首都医科大学宣武医院
疼痛科
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多梦、嗜睡的原因有以下几点：
1、环境因素：睡眠环境不舒适会影响人的睡眠，并且会让人在睡眠中多梦。如果有强光或噪音的刺激、晚餐过饱或者是过度饥饿、睡眠环境过冷或过热、睡眠环境空气不流通等，都会影响患者的睡眠，出现多梦、嗜睡的现象；
2、生活习惯因素：患者睡觉之前有过剧烈运动或者是睡眠作息时间不固定等，也会导致多梦、嗜睡的情况；
3、躯体疾病：躯体疾病罹患一些严重疾病，如贫血、恶性肿瘤、颅脑疾病、甲状腺功能亢进等，患者会由于担心、思虑这些疾病，而影响其睡眠，会出现一些多梦、嗜睡的现象；
4、社会心理因素：主要是由于生活、工作压力比较重，精神过度紧张、焦虑、抑郁，或者是受到重大事情刺激等，导致患者睡不实，甚至出现多梦、嗜睡的现象。
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"多梦、嗜睡属于睡眠障碍的一种，多梦大多数和患者的心绪紊乱、思虑过多有关。这种情况下患者一般会合并焦虑症，表现为想事情多、脑子安静不下来，特别是睡前容易胡思乱想。患者往往有家庭或者生活、事业上的明显压力，完善焦虑量表可以发现，其评分明显高于正常人群。如果患者睡眠质量差、多梦或者多做噩梦，就会导致休息的时间虽然足够，但是仍然身体得不到足够的休息，白天就会有嗜睡的症状。这种情况下还容易出现睡眠倒错，导致白天睡眠多、晚上睡不着的情况。建议患者到神经内科就诊，完善焦虑量表检查，必要时口服抗焦虑药物和改善睡眠的药物。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/09/18收听(37582)
多梦嗜睡乏力是临床中非特异性症状，可能与白天过于劳累或过度兴奋有关，也可能是睡眠治疗问题或出现... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/07/09播放(67180)
多梦嗜睡乏力是临床中非特异性症状，可能与白天过于劳累或过度兴奋有关，也可能是睡眠治疗问题或出现...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/07/09播放(67180)
嗜睡、多梦、乏力、没有精神的原因通常可以分为以下几种：一、功能性因素：<...
嗜睡、多梦、乏力、没有精神的原因通常可以分为以下几种：
一、功能性因素：
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2022/04/08播放(62900)
"嗜睡、多梦、乏力、没有精神，这样的情况可能是由于以下几种原因所造成：第一、因为工作、生活压力过大，导致缺乏睡眠出现的一组症状，如果是由于睡眠障碍而引起的一组症状，应当首先养成良好的作息习惯，避免压力过大，安排好睡眠时间，必要的时候在医生指导下服用镇静安神的药物来改善睡眠质量。第二、由于在睡眠的时候出现打呼噜的情况，也就是睡眠呼吸暂停综合征，这样的病人在睡眠的时候由于上呼吸道不通畅，导致睡眠中低氧血症的持续存在，导致睡眠的时候大脑严重缺氧。大脑得不到非常好的休息而出现白天嗜睡，睡眠的时候出现多梦的情况，并且表现为乏力、没有精神，所以应当及时到医院就诊，明确病因来对症治疗。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/08收听(94014)
"出现多梦、嗜睡的原因较多，可以多导睡眠脑电图检查，明确睡眠、快速眼动相和非快速眼动相的节律是不是存在。常见要原因有：第一、脑血管疾病，如脑供血不足，大脑皮层灰质功能紊乱导致睡眠障碍，出现多梦、嗜睡。可以服用扩血管药物，如尼莫地平片，可以到神经内科治疗。第二、睡眠呼吸暂停综合征，由于呼吸系统疾病，如鼻甲肥大导致呼吸缺氧、大脑细胞功能紊乱，多梦、睡眠不好，导致第二天嗜睡，需要改善鼻甲肥大，可以手术治疗。第三、低钠血症等电解质紊乱，也会出现嗜睡、睡眠障碍、多梦，可做血电解质检查或者睡眠脑波检查，出现睡眠问题，建议及时到医院治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/26收听(34654)
"嗜睡、乏力、多梦，在临床上比较常见。主要病因有焦虑、抑郁、睡眠障碍。焦虑、抑郁主要表现为乏力、情绪低落、精神不振，对周围事物缺乏兴趣等，此类病人大多与在更年期或者工作压力大、生活节奏快有关。平时应注意调整好自己的情绪，不要给自己添加压力、早睡早起，症状严重者建议到神经内科或精神心理科就诊。睡眠障碍主要表现为入睡困难、多梦、早醒，醒后不能再入睡，夜间不能保证良好的睡眠质量。会影响白天的精力、体力，从而出现嗜睡、乏力等症状。短时间失眠（一般时间小于一周）可经自我调节得到恢复，超过一个月的失眠，建议应用镇静、安神药物治疗。"
2019/07/30收听(12678)
嗜睡多梦的原因如下：1、环境因素：不舒适的环境因素和具有择席的人，环境改变后会出... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/22播放(79376)
嗜睡多梦的原因如下：
1、环境因素：不舒适的环境因素和具有择席的人，环境改变后会出...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/22播放(79376)
嗜睡、多梦可能是神经衰弱的一种症状，就会出现夜晚多做梦，平时也打瞌睡、总想睡觉，建议口服安神补脑液。安神补脑液可以有效的改善睡眠质量，减少做梦次数，平时嗜睡可能是由于长期工作压力大，或者精神长期处于紧张状态就会出现这种症状，平时一定要学会控制自己的情绪，调节心理状态，保持一个积极乐观的心态，不要生闷气，慢慢的嗜睡、多梦就会有所缓解。嗜睡、多梦也有可能是自身有贫血，造成自身的气血不足，从而引起嗜睡、多梦，平时可以多吃核桃、红枣来改善贫血的状况。嗜睡、多梦是由于心理因素以及贫血造成的，如果严重影响到工作和生活，建议去咨询专业医生，效果也会更好。
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/04/16收听(34280)
"出现嗜睡、多梦的症状需要及时缓解个人紧张情绪，可以通过进行有氧运动，例如慢跑、散步、游泳等，提高身体中的氧气含量，促进身体的血液循环，夜间可以有效缓解症状。如果出现神经衰弱，可以使用药物进行治疗，例如安神补脑液，可以有效保护神经元。同时服用甲钴胺或者维生素B1、维生素B12等药物保护神经元、预防神经损伤，稳定大脑皮层神经细胞，从而缓解嗜睡、多梦症状。部分患者出现嗜睡、多梦，可能伴有生气、面部黄褐斑等症状，大多因为内分泌失调导致，需要及时服用中药进行调理。"
2020/07/24收听(26570)
嗜睡、多梦会引起头晕、记忆力减退、睡眠质量差，影响白天的工作和生活，出现嗜睡、多梦的症状原因主要有以下几种：1、神经衰弱，以躯体症状为主的功能性疾病，与长期精神紧张有关，常见的临床症状有乏力、失眠、记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中、易疲劳等。2、出现多梦的症状大多数以心理原因为主，如平时心理压力过大、遇到不顺心的事情、过于劳累、过于担心某些事情的发生等。4、睡前如果没有做好心理调节，会出现多梦的症状，多梦影响睡眠质量，会出现嗜睡、头晕、记忆力减退等不适症状。建议平时不熬夜，心态平和，不要有太大的心理压力。
2019/11/28收听(43212)
"导致女人出现嗜睡、多梦的原因有很多，生理情况下可以见于因为近期的生活压力比较大，工作比较紧张，身体和大脑处于疲劳的状态，患者会表现为困倦、嗜睡、梦多的情形。女性在月经期间或者在排卵期也会出现嗜睡、多梦，很多女性患者在怀孕期间也会出现嗜睡、多梦的症状，主要与女性孕期生理性的变化有关系，与体内的激素调整有关系，都属于正常的生理现象。如果老年女性出现了嗜睡、多梦的问题一定要及时就诊医院进行检查，看患者是否存在着血液高脂高黏的状态，是否存在着大脑的慢性供血不足。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/12收听(33278)
"人流后如果女性出现嗜睡多梦的情况，说明女性身体尚未完全调理好，应该多注意休息，并且放松精神，逐渐调理自己的身心健康。因为在人流术后女性身体需要一个恢复过程，在恢复过程当中容易产生疲乏，所以就容易导致女性出现嗜睡。注意好休息，保证充足的睡眠是促进人流后恢复的关键之一。女性在人流之后心里会产生一定的压力，或者担忧、情绪低落等，所以容易导致女生出现多梦的现象，建议女性一定要疏导好自己的情绪，保证充足的睡眠。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/22收听(78374)
"嗜睡、多梦、乏力，实际上是睡眠质量不好，是失眠的一种。整个睡眠质量不好，所以白天会出现打瞌睡的情况，但是到了晚上还睡不着，做梦非常多，整个晚上自己感觉非常的累，醒来之后什么事情都能够记得，醒了之后会觉得头痛、乏力、全身不舒服，这实际上是睡眠障碍的一种。平时所说的失眠包括入睡困难、早醒和睡眠质量欠佳，这种属于睡眠质量欠佳。治疗失眠要考虑从生活规律上着手，包括多加强运动、调整情绪、调整心态。睡觉之前可以适当做放松的活动，比如散散步、泡泡脚、喝喝牛奶。下午和晚上不要喝茶、咖啡这些刺激性的东西。白天没有特殊情况，不要到床上去睡觉，而且早上觉得乏力也不要睡懒觉。除了这些生活的调节，还可以考虑用药物进行治疗。用哪一类的药物，建议到医院看看属于哪一种情况，有很多药物都可以治疗的。"
王新│青岛市市立医院
2019/05/06收听(39858)
每个人都会做梦，适度的做梦，尤其一些美好的梦境，可以丰富我们的生活，但是如果天天晚上做很多梦，... 刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院 2019/07/16播放(63786)
每个人都会做梦，适度的做梦，尤其一些美好的梦境，可以丰富我们的生活，但是如果天天晚上做很多梦，...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2019/07/16播放(63786)
" 睡眠多梦是一种病理现象，是睡眠障碍的一种，浅睡眠多，深睡眠（解乏的睡眠）少或者几乎没有，疲劳、用脑过度以及负面强烈的刺激下可以出现多梦。日有所思，夜有所梦或者情绪性疾病如抑郁症、焦虑症等造成失眠多梦。还有严重的器质性病，消化道、心血管疾病干扰睡眠引起多梦，恶性病比如癌症的早期，失眠多梦也是远隔效应的症状之一。 失眠多梦一定有特殊的原因，找到原因进行对因治疗是根本的治疗，然后才是对做梦进行对症治疗，包括药物治疗（中药、西药），根据病情由医师开具处方进行治疗，有针对性的服药，物理治疗（比如经颅的磁刺激治疗）等，综合的治疗还包括康复、体疗、文化体育活动、转移注意力等。总之多梦是一种病理现象，要在专业医师的指导下进行综合的治疗，才能有好的效果。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/12/18收听(50898)
如果出现多梦的情况，多考虑是由于不规律的作息习惯或者是心理压力过大等因素引起，也有可能是由于抑郁、焦虑等精神疾病而导致，或者日间过于兴奋，从而出现睡眠质量变差的一种表现，主要是深睡眠时相缩短而浅睡眠时间延长，就会出现多梦的症状。对于这种情况，需要注意调整自己的心情，培养良好的生活作息习惯，可以通过口服安神养心的中成药物来改善症状，如果是由于精神疾病引起的，还需要在精神科医生的指导下选择抗精神病的药物进行治疗，同时也可以选择镇静催眠的药物改善睡眠，比如口服阿普唑仑。
齐英斌│吉林省人民医院
2019/04/29收听(45824)
睡眠多梦是睡眠障碍的表现，睡眠不踏实、浅睡眠多、做乱七八糟的梦，有的梦可以回忆，有些梦不可以回忆，夜里睡觉质量太低，不解乏，第2天精神差，头脑昏沉影响工作及学习，影响正常的生活。所以多梦不是好现象，原因可能是焦虑抑、郁等情绪性疾病的种表现形式。可能是遇到负面刺激，思虑过重影响睡眠；也可能是某种重大疾病早期表现，睡眠障碍、失眠多梦是机体内部病态反应。一旦有了多梦的现象，一定请专业医师很好的检查，进行诊断和鉴别诊断，才有很好的处理，尤其要警惕重大器质性病变的早期表现。
2019/07/03收听(63240)
多梦和人的情绪状态非常有关，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等都可以引起多梦。有时劳累也会觉得多梦，这个劳累不是做体育运动、体力，是因为耗气伤精，比如思虑过度引起的反应，也是和神经调节相关。从中医的理论来讲，多梦和心脾两虚、痰热内扰、肝郁血虚、心血亏虚，还有脾胃功能不合，都可以导致多梦。多梦应该锻炼身体，有一个平和的状态，另外要调整自己的情绪，严重时可以通过辨证论治，服一些中药来调理。
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/28收听(95228)
"经常嗜睡：一、夜间睡眠差或睡眠时间过短或有睡眠呼吸暂停，睡觉打呼噜影响了睡眠质量，时间长了使生物钟紊乱，疲乏嗜睡，伴有头晕，可能是早期神经衰弱的一种表现。二、营养不足容易导致困乏爱睡，补充蛋白质，会使嗜睡好转。三、青少年或中青年肥胖，体重超重，也会使白天过度困倦。四、抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者白天感到过于困倦的几率是正常人水平的三倍。五、糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切，糖尿病出现日间嗜睡的可能性可能是其他人的近两倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢率低，也常有嗜睡的表现。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/07收听(85130)
"嗜睡是指人的意识清晰度水平降低的比较轻微，在安静的环境下病人经常处于嗜睡的状态，呼叫或者推动病人的肢体，病人可立即的清醒，并且也能进行简短而正确的交谈或做简单的动作，但刺激一消失就又入睡，此时吞咽、瞳孔、角膜等反射均是存在的。原因可能是由于患者过度疲劳，比如晚上睡眠不足、值夜班；也可能是由于神经系统疾病，比如发作性睡病、癫痫或者脑供血不足等原因。也可能是由于情绪原因，比如焦虑、抑郁的患者，也可能会出现白天的警觉性降低的情况。"
李婷│聊城市人民医院
2019/08/26收听(93158)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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