌肥大，可以通过肉毒素的方法让肌肉暂时瘫痪。因为肉毒素打完以后，一般3个月内肌肉会瘫痪，3个月以后会恢复功能；

2、抽脂：瘦脸针打完后，下颌角的肌肉变小。还有可以通过脂肪的增减瘦脸，如脂肪抽吸，将脂肪抽吸掉。很多年轻人喜欢脸型比较圆润饱满，但是颧骨可能较高。如果颧骨肉多，可以通过抽吸的方法瘦脸。如果下颌脂肪多了，将下颌的脂肪抽掉一部分，还有颈部的脂肪也可以抽掉一部分；

3、减肥：也可以通过减肥瘦脸，如运动、节食等，如果是不行，再通过抽脂的方法，让面部的轮廓线达到一个比较润滑、柔和的效果。而且有时候减肥可能减不到应该减的地方，可能是有些地方该加的要加，该减的地方要减。