内火比较大可以吃具有清热、养阴作用的水果，比如梨、荸荠、西瓜、柚子等。所谓的内火大，也称之为上火。
上火在中医临床中认为，是人体内有热邪所导致的一系列症状的概括性描述，主要可以表现为面红目赤、口舌生疮、口腔溃疡、耳朵流脓、牙龈肿痛、眼痛，以及皮肤表面出现痈疖疮疡，以及小便短赤、大便干结等一系列症状。这些症状在中医中认为是由体内有热邪所导致，大家往往称之为上火。
中医对于体内上火所引起的症状，主要辩证可以分为实火和虚火，即由于体内有实热之邪所导致的上火症状，还有一种是由于阴液不足、阴虚产生内热所出现的症状，也称之为虚热或者虚火。
针对这两种原因引起的上火症状，中医选择清热泻火或者滋阴清热的方法进行治疗，所以体内如果有内火、上火的症状，一般应该选择具有寒凉特性、具有清热养阴作用的水果。这些水果都具有非常好的清热养阴的效果，对于内火比较旺盛的人有一定调理作用。
