郑州市第八人民医院
精神科
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失眠是目前最多、最常见的一类症状或疾病，失眠的原因有很多种，有躯体方面因素、心理方面因素，具体分析如下：
1、躯体方面的因素：如躯体慢性疾病、急性疾病、创伤等都可以引起失眠；
2、心理因素：心理疾病，主要因压力大、情绪波动大、焦虑等情况引起失眠，心理方面对失眠的影响相对躯体方面来讲更严重，对人体出现影响时不容易被个人认知，这也是失眠的主要原因。
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"失眠的病因有多种，首先躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，比如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病或者是服用某些影响中枢神经的药物，这些都可能导致睡眠障碍。其次由于生活方式引起的睡眠问题也很常见，比如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律等，其它可能的原因还包括压力过大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，这些都可能导致睡眠问题的出现。同时睡眠环境也可能导致睡眠障碍，吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染或者过度拥挤都可能导致失眠。"
李楠楠│北京中医药大学东方医院
2017/09/22收听(91260)
失眠的病因较多，但中医认为其主要与情志、饮食或气血亏虚等内伤病因居多，具体如下：... 贾孟辉│银川市第一人民医院 2023/05/15播放(72244)
失眠的病因较多，但中医认为其主要与情志、饮食或气血亏虚等内伤病因居多，具体如下：
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贾孟辉│银川市第一人民医院
2023/05/15播放(72244)
失眠属于临床常见疾病，中医认为病因如下：1、饮食不当：胃不和则卧不安，进食过于油... 曹克刚│北京中医药大学东直门医院 2023/10/12播放(56260)
失眠属于临床常见疾病，中医认为病因如下：
1、饮食不当：胃不和则卧不安，进食过于油...
曹克刚│北京中医药大学东直门医院
2023/10/12播放(56260)
青少年失眠的原因可能和青少年生理、心理的发育过程有关系，比如学习上的压力，没有学习好，马上要考试了，可以引起紧张、焦虑、睡不着觉了。平时和老师、同学关系不好，生气了，可能会干扰睡眠，包括跟兄弟、姊妹、父母如果有意见冲突、矛盾，也会引起睡眠障碍，所以青少年的失眠多半是和心理、生理的变化有关系。要培养自己远大的理想和抱负，平时多看书、多学习，只有努力的上进，才能够克服失眠的状态，另外心胸要开阔。有的时候青少年的失眠也和焦虑、抑郁有关系，抑郁症青少年的发生率并不低，所以应该警惕这方面的原因。
国红│北京医院
2020/07/05收听(54218)
失眠的病因非常多，主要有以下几方面：1、心理、社会因素：有没有遭遇重要的心理、社... 李莉│湖南省脑科医院 2023/12/06播放(51816)
失眠的病因非常多，主要有以下几方面：
1、心理、社会因素：有没有遭遇重要的心理、社...
李莉│湖南省脑科医院
2023/12/06播放(51816)
"中医上讲的失眠就是不得眠、不寐，是不能获得正常睡眠的一种病理状态。失眠是指入睡困难、睡后容易醒、多梦、晚上睡不好觉容易烦躁等。中医上的病因主要有四个方面：第一、思虑过度导致心脾两伤出现心脾两虚、乏力、入睡困难；第二、老年人常见的心肾不交，肾阴不能上济心火，心火不能下济肾阴也会导致失眠；第三、阴虚火旺，很多人年龄大了以后出现阴虚火旺、痰热内扰、扰动心神后也会导致失眠；第四、心胆气虚，心气虚，心神不安，害怕不能入眠；第五、晚上吃完饭以后胃不舒服，出现胃不和、卧不安。因为晚上睡觉的时候胃肠道蠕动比较慢，吃得过饱会使胃肠道蠕动变慢一些食物不能下排，胃没有排空，腹胀而导致的失眠。"
顾亚娇│河南中医药大学第一附属医院
2018/04/22收听(16406)
失眠按病因分为：1、原发性失眠：指无明显原因引起的失眠，如生理状态下，月经前后偶... 刘新通│广东省第二人民医院 2023/11/22播放(80582)
失眠按病因分为：
1、原发性失眠：指无明显原因引起的失眠，如生理状态下，月经前后偶...
刘新通│广东省第二人民医院
2023/11/22播放(80582)
"引起患者失眠烦躁的原因有以下几种：1、可能是由于社会的生活习惯加快，导致患者生活压力过大，出现烦躁、失眠的情况；2、可能是由于患者长时间的熬夜、通宵，不规律的生活习惯，导致烦躁、失眠的现象；3、可能是临睡前服用兴奋行药品或饮料，焦虑及抑郁、脑卒中、肿瘤、帕金森病等，引起烦躁、失眠的情况；4、可能是夜班或倒时差，心理创伤、应激障碍，或家庭内出现严重的变故等多种原因，引起烦躁、失眠的情况。患者首先应该进行心理疏导，缓解心理上带来的压力；其次患者可以进行体育锻炼，释放外界带来的生活压力，定期到医院进行体检，如果症状没有得到改善，患者可以服用安眠药来帮助治疗。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/05/21收听(50928)
失眠是临床中最常见的睡眠障碍类型，对于睡觉失眠的病人，主要通过以下方面对病人进行具体评估和处理... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/06/13播放(38155)
失眠是临床中最常见的睡眠障碍类型，对于睡觉失眠的病人，主要通过以下方面对病人进行具体评估和处理...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/13播放(38155)
"多梦失眠的病因一般考虑是由于生活压力大、工作紧张、情绪焦虑这种植物神经功能紊乱导致了脑内递质代谢异常出现的，对于多梦失眠，首先建议病人养成良好的作息时间，按时睡按时起，避免晚睡，对于梦比较多的病人建议睡觉前听一些舒缓的音乐，放松心情，避免焦虑和紧张，其次也可以用温水泡泡脚，同时可以口服改善多梦失眠的药物，临床上常用的有百乐眠、甜梦胶囊，如果缓解得不明显，可以口服西药的镇静安眠药，临床上常用的有苯二氮卓类，比如说艾司唑仑、地西泮等。对于口服这些药物缓解不明显，可以配合着口服一些改善焦虑紧张的药物，比如说黛力新、草酸艾司西酞普兰。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/10收听(57296)
"失眠的原因有很多，绝大多数的失眠都是由于心理精神因素所造成，例如有些失眠的患者是由于过度的紧张、压力过大、白天受到负性事件的刺激，或者是由于要面临重大的考试，而存在明显的焦虑、抑郁等情绪，这些都可以造成患者经常失眠。还有些患者失眠可能是由于睡眠环境的改变造成，如有时候是刚出差到外地，不习惯当地的情况，也会出现经常的失眠，还有部分老年人由于生物钟的变化也会出现经常的失眠。也有一些患者是由于严重的躯体疾病，如合并有严重的心肺疾患、肿瘤，由于疾病对躯体的伤害或者折磨而造成患者出现经常的失眠。"
孙庆利│北京大学第三医院
2020/04/13收听(22742)
"人的一生当中或多或少可能都会经历过几次失眠，偶发的失眠不要把它当一回事，第二天不补觉，到第二天晚上自然就困了，困就睡了，但是在步入老年之后，50-60岁以上之后，人们经常可能会出现入睡困难或者是后半夜容易醒，再睡也困难的现象，这就是失眠。对于失眠要做一个生活上的调整，首先知道睡眠不好不是一个病，它不会导致出现任何的疾病。有些人非常担心、害怕睡不着觉会不会得癌症，这是不可能的。养成一个习惯，困了才上床，不困不要上床，不要到点就躺在床上等着睡，这种往往睡不着。只有困了，什么都不想，上床倒头就睡，这种才能快速睡着。另外，白天不要过度的补觉，到点醒了就坚决离开床。白天如果困，喝点咖啡、茶提提神。到中午可以略微休息一下，午睡不要超过半小时。到了下午，就不要喝任何带有兴奋性的、刺激性的饮料或者是酒精，到晚上不要过度的饱食。白天还要多运动，晚上是困了再上床，不困就不上床。养成一个习惯，上床就是为了睡觉的反射。"
2020/10/04收听(97162)
"失眠症是患者睡眠时间、睡眠质量不足并影响到平时的日常生活，从而导致患者的记忆力、注意力下降。失眠的病因有很多，心理因素方面患者长时间处于紧张、焦虑的状态；随着年龄增大，中老年失眠多见，疲劳、饥饿、暴饮暴食等生理因素也可以导致失眠；睡眠环境因素，特别是室内过热、过冷、明显的噪音过大、灯光过强都可以影响睡眠；长期酗酒、吸烟、口服刺激性的药物如糖皮质激素等也可以引起失眠；有家族遗传病史者也可以引起；某些疾病特别是精神类疾病，如抑郁症、精神分裂症、躁狂症的患者有明显失眠症状；长期引起脑部缺血、缺氧的疾病，如慢性阻塞性肺疾病引起的呼吸衰竭也可以导致失眠。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/25收听(10596)
"失眠的原因有很多，首先是环境因素，环境如果是很吵闹会影响睡眠。其次患者本身有没有不舒服，身体有疼痛或者有不适，也会导致失眠。其他有没有精神情绪的紧张，或者到睡眠的时候多虑也会导致失眠。还有失眠，尤其是长期的失眠，是焦虑抑郁的表现形式。如果这部分的患者，有长期的连续的失眠，并伴有白天精神情绪的紧张、烦躁，想事想得多，净往那不好的结局上想，或者总是担心、害怕，还有一天到晚的高兴不起来，心情非常的消极、沮丧，这种情况可能是合并有焦虑、抑郁。失眠，只是焦虑、抑郁的表现形式之一。"
2019/04/21收听(12484)
失眠是由于情志、饮食内伤、病后及年迈、禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神失养或心神不安，从而导致... 贾孟辉│银川市第一人民医院 2023/07/08播放(98372)
失眠是由于情志、饮食内伤、病后及年迈、禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神失养或心神不安，从而导致...
2023/07/08播放(98372)
失眠是对睡眠的质量和睡眠的时间等不满意，从而影响到社会功能、工作和学习的一个主观的体验。失眠的... 李莉│湖南省脑科医院 2023/12/28播放(73324)
失眠是对睡眠的质量和睡眠的时间等不满意，从而影响到社会功能、工作和学习的一个主观的体验。失眠的...
2023/12/28播放(73324)
"对于失眠，大多都是由于精神紧张、情绪焦虑、过度劳累导致的植物神经功能紊乱，进而出现了脑内递质代谢异常，病人就可以出现失眠。建议病人去除原发的原因，比如情绪紧张，要避免紧张、焦虑的情绪，必要的时候可以口服改善情绪的药物，比如说黛力新、草酸艾司西酞普兰片等，如果是过度劳累，建议病人要避免劳累，适当的放松心情，睡觉前可以用热水泡泡脚，也可以口服镇静安眠药，临床上常用的中成药有百乐眠、甜梦胶囊，西药有苯二氮卓类的艾司唑仑、地西泮等。对于治疗失眠的同时，也可以根据舌苔、脉象给予中药汤剂的口服，必要的时候也可以配合针灸治疗。"
2019/08/15收听(74298)
"失眠可以表现为入睡困难、早醒或者睡眠多梦、睡眠不深，第2天病人会觉得有困倦、疲乏的表现。失眠的原因很多，有可能是因为睡眠环境吵闹，也有可能因为身体的某些不舒服，比如说有不宁腿综合征，它也会导致失眠。还有的时候，会有突发的事件的刺激，或者是压力比较大，导致偶尔的失眠。如果长期失眠，需要鉴别有没有焦虑抑郁，因为失眠是焦虑抑郁障碍的常见表现形式之一。"
2019/04/15收听(62042)
平常因为一些工作和生活的原因，比方高考、结婚或年终考核的时候压力非常大，出现偶尔睡不着的现象，... 王配配│海南省第三人民医院 2023/02/04播放(57728)
平常因为一些工作和生活的原因，比方高考、结婚或年终考核的时候压力非常大，出现偶尔睡不着的现象，...
王配配│海南省第三人民医院
2023/02/04播放(57728)
"失眠的表现有很多，常见的有半夜经常醒，入睡困难，多梦，醒后觉得乏力等，有的患者甚至难以入睡，长时间失眠会导致植物神经和内分泌的功能紊乱。失眠常见的原因有躯体疾病，精神压力大，环境因素或者焦虑、抑郁等都可以导致失明。失眠的治疗先要保持情绪的稳定，精神压力不宜过大，合理的安排工作及休息，养成良好的睡眠习惯，不要总熬夜。睡前不要喝咖啡或心肺类饮料，白天应适当的参加体育活动，睡不着的时候也不要一直在床上躺着，可以起床打太极、散步或者喝杯热牛奶，睡前泡泡脚，都可以很好的治疗失眠。如果上述的行为都不能改变，可以去神经内科进行专科治疗。"
杨丹│哈尔滨市第一医院
2020/01/15收听(82430)
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