中国人民解放军总医院
心血管内科
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高血压患者单纯喝醋不能降低血压,目前营养学研究、药理学研究都没有发现喝醋有降低血压的功效。高血压患者仅通过食补和食疗降低血压,属于既不科学也不安全的方法,如果期待能够安全、平稳、持久有效降低血压,需要第一时间到心内科门诊就诊。建议到高血压专病门诊进一步就诊,在专业高血压医生指导下长期口服降压药物,将血压控制在安全、理想范围之内。目前在临床中安全,而且有效的降压药物,分为以下五大类:
1、利尿剂:代表药物有呋塞米、托拉塞米、氢氯噻嗪等;
2、β受体阻滞剂:代表药物有倍他乐克、富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔等;
3、钙离子拮抗剂:代表药物有硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片,非洛地平缓释片和苯磺酸氨氯地平片等;
4、血管紧张素转换酶抑制剂:代表药物有培哚普利、福辛普利、马来酸依那普利等;
5、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂:代表药物有缬沙坦,厄贝沙坦、奥美沙坦等。
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"患者喝点醋不可以降血压,喝醋并不会对患者的血压有任何作用。患者如果出现血压升高,建议可以改善生活方式,如低盐低脂饮食、适当运动,来进行控制血压的治疗。如果血压依然没有控制好,可以考虑应用正规的降压药物进行治疗,喝醋并不会对降低血压有任何帮助。具体来看,首先,低盐饮食是指每天小于6g的食盐,可以有效减少水钠潴留,减少有效循环血容量,降低血压。其次,低脂饮食是指尽量不要去吃猪肉、牛肉、羊肉。然后,适当运动是指每天要微汗运动40分钟左右。建议患者一定要保证一个良好的生活方式,不吸烟、饮酒、熬夜、去夜店,以及不要有太大压力,一定要保证充足的睡眠,都可以有效降低患者的血压。如果血压依然无法降低到正常,也可以考虑正规的降压药物治疗,但喝醋并不会降低血压。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/01收听(89302)
"在日常生活中食醋具有辅助降压的功效,常用的方法是用醋泡花生米。经陈醋腌制的花生有很好的降血压、降血脂、软化血管、消除疲劳等功效,其中陈醋能使食物中所含的钙、铁、磷等无机物溶解出来,从而提高食物的吸收利用率以及营养价值。另外陈醋还能保留食物中的维生素等有效成分,并可以减轻脂肪类物质被人体吸收后所产生的副作用,从而可以有效的降低血压、血脂,预防动脉粥样硬化的发生与发展。"
刘涛│湖北省中医院
2020/11/06收听(63280)
每天喝点醋对降血脂没有帮助。目前没有发现某些特殊食物有明显的降血脂作用,富含Omega-3不饱... 周恒│武汉大学人民医院 2023/02/12播放(94258)
每天喝点醋对降血脂没有帮助。目前没有发现某些特殊食物有明显的降血脂作用,富含Omega-3不饱...
周恒│武汉大学人民医院
2023/02/12播放(94258)
"血糖、血压高的患者往往合并动脉粥样硬化性疾病,出现微循环以及大血管、中血管等动脉粥样硬化,而造成缺血现象。可以使用活血化瘀的材料进行泡水喝,常用的包括川穹、丹参、红花等中药。血糖、血压高的患者建议选择治疗性的生活方式改善,包括低盐、低脂、低糖的饮食,戒烟限酒,适当的运动。要注意降压、降糖药物的应用,建议定期在医院进行相关的检查,必要时完善血管的影像学检查,给予血运重建等相关的治疗。中药泡水喝,可以起到活血化瘀的功效,对于微循环以及大血管循环血流的改善,起到相应的促进作用。"
2021/04/02收听(17702)
喝醋并无确切降压作用,生活中有些人相信醋能软化血管的说法,认为每天喝醋可以软化血管、降血脂、降... 袁国强│河北医科大学附属以岭医院 2023/10/10播放(92962)
喝醋并无确切降压作用,生活中有些人相信醋能软化血管的说法,认为每天喝醋可以软化血管、降血脂、降...
袁国强│河北医科大学附属以岭医院
2023/10/10播放(92962)
醋可以达到软化血管的效果,因此对于血压有一定的调节作用,有些偏方或者是中医大夫推荐使用醋来调节血压,有一定的效果。但在西医的观点方面,如果想明显降低血压,还需要积极改善生活方式,比如减轻体重、改善肥胖、限制钠盐的过多摄入,这样有助于控制和降低血压。如果在生活方式改善基础上,血压仍然高于正常值,就需要服用降压药物,进行进一步的治疗。降压药物包括五大类,可以根据血压水平而选择合理的治疗方案,可以联合应用或者是单独使用,使血压能够平稳达标。
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/26收听(86882)
"有人认为高血压患者喝醋能降低血压,但是目前对于喝醋降低血压的证据不足,而且通过喝醋也无法将血压降到正常范围。高血压的人群主要是通过规范的饮食、适当改善不良的生活习惯,以及应用降压药物,才能将血压降至目标范围以内。对于醋,有些研究表明可能会存在改善动脉硬化的可能,但是目前没有明确的证据。对于患有高血压的人群,尽量不要轻信这种偏方。平时生活中要将血压控制在140\/90mmHg以下,食盐的摄入一定要限制,酱油和米醋等尽量少吃,可以用白醋替代平时的醋制品。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/12/25收听(27170)
"如果按照西医的理论喝醋是不能够降低血压的,良好的生活习惯、规律的饮食、低盐低脂的饮食、多吃新鲜瓜果蔬菜,这些好习惯都有助于降低患者的血压,但是不能只是单纯的依靠喝醋,或者是多吃新鲜瓜果蔬菜这种方式来降低血压,在口服降压药的同时,可以联合生活方式上的干预改善。虽然有人认为喝醋可能起到软化血管,预防动脉粥样硬化的作用,但是在实际临床当中,如果想要真正的预防动脉粥样硬化进展,建议其服用抗血小板以及降脂稳定斑块的药物,比如阿司匹林、氯吡格雷、瑞舒伐他汀,这类药物是真正可以预防动脉粥样硬化进展的药物。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/06/30收听(12336)
高血压的管理中,尤其是生活方式的干预中,对酒的建议是限酒,也就是大量饮酒对高血压肯定有不利的影响,可以升高血压。尤其是喝酒之后,如果是短期内会引起血压的下降与血管扩张,但如果长期的、大量的饮酒会增高血压。喝点红酒可能量摄取比较少,比如每天喝50ml以内的红酒,对心脏有一定的保护作用,但是对血压的影响、作用并不明确。但可以肯定的是,喝点红酒对于血压高来说是可以允许的,可以喝。对于血压的管理方面中,其他方面的干预更为重要的,比如限盐、减少油脂类食物的摄入。同时密切监测血压的波动趋势,配合运动,或者如果水平比较高,还要进行口服降压药物的治疗。
张妮│北京医院
2020/07/28收听(32640)
血压高患者通过献血不能达到降血压目的。血压有较为明显升高时,患者不可以献血,属于献血禁忌人群,... 李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/11/10播放(84912)
血压高患者通过献血不能达到降血压目的。血压有较为明显升高时,患者不可以献血,属于献血禁忌人群,...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/11/10播放(84912)
"血压高的患者通过献血,可以临时起到减少血容量的作用,短期来看可能有一定降压作用。但献血只是一过性的减少了血液当中容量,也是暂时降低血压的方法。如果已经诊断了高血压,不能通过该方法控制血压,献血本身可能暂时显得血压降低。人体主要有三方面调控血压的因素,一方面是心脏的泵功能,另一方面是有效的循环血量,还有一方面是外周血管的阻力。所以,献血减少了血容量,可以临时起到降压作用,但是长期来看,高血压是慢性病,需要长期终身控制,通过献血不可以达到长期控制血压的目标。"
李琳│中日友好医院
2021/07/13收听(57976)
"血压增高的患者可以喝醋,但是醋并没有明显能够降低血压的作用,醋有助消化,并且扩张血管的作用,也有一定的杀菌作用。如果想要降低血压,除了需要改善生活习惯、戒除不良嗜好以外,还需要口服降压药物来完成。可以选择的降压药物有钙离子拮抗剂,如氨氯地平、非洛地平等,或者选择血管紧张素转换酶抑制剂,如贝那普利、福辛普利等,或者选择血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,如厄贝沙坦、缬沙坦等,还可以选择利尿剂,如氢氯噻嗪、吲达帕胺等,还可以选择β受体阻滞剂,如美托洛尔、比索洛尔等。"
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/11/11收听(84340)
目前的营养学研究、药理学研究,都没有发现醋泡花生有降低血压的功效。如果高血压的患者期望通过食疗和食补来控制血压,既不安全,也不科学。高血压的患者如果希望能够平稳、持久、理想的控制血压,需要第一时间到心内科门诊就诊,最好能够到高血压的专病门诊进一步就诊,在医生的指导下规律服用降压药物。目前在临床中,安全而且有效的降压药物分为五大类,它们分别是利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。高血压的患者究竟适合服用哪一类的降压药物,及在什么时间服用,服用多大的剂量,都应听从专业高血压医生的临床指导。
朱航│中国人民解放军总医院
2021/05/05收听(61740)
目前的相关营养学研究并没有发现每天喝一定剂量的醋可以使血压有降低的趋势,目前的研究显示高血压的发生机制包括基因遗传、水钠潴留,以及肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活和长期的交感神经兴奋。目前临床中常用的降压药物包括β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,皆是通过不同的角度、方式来作用于上述机制,从而起到有效的降压作用。但是食醋并不能够通过任一角度和途径使得上述机制有所缓解,因此目前认为食醋并不能够降低高血压的程度。目前对于食疗来说,最重要的还是低盐、低脂的饮食,尤其是饮食当中的盐分,每日不应摄入超过6g。
2020/05/08收听(60258)
"民间偏方认为醋泡花生可软化血管,起到降血压的作用,其实这是明显谣传没有任何理论依据。通过醋软化血管,需服用几十斤的醋才可起到微弱的软化血管作用,而大量的醋酸对身体的危害,远远超过其软化血管的益处。因此希望通过喝醋软化血管,没有任何依据。高血压病人平时生活中要注意低盐低脂饮食、清淡饮食,花生这种高热量、高脂肪的坚果类食物应少吃甚至不吃。多吃高钙、高蛋白食物,尤其是富含优质蛋白的食物如鱼肉、虾肉,少吃劣质蛋白如猪肉、羊肉等红肉,戒烟限酒配合适当的有氧运动。在生活调节的基础上还应遵循医生嘱托,服用适合自己的降压药物。"
万鹏│常州市第一人民医院
2019/07/04收听(43138)
目前的临床药理学研究、营养学研究,并没有发现喝醋有降低血压的功效。高血压的患者,如果期望通过食... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/07/12播放(86732)
目前的临床药理学研究、营养学研究,并没有发现喝醋有降低血压的功效。高血压的患者,如果期望通过食...
2023/07/12播放(86732)
"喝醋降血压,这只是民间的一种说法,在临床当中其实并没有这么好的效果。在民间为什么会流传喝醋可以降血压的说法?因为高血压患者,很多都有动脉硬化的表现,动脉硬化和高压是同时存在的,认为酸性物质可以软化血管,通过软化血管能够降低血压,所以就认为喝醋可以降血压。但是在临床当中并不是这么认可的,在临床当中喝醋也没有这么好的降血压效果。降血压还得从改善生活方式入手,比如减肥、限盐、多运动等等。真正的降压还得改变生活方式,吃西药或中药饮片等等,这样才能够达到降血压的目的。喝醋降血压在临床当中并不推荐,而且喝醋喝多了还容易引起胃里的不舒服,反而会有些副作用。所以并不推荐喝醋降血压,喝醋降血压也没有这么好的效果。"
谢连娣│北京中医药大学东方医院
2020/04/15收听(42656)
"花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,醋中多种有机酸,恰又是解腻生香的,所以用醋浸泡花生米,可以起到降低血压、软化血管的作用,减少胆固醇堆积,减慢血管硬化过程,只要是食醋都可以泡花生。但是应该注意的是,醋泡花生虽然有降压作用,但是不能作为降低血压唯一方法。降压主要方式要靠口服降压药物,常用降压药物有利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。另外,还需要保持良好生活方式,如低盐、低脂饮食,适当运动等。综上所述,用食醋泡花生具有辅助降压作用,但是不能作为唯一降血压方式。降压的有效方式应该是,在医师指导下规律口服降压药物。"
刘永升│河北医科大学第一医院
2020/05/27收听(81782)
目前临床工作中,科学研究没有发现哪种食物可以降血压。但是高血压属于生活方式疾病,是慢性病,对高... 李兵│河南省人民医院 2023/04/18播放(37691)
目前临床工作中,科学研究没有发现哪种食物可以降血压。但是高血压属于生活方式疾病,是慢性病,对高...
李兵│河南省人民医院
2023/04/18播放(37691)
"高血压患者吃番茄有降压作用,有实验证明吃番茄红素的提取物,八周左右可以使血压平均下降9\/7mmHg。再有,高血压患者吃芹菜也有降血压的作用。因为芹菜含有3-n-丁基苯酞,这类物质有降压辅助作用。可以每天摄入四大棵芹菜,或者等量芹菜汁、芹菜油、芹菜种子提取物,对人会产生降压作用。吃口蘑、香菇、红苋菜、甘蓝、南瓜等,均有明显的辅助降压作用。"
2020/07/30收听(24260)
湖北省中西医结合医院 温暖
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