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    腰腹部赘肉怎么瘦
    2023-10-23 18:33:24播放-
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    腰腹部赘肉怎么瘦
    01:43
    视频内容

    求美者通常可以通过以下方式达到减少腰腹部赘肉的目的:

    1、腰腹部锻炼:包括仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑,均可以增强腰腹部肌肉力量、增加能量的消耗;

    2、调整饮食:求美者需要控制进食的数量和热量,对于减掉腰腹部赘肉有较大的帮助;

    3、脂肪抽吸手术:对于无法长时间坚持锻炼和饮食控制的求美者,可以进行脂肪抽吸手术,通常需要寻找正规医疗机构进行,确保手术的安全性。另外,可以选择在局部麻醉或全身麻醉的状态下进行,减轻求美者的痛苦感受。医生通常会抽吸大部分深层脂肪,抽吸少量浅层脂肪,进而保证皮肤不会松弛。手术后,求美者腰腹部的脂肪厚度会减少,并且恢复局部平整。

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