人流后多久能运动

2023-12-07 11:33播放 :

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人流后多长时间能运动,取决于人流术后的恢复状态,也取决于运动的强度,具体如下:

1、2周内可进行轻微的运动:大多数的女性进行人流时,都选择在早期妊娠的阶段,尤其是在怀孕10周内,才会有人流手术的机会。在正常人流手术顺利进行后,大约2周的时间完全恢复。因此,2周之内由于子宫内膜处于逐步恢复阶段,所以会有少许阴道出血。此时可允许女性缓慢散步,包括出门行走,如去超市买菜、缓慢散步。缓慢散步其实能促进子宫收缩,对术后的恢复能起到较好的效果。而且也并不要求,甚至反对在进行人流术后绝对卧床不动。因为绝对卧床不动时,容易导致宫腔里的积血无法快速流出,此时反而还会形成凝血块。当凝血块体积较大时,反而还会刺激并影响到子宫收缩,此时将导致较多出血,还可能引发感染。因此,在人流术后进行一些比较缓慢的、不是特别劳累的运动,都没有问题;

2、2周后可进行强度稍大的运动:但若是涉及剧烈的运动,比如跑步、健身等稍微强度大一点的体育锻炼,建议尽量应该在人流术后>2周进行。而且人流术后复查,通过超声检查发现宫腔里面没有残留、阴道出血完全停止,就证明子宫内膜基本已经恢复良好,除外相应的一些炎症后,就可恢复正常运动。

因此,人流术后多长时间能运动取决于人流术后的恢复状态以及运动强度,具体时间因人而异。

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