山东省立医院
内分泌科
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血糖高了可以吃全麦粉。不论是糖尿病，还是正常人的饮食，都应该去遵守健康的饮食习惯。全麦粉含有小麦、麦麸，营养比较全面，除了含有维生素、钙、锌等微量元素，同时还有很多的膳食纤维，实际上是营养比较全面的食物。
食物的效果有限，如果血糖高的情况下建议到正规的医院，找专业的医生，制定相应的治疗方案。食物的治疗属于辅助，糖尿病饮食的原则最重要的是定时、定量、规律，而且要清淡。
综上所述，什么都可以吃，血糖低的时候都可以喝糖水，但是我们要注意，要会吃，同时要定时定量。
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全麦粉究竟是否可以减肥，关键与吃全麦粉的数量、方式方法，以及吃完全麦粉之后是否有适当运动有密切... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/03播放(28094)
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张晓伟│河北省人民医院
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血糖高可以进食樱桃，糖尿病的病人可以吃水果，但是需要注意进食时机，可饭后2-3小时，少量进食水... 贾克宝│首都医科大学宣武医院 2023/05/16播放(73174)
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贾克宝│首都医科大学宣武医院
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血糖高可以吃土豆，但是因为土豆里含的主要成分是淀粉，如果吃土豆较多的时候，尽可能要考虑其他碳水... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/23播放(42028)
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曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/23播放(42028)
"血糖高能否吃樱桃，要依照个体血糖的情况具体分析。血糖轻度升高且血糖水平稳定可以吃樱桃，樱桃中含有矿物质、维生素、花色素苷等营养丰富。花色素苷利于患者体内胰岛素的合成，有利于降低血糖。补充适当的维生素也可以预防糖尿病肾脏和心血管系统的并发症的发生。但要控制好数量不能多吃，吃几个就可以，应避免餐后血糖过高时吃，选择两餐之间比如上午10点左右和下午4点左右吃比较适宜。可以记录每天食物的种类和热量、含糖量等，根据机体实际情况用电子称计算好可以摄入的量。如果血糖水平日常控制不好，血糖升高严重，还是不要吃含糖过高的水果和食物。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07收听(61016)
血糖高时，建议暂时不要吃油桃，吃了以后可能会导致血糖进一步增高，甚至可能会诱发糖尿病的急性并发... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/12播放(44882)
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刘泽灏│中南大学湘雅医院
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"对糖尿病患者饮食指导原则为，糖尿病限量不忌口，故月饼可以吃。但因为月饼属于高糖、高脂食物，建议患者尽量不吃或少吃。此外，一定要注意控制量，因为月饼升糖比较迅速，而且可能会把血糖升得比较高。建议患者在血糖管理血糖控制好时，使用非常小的量，同时要注意监测。如果进食月饼之后，血糖水平非常迅速升高到了很高程度，必要时需要就医。因此，月饼还是建议患者尽量不吃或少吃。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/02收听(43558)
血糖高可以吃香蕉，香蕉在水果里面的升糖指数相对比较高，但是比西瓜、荔枝、菠萝稍微要低，100g... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/11播放(42317)
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2023/07/11播放(42317)
血糖高可以适当吃草莓。草莓含糖量约在10%，所以糖尿病患者只要将血糖控制到正常范围、比较理想的... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/26播放(49330)
血糖高可以适当吃草莓。草莓含糖量约在10%，所以糖尿病患者只要将血糖控制到正常范围、比较理想的...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/26播放(49330)
"糖尿病血糖高可以少量吃榴莲，糖尿病患者可以吃各种水果，水果的选择上没有绝对的禁忌。但是要注意首先应该尽量把血糖控制稳定，最好是稳定在空腹7mmol\/L左右，餐后2小时血糖在10mmol\/L左右，这样吃水果对血糖的影响才能变小。同时，水果的种类选择上像榴莲、荔枝甚至冬枣或芒果含糖量比较高，升糖指数也不小，可以适当的减少量，掌握在半个拳头大小，不要一次吃光，最好分成两次吃。另外，像含糖量比较适中的苹果、梨、香蕉甚至樱桃、草莓，量可以放宽到一个拳头大小。另外，建议最好是两餐之间吃水果，不要餐前或餐后马上吃水果。要注意如果水果吃得相对多，比如榴莲吃的量大，应该减少主食的量。同时要注意，最好不要把榴莲做成所谓榴莲汁。喝榴莲汁有可能造成含糖量进一步增加，同时损失了大量维生素和膳食纤维，不利于血糖的控制，糖尿病患者血糖高可以少量吃榴莲。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25收听(96966)
血糖高是否能吃杏需要根据血糖的控制程度来决定，血糖高，高到一定程度就是糖尿病患者。如果空腹血糖... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/13播放(34079)
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张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/13播放(34079)
"如果血糖水平过高，最好暂时先不要吃猕猴桃，吃猕猴桃之后会使血糖水平升高，使血糖不容易控制。如果血糖已经控制比较平稳，可以选择在两餐之间少量进食猕猴桃。但同时要相应减少主食摄入量，猕猴桃属于低升糖指数水果，富含膳食纤维以及多种丰富维生素，故还是比较适合血糖控制平稳的糖尿病患者食用。除了猕猴桃之外，还可以选择其他低升糖指数水果食用，比如青苹果、柚子、樱桃等。在进食水果之后，要注意监测血糖变化，避免引起血糖波动。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/04/14收听(28430)
"血糖高的患者，不建议吃地瓜，因为地瓜含糖量较高、升糖指数也高，吃后血糖会有明显的升高，不利于血糖控制达标。尤其对1型糖尿病，及胰岛功能很差的2型糖尿病患者来说，因为患者胰岛功能已经明显衰退，其血糖控制几乎完全依赖于外源胰岛素。如果饮食摄入的热量波动较大，会导致血糖波动较大，长期血糖控制欠佳者，容易合并各种糖尿病相关的并发症，影响患者的生活质量。如果为解馋偶尔吃点地瓜，建议患者将主食的量适当减少，从而保证总热量的摄入保持稳定，不用调整降糖的药物方案，也能把血糖控制达标，但是这个量的把握相对难，需要长期监测血糖。"
2020/02/03收听(79216)
血糖高的患者可以吃胡萝卜，胡萝卜属于蔬菜类，还有多种丰富的维生素和微量元素，尤其富含有维生素A、维生素C和维生素E，具有养肝明目的功效，对提高视力有一定的帮助。胡萝卜中还含有粗纤维，可以起到润肠通便、改善便秘的功效，能够增加饱腹感。对提高机体的免疫力，防止动脉血管硬化均有一定的好处。是比较适合糖尿病人进食的蔬菜类，但要注意胡萝卜中也含有一定的糖分，吃多也会引起血糖升高，所以一定要控制摄入量，每天进食200g为宜。除胡萝卜以外，糖尿病人平日可以多吃芹菜、洋葱、苦瓜等蔬菜类的食品，对维持血糖稳定均有好处。
2020/03/31收听(59040)
血糖高的患者可以吃胡萝卜，适量吃胡萝卜有一定好处。 杨丽│湖南省人民医院 2023/11/21播放(60398)
杨丽│湖南省人民医院
2023/11/21播放(60398)
圣女果对于糖尿病患者血糖高的时候是可以吃的，因为这种水果含的淀粉、蛋白质和脂肪量都比较少，主要... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/23播放(42111)
圣女果对于糖尿病患者血糖高的时候是可以吃的，因为这种水果含的淀粉、蛋白质和脂肪量都比较少，主要...
2023/05/23播放(42111)
"血糖高可以适量吃玉米，很多糖尿病患者都希望和正常人一样适当吃玉米，包括煮玉米、黏玉米、花玉米，口感非常吸引人，但是有担心血糖受影响。实际上糖尿病患者少量吃玉米对血糖的影响很有限，而且玉米也是全谷类的食物，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够延缓糖的吸收，对糖尿病患者血糖的波动有一定改善作用。玉米当中的膳食纤维也可以减少胆固醇的吸收，很多糖尿病患者存在着高脂血症，适量吃玉米对血脂的改善也有一定的帮助。玉米含有丰富的膳食纤维，也有助于胃肠功能的改善，因为可以吸收肠道当中的水分，刺激胃肠蠕动，有利于糖尿病患者规律的排便。糖尿病患者血糖高，尽管可以吃玉米，但是不能超标，如果吃的过多会影响血糖，建议不要每天吃，而且每次最好吃半根玉米。如果玉米吃的比较多，应该适当减少其他的主食量。"
2020/10/26收听(46866)
血糖高的病人荞麦和全麦都可以吃。血糖高并不需要只进食指定主食，主食包括米饭、馒头、窝头、面条、... 贾克宝│首都医科大学宣武医院 2023/05/26播放(56914)
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2023/05/26播放(56914)
血糖高可以吃车厘子，车厘子就是俗称的大樱桃，一般颜色是紫红色、个比较大。车厘子含有的微量元素非... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/21播放(48108)
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2023/11/21播放(48108)
"血糖高是可以吃全麦面包的。全麦面包相对于精制的白面包，含有的麦麸成分、膳食纤维含量更高，可以增加饱腹感，延缓胃排空，增加肠运转时间，减少饥饿感，对于血糖高带来的饥饿感非常有帮助。但是，值得注意的是，在吃全麦面包时需要把全麦面包作为主食来食用，就是进食全麦面包的同时，其他主食，比如米饭、馒头、面条等要相应减少进食量。不要只单一进食全麦面包，单一的进食会引起餐后血糖升高过快，餐后两小时血糖下降过快，造成血糖不稳定。不只是全麦面包，在进食任何一类主食的时候都不建议只进食单一主食。建议混合饮食，每餐都要进食一定量的蛋白质类食物，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、蔬菜等，这种混合饮食可以稳定血糖。有一部分病人合并有慢性胃炎、消化不良或者胃溃疡，这类病人对于全麦面包不建议过多食用。"
徐冬冬│德驭医疗马鞍山总医院
2019/05/22收听(39230)
血糖高的患者可以吃全麦面包，因为全麦面包的主要成分是淀粉、碳水化合物，与吃的米饭、包子、馒头、... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/03/13播放(32212)
血糖高的患者可以吃全麦面包，因为全麦面包的主要成分是淀粉、碳水化合物，与吃的米饭、包子、馒头、...
2023/03/13播放(32212)
湖北省中西医结合医院 温暖
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