首都医科大学宣武医院
内分泌科
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女生到了21岁,正常情况下长高的可能性几乎没有。如果按照正常生长发育,基本上女生到了15-16岁生长发育就完全停止,骨骺已经愈合,而且青春期发育也结束。骨骺愈合以后,要想长高的可能性就不太大。
除非有一些特殊问题,骨骺没有愈合或者是本身有性发育的延迟或者迟缓或者有问题,性没有发育,骨骺还要落后,可能还会再长。
但是青春期一旦启动,尤其像女生雌二醇本身就是促进骨骺愈合,基本上随着青春期启动,很多人的骨骺逐渐愈合。到了21岁骨骺完全愈合,长身高的可能性就不太大了。所以21岁到底还能不能再长,可能需要到医院里做一下评估。
如果自己观察到近1年几乎没有生长空间或者根本就不长,则长高的可能性没有。如果自己感觉上还在长,要到医院评估一下骨骺有没有愈合,看激素水平有没有问题,然后再决定,但是大多数人到21岁就没有太大的可能。
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"女生21岁能长高的幅度已经很小,主要是跟骨骺线是否愈合有关,如果骨骺线愈合,就不能长个了,骨骺线没有愈合还有长高的余地。骨骺线愈合时间与遗传因素、环境因素都有一定影响,女生骨骺线愈合时间大约是20岁,男生骨骺线愈合时间大约是21岁。每个人情况不一样,大约与遗传因素有很大的关系。个子高矮与遗传因素、环境因素影响很大,遗传因素在患者整个过程中大约占60%的份额,40%的份额是环境因素。环境因素包括饮食、运动以及户外运动、睡眠、心情,这些外在因素对于孩子长个都十分重要。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/23收听(63354)
"如果病人已经二十一岁了,能否长高,首先,要到医院拍摄双侧胫骨的X光片,观察病人的骨骺线是否闭合。如果骨骺线还没有闭合,病人还有长高的可能;如果病人出现骨骺线已经完全闭合,长高的可能性不大,但是可以通过科学的、正确的运动,有助于长高,比如可以嘱咐病人进行打篮球锻炼或者经常游泳,都可以刺激骨骺线部位,能够促使病人身体长高。其次,在饮食上,还可以嘱咐病人,多吃奶制品,也有助于病人长高的可能。病人的这种情况,应该在医生的指导下进行治疗。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/12收听(56444)
一个人能否长高取决于骨骺是否闭合,20岁绝大部分的人骨骺已经闭合,如果骨骺已经闭合是不能够再长高的。青春期发育后骨骺就开始闭合,女性比男性更早一些。一般股骨上端的骨骺闭合时间在16-18岁开始闭合,股骨下端和胫骨上端的骨骺闭合时间在19-24岁左右。21岁是否能够长高,建议照个膝关节的X线片,看骨骺是否闭合,如果已经闭合就不能长高了,如果骨骺已经闭合,盲目地补钙或者使用生长激素都是没有用处的。
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/23收听(29554)
"想要判断自己能否长高,可以进行局部的放射线检查,就是人体骨盆局部的放射线检查,观察局部骨骺线是否完全闭合。一旦骨盆局部的骨骺线出现了完全闭合的现象,即便21岁,没有达到25岁的人,也不会再长高。大多数人身高发育期在25岁之前结束,有些人在25岁才结束身高发育。这种现象是与身高有关的骨骺线没有完全闭合,身体的骨骼还有增长的空间,合理的饮食,充足的睡眠,以及适量的体育运动,会促进骨骼在25岁之前继续增长。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/13收听(64810)
对于大多数孩子而言,21岁几乎没有... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/26播放(35236)
对于大多数孩子而言,21岁几乎没有...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/26播放(35236)
"在21岁这个年龄多数骨骺线已经完全闭合了,男性骨骺线闭合的时间在16-18岁,而女性多数骨骺线闭合的时间是在14-17岁,多数在这个期间因为骨骺线还没有完全的闭合,还是有生长可能性的,但是在21岁这个年龄多数骨骺线已经闭合,生长的可能性已经不大,但是也不排除骨骺线没有完全闭合的可能。有些男性确实在21岁也有骨骺没有完全闭合的可能性,与自身的激素分泌水平有直接的关系。如果在这个阶段想要生长,需要行平片检查判断骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合还是有生长的可能性,要注意多锻炼,注意营养的搭配,以及多摄入含钙质和蛋白质比较丰富食物,可以适当口服钙片和维生素D。"
李磊│泰安市中医院
2019/08/20收听(66132)
21岁的男生如果是正常生长发育,通常身高不会再变化。当然在过去生活条件比较差,营养不良的时候,... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/07播放(48097)
21岁的男生如果是正常生长发育,通常身高不会再变化。当然在过去生活条件比较差,营养不良的时候,...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/07播放(48097)
女生21岁已经具备了成熟的第二性征、生育能力,心理和生理都已经成熟,骨骺也已经闭合,达到了成年... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/23播放(30411)
女生21岁已经具备了成熟的第二性征、生育能力,心理和生理都已经成熟,骨骺也已经闭合,达到了成年...
2023/08/23播放(30411)
男孩到了21岁还能够长个,但是长的幅度不会太高,因为这时已经接近于青春期的尾期。青春期一般是指... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/13播放(29647)
男孩到了21岁还能够长个,但是长的幅度不会太高,因为这时已经接近于青春期的尾期。青春期一般是指...
2023/09/13播放(29647)
"临床上21岁男孩往往骨骺线已经闭合,生长潜力有限或已经停止生长。孩子身高增长的潜力取决于骨龄的大小,如果骨骺线未闭合,孩子仍然有身高增长的潜力,如果骨骺已经闭合,就会停止生长。终身高70%来自于遗传因素,30%取决于环境因素。青春期的男孩身高会出现突增,在性激素的刺激下,骨骺也会逐渐闭合,会出现生长速度变缓,最终出现生长停止。在孩子身高增长过程中,一定要关注孩子身体的变化,关注第二性征发育的情况,同时关注身高增长的情况。如果已经出现了青春期的发育,往往提示骨骺线也会在后几年闭合,一旦骨骺线闭合,孩子身高的增长潜力非常有限,生长速度会逐渐变缓,最终会停止生长。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2021/06/27收听(75654)
21岁的男孩子几乎无法增高,多数男孩子的青春期,在12-13岁或者13-14岁,青春期开始启动... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/01/23播放(53828)
21岁的男孩子几乎无法增高,多数男孩子的青春期,在12-13岁或者13-14岁,青春期开始启动...
2023/01/23播放(53828)
21岁女孩长高的可能性不大,对正常发育的女孩来说,21岁青春期已经结束,长骨的干骺端骨骺基本闭... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/05/17播放(33969)
21岁女孩长高的可能性不大,对正常发育的女孩来说,21岁青春期已经结束,长骨的干骺端骨骺基本闭...
2023/05/17播放(33969)
21岁能长高的已经很不容易,长高的可能性不大,没有非常有效的方法。对于大多数人,21岁青春期基... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/20播放(42959)
21岁能长高的已经很不容易,长高的可能性不大,没有非常有效的方法。对于大多数人,21岁青春期基...
2023/11/20播放(42959)
"21岁的人身高有可能还会继续的增长,再进行长高相关方法之前,应该确定与身高增长有关的骨骺线是否出现完全闭合的现象,一旦出现骨骺线完全闭合现象,则证明身高已经停止生长,如果进行检查后发现骨骺线还存在没有完全闭合的情况,可以进行促进长高的综合性的方法。首先可以选择一个适合自己的运动项目,尤其是有氧运动例如跑步、打球、跳绳、健身操等,这种适当的体育活动尤其是有氧运动,对于骨骼钙质的沉积有着积极明显的效果,通过运动来促进人体身体的代谢速度,从而增加食欲,增加睡眠质量,并且保证充足均衡的营养摄入,才能够使身高有继续增长的可能。"
2019/08/20收听(66128)
男生到了21岁有可能就不能长高,也有可能还可以长高半年到1年,这主要是根据男生的骨骺线是否闭合... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/08播放(32221)
男生到了21岁有可能就不能长高,也有可能还可以长高半年到1年,这主要是根据男生的骨骺线是否闭合...
2023/11/08播放(32221)
"女生到18岁是否能长因人而异,有的女孩子可以长到20岁,有的女孩子长到17-18岁。一般说18岁是青春期,正是长个的时候,一般在青春期长个可以长到20-25cm左右。生长发育的规律是这样的,出生时50cm,第1年长得最快可以长25cm,2-12岁的孩子生长公式是年龄×7+75cm,在青春期的时候还可以长20-25cm。如果个子较同龄孩子低的很多,可以查甲状腺激素、生长激素,也可以做骨龄测试,看骨骺线是否有愈合,如果骨骺线没有愈合,就还是可以长个儿的。另外,身材的高矮与遗传的关系也非常密切,如果父母个子高,孩子个子也会很高。平时要注意膳食结构,适当锻炼、充足的睡眠、良好心态都是有助于生长发育的。"
2020/03/18收听(37952)
"影响身高的因素很多,如果没有器质性病病变存在,17岁女生尚处于青春期,可以有生长空间,应该进行骨龄片检查。如果骨骺没有完全闭合,则还有一定的生长空间,在此期间内要注意营养摄入均衡,同时多进行体格锻炼,可以促进生长。如果经检测身高位于平均中位数两个标准差以上,则构成身材矮小,要注意查找引起身材矮小的原因,必要时进行骨龄片、内分泌检查、染色体、头颅核磁等相关检查,根据检查的病因给予治疗。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/03/08收听(34708)
"对于16岁女生能不能长高,需要到儿童医院的内分泌科做骨龄片,如果骨龄片提示骨骺还没有闭合,虽然16岁但还是有增高的空间。如果增强营养,多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质,并且增加睡眠时间,适当运动,比如多做跳绳、跳高运动,还是有升高的空间的。但是,如果骨骺已经闭合,无论是增加营养还是增加睡眠以及适当运动等方式,都不能提高孩子的身高,因为骨骺已经闭合,没有再生长的空间。所以孩子的身高能不能升高,关键看骨骺有没有闭合。另外,最终的身高和父母的遗传身高也有一定的关系,如果孩子父母身高比较低,孩子的身高相对也会比较低,不能拔苗助长,要根据情况具体而定。"
司振阳│南京市中医院
2019/02/13收听(83722)
21岁要靠自己再自然长高的机会非常小,一般到了21岁,大部分人的骨骺线都已经闭合。人体之所以能... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/26播放(46520)
21岁要靠自己再自然长高的机会非常小,一般到了21岁,大部分人的骨骺线都已经闭合。人体之所以能...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/26播放(46520)
对大多数女生来说,到了20岁应该不太可能继续长高。因为女生来月经应该是在8-9岁,在8-9岁时... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/09播放(25535)
对大多数女生来说,到了20岁应该不太可能继续长高。因为女生来月经应该是在8-9岁,在8-9岁时...
2023/08/09播放(25535)
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