吃牛蛙会胖吗_有来医生

张晓伟
副主任医师

河北省人民医院

营养科

吃牛蛙会胖吗

2023-07-27 06:26播放 :

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视频内容

如果患者养成均衡饮食的习惯，避免摄入其他过多食物，能够进行积极的体育锻炼，在此前提下吃适量牛蛙并不会导致过多的能量进入体内，有助于保持身体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，不会引起发胖。

吃牛蛙究竟是否会变胖应具体问题具体分析。导致身体发胖最根本的原因，并非与吃牛蛙有直接关系，而是与吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是否达到能量负平衡有直接关系。适当吃牛蛙能够为机体补充一定量的蛋白质，促进肌肉合成，使得基础代谢率变得更加明显，可以更好维持身体能量负平衡，不会导致发胖。但如果不加节制的吃过多牛蛙，也会使得牛蛙当中含有的能量，进入到体内积少成多，导致身体发胖。

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