二型糖尿病能吃草莓吗

2023-11-30 10:33播放 :

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二型糖尿病即2型糖尿病,2型糖尿病患者可以吃草莓,草莓有很多维生素、微量元素。在维生素中,含量较高的是维生素A,而维生素A对于改善视力非常重要。而且草莓还有维生素C,维生素C的含量比苹果、柠檬高7-10倍。所以草莓维生素的含量非常丰富,对糖尿病的患者,也是非常好的维生素补充。

但是草莓实际上有一部分的含糖作用,虽然升糖指数不是很高,但是不建议一次吃太多,一次吃几个即可。千万不要一次洗太多吃,或者在血糖特别高的时候大量摄入草莓。少量吃,在两顿饭之间吃草莓。对于糖尿病患者,则可以补充很多微量元素、维生素。

草莓里含有的B族维生素、维生素C、维生素E、维生素A,正常的身体都非常需要,而且草莓的口感也较好。所以对大多数的糖尿病患者,少量吃肯定没问题,千万不要一次吃太多。

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