弹响肩是指在肩关节活动时，出现肩关节摩擦感、弹响声。引起肩部出现弹响的原因，包括肌腱滑动、骨质增生摩擦、肩膀骨性活动等。多数弹响肩无需治疗，可暂时观察。如果弹响肩合并出现肩膀疼痛，可能需要去医院进行专业整治，例如肩关节肱二头肌长头腱的炎症和卡压，会导致肩关节疼痛，并出现肩关节弹响。

另外可进行保守治疗，即通过理疗和药物治疗，对炎症进行抑制。但是如果保守治疗效果不佳，可能需要进行手术干预，包括肩关节镜下肱二头肌长头腱的切断转位固定术，通常术后1个月即可恢复自主活动。