胳膊扭伤了里面痛怎么办_有来医生

李冬春
副主任医师

湖南中医药大学第二附属医院

骨伤科

胳膊扭伤了里面痛怎么办

2023-07-18 17:45播放 :

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视频内容

胳膊扭伤就是肩关节扭伤，出现肩关节的疼痛，这个时候建议患者立即肩关节要制动，一般在扭伤后24-48小时内选择肩关节的冰敷，并用丝巾或者前臂吊带将患肢前臂吊于胸前，不要用肘关节或者肩关节继续的活动，以免损伤进一步加重。因为胳膊扭伤，一般损伤肌腱，肌腱的修复需要过程，如果这时候大范围的活动，可能使肩关节损伤进一步加重，如果疼痛很剧烈，可以选择在医师的指导下，吃非甾体类的抗炎止痛药物缓解疼痛，这种疼痛一般会持续几天，这时候可以选择活血化瘀类的中药内服、外敷。
一般胳膊扭伤可能需要2-3周，但是如果疼痛一直不缓解，建议这时候要做肩关节的核磁共振检查，进一步明确是否有肩袖损伤，如果肩袖损伤撕裂口比较大，需要肩关节袖下的修补，如果核磁共振显示关节盂损伤，也属于关节镜下的手术治疗。

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胳膊扭伤了里面痛怎么办

"胳膊扭伤了如果出现疼痛，建议患者在24-48小时内的急性期选择制动，可以选择用毛巾把手肘包住，挂在脖子里，不要让手肘继续活动，因为在急性期继续活动有可能会导致症状进一步加重。此时如果疼痛剧烈，可以选择在医生指导下吃非甾体类抗炎药物或者止痛药缓解疼痛，这种疼痛会持续2-3天。急性期过完之后患者就会进入恢复期，可以选择用活血化瘀的药酒或者气雾剂，涂抹胳膊疼痛、肿胀的地方，也可以口服活血化瘀的中成药缓解症状，一般胳膊的扭伤恢复大概需要1-2周。"

语音时长01:10''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/05/14收听(94600)

胳膊扭伤了筋怎么办有效

胳膊扭伤了筋怎么办有效，首先患者要制动，即减少胳膊的活动让肘关节尽量少屈伸，肩关节尽量少抬起。另外，局部的软组织可以先做冷敷的治疗，48-72h以后可以改为热敷理疗局部外敷中药，可以服用活血化瘀的药物，待1-2周左右软组织损伤基本恢复就可以做肘关节、肩关节、腕关节的功能练习。一般再过2-3周功能练习基本有效，关节的活动度也恢复就可以正常的活动，如果合并骨折需要到医院做治疗。

语音时长01:11''

王博峰│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/08收听(40622)

胳膊扭伤了筋怎么办

"日常生活中胳膊扭了，建议及时到医院进行影像学检查，就是拍片子，判断除了软组织损伤外是否有骨的损伤，如果有骨折没有及时进行复位或者是手术治疗，防止骨折端的错位就是畸形愈合，影响以后的正常形态。如果只是单纯的胳膊扭伤可以保守治疗，扭伤初期可以进行冰敷，目的是减少渗出。24小时之后如果肿胀不是很厉害可以进行热敷，主要目的是活血化瘀，促进肿胀的吸收和减轻疼痛。此外，还可以用理疗热敷的方式缓解肿胀情况。如果情况较重，还可以服用一些消炎镇痛的药物。一般情况下，小孩子的损伤修复更快，老年人的扭伤恢复要慢一些。如果扭伤较轻，可能一个星期左右就可以恢复；如果比较重，可能要超过三周。"

语音时长01:20''

朱勇│重庆医科大学附属第一医院

2020/08/20收听(11434)

胳膊扭伤了筋怎么办最有效

"胳膊扭伤了筋，最常发生于上位的近端与肩关节相邻的部位，常见的肌损伤包括长头肌腱、肩袖肌腱和关节内的关节囊韧带组织。扭伤之后首先应该休息，减少活动量，可以将前臂悬吊于胸前，让肩关节和上臂充分的休息。其次如果有肿胀明显的部位可以进行局部的冷敷治疗，同时口服抗炎镇痛药物控制疼痛，观察1-2周时间，如果疼痛逐渐减轻，可以开始上肢的主动和被动的活动练习，随着功能的恢复症状消失，基本就康复了。如果疼痛比较严重，或者是恢复1-2周之后仍然没有力量抬起肩关节，就应该到医院进行检查，一般需要拍摄核磁共振，判断肩关节内有没有肩袖肌腱撕裂、长头肌腱损伤，或者是关节囊韧带的撕裂，有上述损伤的应该在关节镜下进行修复手术。"

语音时长01:20''

陈建海│北京大学人民医院

2020/09/17收听(10840)

胳膊扭伤了应该怎么治疗

"胳膊扭伤了应该进行以下治疗：第一、要进行相关部位的X线片或者核磁的检查，排除是否有骨折或者韧带损伤，如果有骨折或者韧带的损伤，要进行相应的治疗。第二、如果没有骨折和韧带的损伤，要早期进行冷敷，可以起到止痛、止血、消肿的作用，可以用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾进行冷敷。第三、进行伤肢的制动，也能防止损伤进一步加重，减轻疼痛。第四、进行口服药物的治疗，可以口服中药，比如大七厘胶囊、盘龙七片进行活血化瘀的治疗。如果有疼痛，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、氨酚待因片。第五、在睡觉时要对伤肢进行抬高，有利于减轻疼痛和消肿。"

语音时长01:21''

常克武│七台河市人民医院

2020/04/29收听(94886)

腰扭伤了很痛怎么办

腰扭伤在骨科临床是比较常见的一种疾病，通常因用力不当导致，其症状是局部肿胀、疼痛、淤青甚至包括功能障碍等。在腰扭伤后通常建议腰部佩戴腰围子或者胸腹部弹力绷带固定，平卧硬板床静养。可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，如金黄膏、巴布膏、洛索洛芬钠凝胶膏及扶他林软膏等，口服非甾体类消肿止痛的药物，如芬必得、三七片、迈之灵、双氯芬酸钠缓释胶囊及西乐葆等，也可以局部给予理疗、烤电、热敷及红光治疗等。并建议清淡饮食，禁烟、酒，忌辛辣、刺激性食物，可以多食用促进肌肉损伤恢复的富含纤维素及高蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、牛奶等。通常在2-3周左右就可以恢复健康，进行适度的功能锻炼。

语音时长01:26''

刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/19收听(67150)

胳膊扭伤了吃点什么药

胳膊扭伤后可以在伤口处外敷扶他林软膏观察，如果疼痛逐渐减退可以进行患肢制动，外敷膏药治疗即可。如果外敷药膏无效可以服用以下几种药：首先，可以服用非甾体类抗炎药，比如西乐葆和乐松，达到消除无菌性炎症止疼的目的。其次，胳膊扭伤常伴有水肿积液的表现和软组织的挫伤，可以服用迈之灵来促进静脉的回流，消除软组织的水肿与积液。再次，针对胳膊扭伤造成的肌肉拉伤，比如伴有斜方肌、肱二头肌的拉伤时，可以口服鲁南贝特来促进骨骼肌的恢复。最后，可以用活血的药物如虎力散达到活血化瘀的作用，促进扭伤恢复的作用，也可以外喷云南白药气雾剂达到活血的效果。

语音时长01:19''

李明辉│武汉市第五医院

2020/03/05收听(74146)

脖子扭伤了一动就痛怎么办

"脖子扭伤之后，首先要自我评估扭伤的程度。如果程度比较轻，考虑只是单纯的软组织损伤，建议在急性期时，可以佩戴1-2周的颈托，避免颈部运动。48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗、活血化瘀药物治疗，期间可以做适当的颈部按摩，以纠正颈部某些肌肉的保护性痉挛。如果经过1周左右时间严格的保守治疗无效，可以考虑做颈椎核磁共振检查，确定是否存在颈椎病或者颈椎间盘突出等。如果存在颈椎病，就需要按照颈椎病的分型来做近一步的系统治疗。个别患者还有可能存在着寰枢关节脱位，或者颈椎滑脱等疾病，需要做持续性的骨牵引治疗。"

语音时长01:20''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2018/09/30收听(39346)

脖子扭伤了一动就痛怎么办

"脖子扭伤是比较严重的外伤，应该引起重视，根据扭伤程度的不同应该采用不一样的治疗方法，如果扭伤导致脖子活动受限，并且有上肢的放射性疼痛、下肢有束带感或者走路不稳、踩棉花的感觉，应该尽快佩戴颈托，到医院检查颈椎X线片和核磁共振检查，看看有没有颈部的骨折、滑脱或者脊髓、神经根受到急性压迫。如果没有下肢的疲劳、束带感、走路踩棉花和上肢的放射性疼痛的问题，只是疼痛，应该没有神经和脊髓受压的表现，颈椎应该还是稳定的，也应该拍摄X线片了解颈椎有没有骨折，有的时候扭伤会引起颈椎椎体之间的小关节错动，关节错动会引起急性的疼痛，导致局部肌肉紧张，让脖子活动会受限，关节错动有时形成反向的绞锁，从X线片可以观察到，如果扭伤并不是非常严重，没有骨和神经的损伤，就只是颈部肌肉的拉伤，可以通过佩戴颈托，口服抗炎镇痛药物控制疼痛。肌肉拉伤逐渐恢复之后，颈椎的活动就也可以恢复了。"

语音时长02:10''

陈建海│北京大学人民医院

2020/07/08收听(26894)

脊椎扭伤了一动就痛怎么办

脊柱扭伤，一动就痛，首先要进行制动，其次可以用一些对症处理的方法进行治疗，另外，有条件的要到医...

张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/03/24播放(44943)

脖子扭伤了一动就痛怎么办

"在急诊有的患者是因为突发的脖子扭伤产生疼痛而前来就诊，针对这种情况，会根据患者损伤的程度而采用不同的治疗方式，比如单纯的肌肉扭伤，可能会让患者佩戴颈托，同时配合着外用药或者口服药来缓解疼痛和肿胀。如果是因为脖子扭伤的同时还伤到了椎间盘，或者加重了既往的椎间盘突出，而造成了脊髓神经受压产生了疼痛，甚至伴有肢体的麻木或者活动受限，在这个时候可能就不单纯的是要制动，可以用缓解疼痛的药，可能还需要用营养神经的药或者消肿药，甚至更严重的伴发肌肉力量的下降，还有其他严重的神经损害表现，在保守治疗无效的基础之上可能还需要手术进行治疗。因此如果脖子扭伤了一动就疼该怎么办，一定要结合患者具体损伤的病因以及客观的临床体格检查、辅助检查，甚至患者在应用治疗之后的反应效果，进行综合评估和判断。"

语音时长01:17''

李晔│北京协和医院

2020/04/21收听(12026)

脖子扭伤了一动就痛怎么办

脖子扭伤一动就痛的处理方法如下：

1、固定：最好用颈托把脖子固定，头不要乱动，因为...

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陈建海│北京大学人民医院

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膝盖扭伤了怎么办

"膝盖扭伤不要轻视，很多人觉得膝盖扭伤，骨头没事，起来走走觉得还可以，这时一定要找专业的医生查看。膝盖扭伤可以带来很多问题，最多见的问题是半月板的损伤。不管是内翻还是外翻、最严重的旋转位损伤，扭的过程当中还有旋转，最容易受伤的是半月板，半月板是膝关节当中两块骨头之间的垫。可以理解一下，一个旋转的扭伤很容易把垫给搓起来，说土话搓起来就是半月板桶柄状样的损伤。到底是不是半月板的损伤，要找专业的医生查一下，有的需要核磁进一步验证。如果没有扭伤，单纯的膝关节扭伤，过几天基本上慢慢就好了，可以贴膏药、休息，但是半月板的损伤就比较严重，需要手术治疗。扭伤以后还可以造成膝关节侧副韧带损伤，侧副韧带对人的膝关节很重要，膝关节左右方向需要稳定，全靠膝关节侧副韧带进行固定。如果膝关节侧副韧带损伤，要第一时间要进行处理。不处理就开始出现膝关节不稳，长期的膝关节不稳，由急性的变成慢性的，反复不稳会造成膝关节骨性关节炎。膝关节扭伤不要轻视，要第一时间找专科的医生检查，医生检查以后没有问题，再慢慢修复、慢慢治疗也不迟。"

语音时长02:20''

陈兆军│北京中医药大学第三附属医院

2020/05/26收听(15274)

腰被扭伤了怎么办

"腰背扭伤了之后，首先要积极的完善检查，包括腰椎的核磁共振检查以及普通的x光片检查，如果必要，还要完善腰椎的CT检查，明确损伤的具体程度。对于年轻人来讲，一般不会有太大的问题，主要还是肌肉的扭伤，扭伤之后最好需要卧硬板床休息3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，受伤之后不要推拿、按摩，受伤2天之内可以进行间断性冷敷，受伤2天之后局部热敷，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。不是很疼痛的情况下，可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，3-4周之后要在腰围的固定下逐渐的下床行动，循序渐进，避免外伤。对于老年人扭伤，有可能会有骨质疏松性骨折，这种情况下可以进行微创手术治疗，经皮椎体后凸成形术，创伤小，恢复快，第2天就可以下床行走。"

语音时长01:14''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

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腰扭伤了怎么办最有效

"患者腰部扭伤后，应该立即前往医院检查以明确是否有腰椎或者肌肉软组织的损伤，如果只是肌肉和软组织的损伤，患者应尽量卧床休息三到四周，以降低肌肉痉挛程度，从而避免腰部肌肉水肿加重。由于刚扭伤时处于急性期，此时不适合做腰部按摩，可采取冷敷的方法，来减少腰部疼痛和红肿，待皮下水肿消失后可以进行按摩恢复肌肉弹性。如果患者感觉较痛，可口服消炎镇痛药如阿司匹林、洛索洛芬钠片等。待一段时间后腰部疼痛缓解了可进行一些适当的腰背部肌肉的功能锻炼，对腰部肌肉和组织的恢复有一定帮助。"

语音时长01:07''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/03/19收听(68484)

腰突然扭伤了怎么办

急性的腰扭伤，一般多由于高强度的劳动或者体育运动过程，从而引起腰部突然扭伤。腰部突然出现损伤，最好建议先严格卧床休息，避免进行活动，如果继续活动或者继续的劳累，就会使肌肉一直处于高度紧张状态，从而使腰部肌肉损伤加重，并且不利于恢复。腰部突然出现扭伤，建议严格卧床休息，局部给予冷敷，冷敷也就是1-2天，2天以后改为热敷，热敷可以促进腰部的血液循环帮助缓解疼痛。除了冷敷、热敷以外，适当配合口服布洛芬、塞来昔布，外用扶他林软膏等药物进行治疗。

语音时长01:27''

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