北京医院
风湿免疫科
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麦片是低嘌呤含量的食物，每100g麦片中嘌呤含量是24mg，所以高尿酸血症、痛风发作的患者可以食用麦片。麦片主要包括燕麦片、荞麦片、大麦片、小麦片，食用比较方便，可以搭配鸡蛋或者牛奶食用，麦片对人体有一定益处，具体如下：
1、改善便秘：可以降低甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，促进胆固醇排泄，起到通便、导泻的作用，改善习惯性便秘；
2、辅助减肥：燕麦片属于低热量食物，食用后有饱胀感，长期食用可以辅助减肥；
3、改善循环：麦片含有丰富的B族维生素、维生素E、叶酸，可以改善循环；
4、预防骨质疏松：麦片含有多种微量元素，如钙、磷、铁、锌、锰，可以预防骨质疏松。
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尿酸高的患者可以食用麦片，麦片本身尿酸含量较低，对于高尿酸血症的患者，处理方式如下：<...
尿酸高的患者可以食用麦片，麦片本身尿酸含量较低，对于高尿酸血症的患者，处理方式如下：
杨铁生│北京大学人民医院
2023/11/04播放(96582)
尿酸高痛风可以吃麦片，尿酸高痛风主要是血尿酸明显地升高，引起的一些晶体性的关节炎，所以对于尿酸... 刘爱华│北京医院 2023/03/20播放(29456)
尿酸高痛风可以吃麦片，尿酸高痛风主要是血尿酸明显地升高，引起的一些晶体性的关节炎，所以对于尿酸...
刘爱华│北京医院
2023/03/20播放(29456)
"糖尿病的患者可以使用麦片。麦片，是属于纤维素含量比较多的食物，而且蛋白质的含量也相对多一点，脂肪含量比较低，所以糖尿病的患者是可以使用麦片的。但是糖尿病的患者使用的麦片建议是没有经过加工的麦片，如果使用的是经过加工的燕麦片，有可能其中添加了一定的食品添加剂，对血糖会有一定的影响。糖尿病的患者食用麦片的同时需要相应的把主食的量给减少。因为麦片也属于一种含有热量的食物，糖尿病的患者食用后对血糖也有一定影响，如果没有减少主食又额外增加了麦片这一类能量比较高的食物，则有可能引起餐后血糖的明显升高。"
李鑫│东营市人民医院
2019/08/06收听(74834)
痛风人群是可以食用麦片，麦片的好处较多，麦片本身是低嘌呤含量的食物，每100克麦片当中嘌呤含量... 刘爱华│北京医院 2023/11/05播放(97458)
痛风人群是可以食用麦片，麦片的好处较多，麦片本身是低嘌呤含量的食物，每100克麦片当中嘌呤含量...
2023/11/05播放(97458)
"甲亢患者可以吃麦片，其实吃麦片对甲亢的患者有一定好处，因为甲亢的患者其实在代谢的过程中属于一种高代谢状态，这种细胞活动其实需要B族维生素来进行支撑，而麦片当中含有丰富的粗纤维，而且还有较重的B族维生素，对甲亢的患者有帮助。甲亢的患者吃钙片不仅可以摄入到B族维生素粗纤维，也可以从麦片当中摄入到碳水化合物。由于甲亢患者体内甲状腺激素水平过高，所以对于能量属于高分解、高消耗状态，从麦片当中受性能量有助于甲亢患者病情的控制，而且甲亢患者由于肠蠕动增快，容易造成餐后血糖水平有时候会偏高，进食粗纤维含量较多的麦片其实也有利于餐后血糖水平的控制，所以甲亢患者可以吃麦片，在饮食上甲亢患者主要忌碘饮食，减少海带、紫菜的摄入。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/17收听(40880)
"痛风患者是能够吃麦片的。麦片属于粗纤维的食物，是不含嘌呤的，所以是能够适当吃麦片的。而且麦片在加工过程中，一般也没有过多的添加剂，还具有一定的抗细菌和抗氧化的功效，所以对于痛风患者有一定好处。痛风病人在饮食方面，尽量要避免吃含高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜类的食品以及各种肉类和豆类，以及豆制品、坚果等食物。另外，也要避免高热量和高脂肪食物的摄入，要注意节制饮食，要严格戒酒，可以多吃含低嘌呤的食物，也要多饮水，促进尿酸的排泄。另外，要适当的控制和减轻体重。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/04/11收听(54214)
孕妇可以吃麦片。麦片营养价值高，含有丰富的膳食纤维，有通便作用，有利于孕妇身体内毒素的排出，蛋白质、碳水化合物可以提供胎儿生长发育所需营养及能量。麦片还可以为孕妇提供微量元素和维生素，尤其自制的麦片脂肪和糖分含量低，更加适合孕妇食用。麦片的种类很多，孕妇在选择麦片时一定要结合自身状况，选择低糖、低脂、高蛋白的品种，以免引起血糖、血脂过高。平时注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，定期去医院做产前检查，监测血糖。
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/18收听(58834)
"高血压的人群比较推荐食用麦片，因为麦片的膳食纤维含量比较高，而且含有丰富的维生素等物质，对于人的微量元素补充也非常有帮助。膳食纤维的增加也会调节体内的肠道菌群，防止便秘等，对于高血压的保健作用都非常明显。在平时生活中一定要注意能量的摄入，不要出现过多的食用盐以及油的情况发生，像高血压的人群，主要是低盐、低脂肪饮食，注意多摄入水果和蔬菜，在烹调时尽量少放植物油，每天的植物油量不要超过30g。注意要控制好体重，戒烟，限制酒精的摄入，坚持规律的运动。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/29收听(28034)
痛风患者可以吃麦片，麦片由燕麦经过精细的加工制成，食用起来非常的方便，口感也很好，成为很受欢迎... 刘爱华│北京医院 2023/05/29播放(93260)
痛风患者可以吃麦片，麦片由燕麦经过精细的加工制成，食用起来非常的方便，口感也很好，成为很受欢迎...
2023/05/29播放(93260)
"患有结肠炎的患者是可以吃麦片的，主要是因为以下几点原因：1、麦片当中蛋白质的含量是比较高的，有助于补充营养，并且可以提高患者的抗病能力，对于结肠炎病情的恢复是比较有利的；2、麦片比较容易消化、吸收，并不会给患者的胃肠增加负担，不会使患者的病情加重，并且也不会影响到病情的恢复；3、麦片当中还含有丰富的维生素，对结肠黏膜具有一定的修复作用，对患者的病情恢复比较有帮助。由于麦片当中含有膳食纤维，所以患有结肠炎的患者不可以多吃，否则会导致患者腹泻症状的加重，患有结肠炎的患者在饮食上要注意，不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物。"
白云│河北省人民医院
2020/05/18收听(49576)
孕妇可以谨慎适量吃麦片。麦片是以小麦为主要原料加工而成的食品，是第一种被称为工业化生产的早餐谷物食品，小麦被煮过碾碎，然后加以烘干，称为麦片，可以放在牛奶和果汁里或做成麦片粥加以食用。麦片很受欢迎，除了制作过程简单、省时，有的种类的麦片只要经过水泡就可以食用。吃麦片有意想不到的好处，吃高纤维麦片可降低高胰岛素血症的产生，并能降低血糖。对女性而言，常食麦片或以麦片作为早餐的女性，身材更苗条。麦片含有丰富的B族维生素和膳食纤维，能够补充维生素和预防便秘，是孕妇的理想进补食物，不过提醒孕妇，怀孕后期要少吃麦片，不然会减少奶水。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/12收听(55380)
"血糖高或者是糖尿病患者，可以吃燕麦片等。因为燕麦片做的粥含糖量比较少，脂肪含量也比较低，总体热卡偏低，而且含有丰富的和维生素，主要的功效是帮助胃肠的蠕动，促进消化。燕麦中的膳食纤维非常丰富，吃了以后容易让人产生饱腹感，而且长期服用燕麦粥，还具有降胆固醇的作用。所以对于糖尿病病人，特别是合并脂肪肝的病人，都有辅助疗效。燕麦粥的吃法有很多种，比如可以用清水煮，也可以和牛奶或者脱脂的奶粉放到一块煮着吃都可以。但是市面上有些燕麦含有糖，所以说糖尿病患者在选择燕麦粥的时候，一定要看清楚主要的营养成分，再进行购买。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/01收听(18098)
尿酸高的危害，是可以引起高尿酸血症晶体性关节炎，以及其它糖代谢问题或者代谢综合征，所以饮食控制... 刘爱华│北京医院 2023/05/23播放(70518)
尿酸高的危害，是可以引起高尿酸血症晶体性关节炎，以及其它糖代谢问题或者代谢综合征，所以饮食控制...
2023/05/23播放(70518)
"尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄减少引起，因此高尿酸血症的患者，主要是含嘌呤高的食物尽量不要吃。含嘌呤高的食物都包括哪些？一般以100g食物中含有的嘌呤量来定义是高嘌呤食物，还是中等嘌呤食物、低嘌呤食物。高嘌呤的食物包括动物内脏，比如肝、肾、胰、心、脑等等，各种肉汁、肉馅、肉汤，也包括像沙丁鱼、凤尾鱼、鱼卵、虾等等，这些都属于高嘌呤的食物。中等嘌呤的食物就包括贝壳类、猪肉、牛肉，像熏火腿，还有禽类，像鸡、鸭等等，这些都属于中高嘌呤的食物，都不建议高尿酸血症的患者来食用这些。其他的嘌呤含量比较少的食物，包括各种蔬菜，也包括面包、粗粮，嘌呤量最少的就是大米、小麦、小米、玉米面，这些都是嘌呤含量很少的食物。"
赵彦萍│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/08收听(69838)
"肾结石的患者可以吃燕麦片和麦片，其中都含有较多的维生素，尤其是B族维生素。所以食用以后并不会导致结石的发病率提高，也不会导致新发结石形成等，患者可以正常食用。肾结石的患者在饮食上要注意减少草酸及其嘌呤等含量食物的摄入，比如日常生活中，各种坚果之中含有比较丰富的草酸，而浓茶、巧克力、菠菜、甜菜等都含有较多的草酸成分，这些食物要减少摄取或者尽量不摄取。而各种海鲜产品、动物内脏及大量的饮酒等也会增加体内嘌呤的含量，而导致尿酸过高容易形成尿酸性结石，所以患有肾结石的患者，也需要减少上述食品摄入。同时保证一定的饮水量，来避免尿液过度浓缩，原则上建议每天饮水量至少大于2000ml以上。"
王海龙│宝鸡市中医院
2020/02/27收听(95218)
就嘌呤含量而言，麦片与燕麦片属于低嘌呤食物，对血尿酸影响不大，因此，痛风患者可以进食麦片与燕麦片。碳水化合物是麦片与燕麦片的主要成分，还富含蛋白质、脂类、B族维生素等营养成分，有益于身体健康。麦片与燕麦片属于粗粮食物，内含较为丰富的植物纤维，有利于肠道健康，痛风患者适当进食麦片与燕麦片，可以保持大便通畅，有利于尿酸排出。但需要提醒，麦片与燕麦片含有碳水化合物，若伴有血糖升高的痛风患者，在进食麦片与燕麦片时一定要控制进食量，不可过多进食，否则也会造成血糖升高。
韦尼│北京中医药大学东方医院
2020/04/14收听(59892)
高血压患者可以吃麦片，燕麦精细加工后制成麦片，其食用方便，口感也得到改善。燕麦含丰富的膳食纤维，可以降低甘油三酯，促进胆固醇的排泄，防止糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生。还可以帮助通便，对习惯性便秘的患者有很好地帮助。燕麦片属于低热食品，服用后容易引起饱腹感，长期食用具有减肥的功效。此外，燕麦还含有丰富的维生素B1、维生素B2、叶酸等，可以改善血液循环，缓解生活带来的压力。
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/18收听(42782)
"患有肾结石的病人也是可以吃麦片的，麦片含有丰富的膳食纤维和微量元素，可以降低人体中的甘油三酯，可以帮助排泄胆固醇，预防糖尿病，更因为丰富的膳食纤维而帮助胃肠蠕动，缓解老年人便秘的症状。而很多患者担心因为麦片中的钙元素较多，食用过多容易导致患者的结石症状加重的情况，是不会出现的。因为肾结石中的钙是磷酸钙、尿酸、草酸钙和磷酸镁等物质组成的，而麦片中的钙元素是不会导致患者出现肾结石的。所以食用麦片不需要顾虑，但是需要注意的是，患者应当减少豆腐、菠菜等富含草酸钙食物的摄入，以免造成肾结石疾病的加重。"
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(84450)
"脑梗的病人能够吃麦片，麦片是用小麦加工而成的食品，里头含有很多的粗纤维，可以有效的促进患者的胃肠蠕动，防止患者发生便秘的问题。所以脑梗急性期的患者可以吃麦片，因为脑梗急性期的患者容易出现大便干燥的问题，所以吃麦片有助预防患者发生便秘反应。脑梗患者的饮食原则就是要低盐低脂饮食，吃麦片对于脑梗患者非常好，比如患者即使有糖尿病也可以吃麦片，因为麦片属于粗粮，有一定的预防2型糖尿病的作用。而且燕麦片的升糖指数比较低，有助于患者血糖的平稳。脑梗的患者在饮食上注意低盐、低脂，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/04收听(96350)
胃炎病人一般可以吃麦片当早餐，但要控制量。麦片是一种粗粮，不易被消化，而胃炎病人通常消化能力会... 许乐│北京医院 2023/07/07播放(97310)
胃炎病人一般可以吃麦片当早餐，但要控制量。麦片是一种粗粮，不易被消化，而胃炎病人通常消化能力会...
许乐│北京医院
2023/07/07播放(97310)
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