舌苔厚可以刮，但是如果想去看中医，舌苔就不要刮掉。按照中医的理论，舌苔是由于体内的胃气上蒸所致，而一旦出现舌苔比较厚的情况，就代表体内脏腑可能有一定的问题，其功能出现了失调的情况。比如脾胃功能出现了异常，体内出现了痰湿证或者湿热证，这时舌苔非常厚腻。

如果感觉到口腔内非常不舒服，平时可以用舌苔刷刮、刷舌苔，能让自己口腔内可能会感觉比较清爽。但是如果想去看中医，就不要刮自己的舌苔。因为刮舌苔是治标不治本的方法，只是能让自己的口腔内能觉得更为舒适，对于本身内部脏腑的功能失调没有任何治疗作用。

尤其是想看中医的时候，中医是要通过望、闻、问、切来诊断疾病，其中看舌，也就是看舌头的舌质、大小以及舌苔颜色、厚薄，是中医诊断疾病非常重要的一种方法。如果想对疾病作出明确诊断，看中医前就不要刮除舌苔。

如果刮掉了舌苔，可能导致中医医生对疾病的诊断做出误导。所以，如果仅仅是出于想让自己的口腔觉得更清爽，舌苔可以刮。如果是要去看中医，舌苔一定要保留，让中医医生根据舌苔的颜色、厚薄，对疾病做出中医上准确的判断。