吃什么能够增强性功能，要分两部分讲，一部分是食物，一部分是药物。食补需要持之以恒，偶尔吃1-2次没有用，具体情况如下：
1、食物：首先可以吃一些羊肉这种比较补的食物，还有甲鱼这一类的食物，可能对固精工作会有一定帮助。此外就是海鲜，特别是锌、硒含量比较高的海鲜，比如牡蛎，也可以改善性功能。其次可以吃蔬菜，比如韭菜、大蒜，有辛味的东西，以及荤腥的东西，吃了以后可能增强性功能。还有西红柿、西瓜等蔬菜水果，对性功能也有一定增强的作用；
2、药物：目前来讲最好的、最常见的药物就是PD-1抑制剂，目前市面上可以买的到的主要有西地那非、他达拉非等，可以在性生活前服用，效果比较不错。此外也可以服用中成药，目前有很多补肾壮阳中成药，吃了之后也能够增强性功能。比如复方玄驹(胶囊)、麒麟丸等。
