北京大学第一医院
小儿心内科
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不管是多大的宝宝，40天、2月、3月或者是1岁的宝宝，都不建议趴着睡觉。因为现在研究得非常清楚，趴着睡是发生婴儿猝死综合征的高危因素，就是第2天早晨一看宝宝没气了，就叫婴儿猝死综合征。
因为宝宝的自我防护能力差，趴着睡很容易导致口鼻堵塞。口鼻堵塞以后就容易窒息，窒息就可能发生猝死。所以40天的宝宝出现趴着睡，要尽力纠正，把宝宝翻过来。因为一旦发生猝死便无可挽回，对一个家庭来说是致死性与摧毁性的打击。且婴儿猝死综合征是不可挽回的疾病，所以尽量避免趴着睡这一主要高危因素。
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"宝宝趴着睡对身体是没有任何影响的，可以适当的趴着睡。建议最好在白天家长在看护的状态下可以让宝宝趴着睡，如果是在夜间，不建议趴着睡觉，因为夜间趴着睡觉容易造成宝宝窒息的情况。宝宝如果出现了明显的腹胀、肠绞痛或者是肠胀气的情况下，喜欢趴着睡觉，通过趴着睡觉，可以减轻痛苦。但是，趴着睡觉容易造成孩子窒息的风险。所以，家长必须要在旁边看护，不要让宝宝的脸蒙在枕头里面。另外，最好脸侧向一旁，以免宝宝呕吐造成窒息的情况。宝宝睡眠的姿势，最好采取仰卧位或者是侧卧位下睡眠比较好。如果宝宝出现了腹胀、积食的情况，可以采取适当的趴着睡，缓解腹胀痛苦的情况。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/30收听(36390)
"宝宝趴着睡觉并不是疾病状态，而是习惯问题。宝宝在胎儿时期，在妈妈的子宫内就是处于蜷缩的状态，就跟趴着睡觉的姿势是一样，宝宝趴着睡觉的时候就相当于模拟在子宫内部的状态，这种情况下会觉得有安全感。一旦宝宝出现趴着睡觉的时候，就证明宝宝缺乏安全感。这种情况下家长一定要多安抚宝宝，多给宝宝拥抱，来解决缺乏安全感的问题。同时，宝宝趴着睡觉的时候，家长一定要留意宝宝的口鼻，千万不要被堵住，以免影响呼吸产生窒息。再有一部分趴着睡觉是由于胃肠功能紊乱、腹胀、腹部积气导致，趴着睡觉的时候有利于宝宝排气，胃肠功能紊乱的时候也容易出现趴着睡觉。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/12收听(82164)
"宝宝可以趴着睡觉，但是宝宝趴着睡觉的时候家长一定要在旁边及时看护好，注意观察孩子的口鼻，一定要暴露在空气当中，以免孩子趴着睡觉的时候被被褥、枕头堵住口鼻发生窒息，从而出现生命危险。宝宝趴着睡觉的时候，是模拟孩子在妈妈子宫内部的一种存在姿势，这种姿势孩子会觉得更加有安全感，孩子睡眠质量更高。同时宝宝趴着睡觉对于一部分有胃肠功能紊乱、腹胀、腹痛的孩子，能够缓解腹痛，有利于排气。趴着睡觉的时候对于有呼吸道感染的孩子，也能够起到缓解鼻塞的作用。所以宝宝是可以趴着睡觉的，但是睡觉的时候家长一定要看护好，避免宝宝的口鼻被被褥阻塞。"
2020/10/16收听(80926)
宝宝老是喜欢趴着睡，如果不伴有其他不适症状，趴着睡通常正常。因为正常人类睡眠的姿态，其实多种多... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/10播放(35267)
宝宝老是喜欢趴着睡，如果不伴有其他不适症状，趴着睡通常正常。因为正常人类睡眠的姿态，其实多种多...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/10播放(35267)
张晓蕊│北京大学人民医院 2023/10/20播放(29250)
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/20播放(29250)
"正常情况下，1岁的宝宝不宜趴着睡觉，因为趴着睡，可能出现窒息的风险，建议1周岁以后可以适当趴着睡觉。不同的宝宝可能睡眠有不同的习惯，但是1岁以内的尽量培养孩子仰卧位的睡眠习惯，要尽量纠正孩子趴着睡的习惯。比如可以从中俯卧位变成侧卧位，也可以在自动变成中俯卧位之后再调整过来。因为趴着睡有增加窒息的风险，小宝宝没有自我保护能力，趴着睡的时候一旦他不能够抬头，或者有小被褥等堵在鼻孔的时候容易发生风险。如果1岁以下的宝宝有趴着睡的习惯，家长一定要注意观察，以免发生窒息的风险。小孩的床不宜过软，注意枕头也不要过软或者不用枕头，床上不要有比较多的衣物或者软的被褥，以免堵住孩子的鼻孔发生风险。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/06/18收听(23890)
"宝宝老是喜欢趴着睡觉是正常的，因为宝宝还在妈妈肚子里的时候，就是身体蜷曲，腹面部朝内，背部朝外的姿势，因人体的腹面部相对于背部缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。当宝宝离开妈妈的子宫后，下意识会找到此姿势，让自己更有安全感，并且让他觉的很舒适，而且睡得更踏实，所以当宝宝出现趴着睡觉的时候，家长不必过于纠正。只要在宝宝旁边不要放置毛绒玩具、枕头和防护毯等东西堵塞宝宝的口鼻，并且要加强看护，防止发生窒息即可。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/12/23收听(18578)
"满月的宝宝不能趴着睡。因为，这个时候孩子小，生存能力比较差。而且他不能自主的抬头，如果长时间的趴着睡，有可能会堵住宝宝的口鼻，造成窒息发生意外。这种情况下，孩子前3个月要以平躺为主，就是仰颏躺着睡觉，这样旁边也要尽量看着，这样好一些。如果孩子过3个月以后，抬头很稳，尤其是俯卧位的时候，抬头很稳的时候，可以让他侧身睡，或者是稍微趴一小会，当然大人也必须要在旁边看着。因为，这个时候孩子抬头很稳，但是，比如有的孩子生长发育过快，长得挺大的，如果晚上夜间他有可能他趴过去了，但是她趴不回来，就是翻不过来身，这种情况也可能会造成意外，发生窒息。所以3个月以后可以短时间的趴一会，但是不能长时间的趴着，而且大人要在旁边看着。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/07/13收听(75194)
宝宝在妈妈肚子里习惯了趴着的一个姿势，趴着睡让宝宝有安全感，所以一个月的宝宝是可以趴着睡的，因为趴着睡的好处非常多。第一、宝宝可以睡的比较踏实。第二、可以避免宝宝踢被子，从而保护了宝宝的腹部，减少了宝宝发生受凉的机会。第三、可以锻炼宝宝的臂力和心肺功能，因为宝宝趴着睡的时候需要依靠双臂的力量来改变头部的方向，同时也锻炼了宝宝的心肺功能，可以使宝宝成长的更快、更加的强壮。第四、趴着睡可以不怕宝宝睡觉时候发生溢奶，如果溢奶，因为趴着睡就容易流出，而不容易发生呛咳。第五、宝宝如果趴着睡可以减少宝宝偏头的发生。但是趴着睡也需要注意一些细节，因为趴着睡需要在爸妈的严密监护之下让宝宝趴着睡，趴着睡的时候需要将宝宝头周围的一些多余的衣被拿开，以避免使宝宝发生窒息。
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2018/05/14收听(46368)
满月宝宝可以适当趴着睡，出生以后一般是建议仰睡，而如果有胃食管反流等特殊疾病，则可以考虑卧位，... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/06播放(83348)
满月宝宝可以适当趴着睡，出生以后一般是建议仰睡，而如果有胃食管反流等特殊疾病，则可以考虑卧位，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/06播放(83348)
"宝宝趴着睡觉并不会对宝宝有任何不良影响，只是一种睡眠姿势，家长不用纠结趴着睡觉是否对孩子有影响的问题，因为宝宝趴着睡觉是在模拟孩子在妈妈子宫里面的姿势，孩子在妈妈子宫内就蜷缩在一起，处在趴着的状态，宝宝会认为这种姿势睡觉是最安全的姿势。趴着睡觉的时候并不影响孩子各器官、系统的发育，也有一部分孩子趴着睡觉的时候反倒容易缓解孩子腹胀，有利于排气。但是，一旦孩子趴着睡觉的时候，家长一定要特别注意，注意孩子口鼻不要被被褥遮住，以免影响孩子呼吸，从而出现窒息的危险。"
2020/10/15收听(97536)
"宝宝如果出生后一直趴着睡觉，没有其他不适时，考虑为习惯问题，不用特殊进行干预。如果是近期突然出现俯卧位睡觉，那么多考虑为疾病的信号。比如宝宝屁股抬高面朝下睡时，伴有口腔和舌头的溃疡、哭闹不停、烦躁不安等症状，出现这个情况就是中医上所说的“心经热”，俗称心火大，原因通常是孩子患了急性热病后余热未尽，提示孩子的病尚未痊愈，需要坚持治疗，以免病情复发或者引起其他症状。如果是弓着身子睡或者双手捂住腹部，同时出现腹泻、呕吐等症状，提示孩子可能患上了消化系统疾病，比如消化不良、肠炎甚至痢疾等，需要及时就诊。"
2018/10/24收听(77744)
"宝宝趴着睡对身体发育是没有影响的，一般是可以的，要防止窒息等情况的发生。对于一岁内的小宝宝来说，尤其是三个月以内的宝宝，趴着睡益处大于坏处，因为三个月内的宝宝肠胀气、肠痉挛、积食等发病情况很高，趴着睡有助于缓解症状，减轻宝宝痛苦，但是，趴着睡容易有窒息的风险，所以，需要家长在旁边看护，不要让宝宝的脸埋在枕头里面，将宝宝的脸侧向一旁，宝宝周围不要放纸巾、塑料袋等物品，以防止窒息。对于有积食情况或者其他胃肠道不适的宝宝来说，纠正这些因素后，宝宝就不会趴着睡了。另外，晚上吃得过多，宝宝也喜欢趴着睡。所以，晚上不要给宝宝吃得过饱，这样有助于宝宝的睡眠。"
李文杰│深圳市宝安纯中医治疗医院
2018/09/30收听(99826)
"宝宝适当趴着睡有下面几点好处：1、提高睡眠质量，宝宝趴着睡时与接受外界刺激如声音、光线等减少有关。2、利于呼吸，因为横隔肌的收缩动作在腹部较多，趴着睡时肺部的血流量与换气量持久均衡。3、能睡出理想头型，趴着睡能睡出圆且狭长的头型。4、不易呕吐，趴着睡可使胃内食物不易倒流到食管及口中引起呕吐，容易蠕动到小肠中对胃肠的消化吸收有帮助。但是，建议家长在宝宝趴着睡时在旁边看着，防止发生意外。"
2020/08/19收听(66784)
"宝宝趴着睡是可以接受的一个睡姿，谈不上好与坏，只是说孩子可以采用这种睡姿来睡觉，没有问题。当然，和侧卧、仰卧相比来说，这三种睡姿互相之间没有好坏之分，都是孩子正常可接受的一种睡姿。对于趴着睡来说，首先趴着睡可能比其他睡姿猝死的风险确实要增大，但是趴睡对孩子的脏器发育没有影响。其次适当注意调整孩子睡眠的周围环境，比如不要让孩子睡的床太软。再次孩子趴着睡，床周围不要摆很多很松软的毛绒玩具等，同时家长要注意对孩子进行监测，实际上没有太大问题，不会增加孩子其他异常发生的风险。所以趴着睡谈不上好坏之分，是一种孩子可以接受的睡姿，而且很多孩子喜欢趴着睡，都没有问题。"
2021/01/19收听(75428)
"对于宝宝趴着睡的危害，最主要的是容易发生窒息，或者发生窒息的风险比较高。孩子在趴着睡的时候，有的时候可能会堵住口鼻，发生窒息或者猝死的风险增高。除此之外，其实趴着睡并不会对孩子有太大的影响，趴着睡是可以接受的正常睡姿。对孩子趴着睡，家长只要注意对孩子监控，加强对孩子的监控。另外，注意调整孩子所处的床品，比如睡的床品不要太软，以免孩子整个头部的陷入到床品里面去。不要在孩子头的周围放很多毛绒或者填充的一些玩具等等，这些都有可能会增加发生窒息的风险。对于孩子趴着睡是一个正常、可接受的睡姿，只需要注意加强对孩子的监控，避免发生窒息就可以。"
2021/02/01收听(99614)
"宝宝喜欢趴着睡觉，一般常见于以下几方面原因：第一、由于宝宝缺乏安全感，而趴着睡觉是模拟宝宝在妈妈子宫里面睡觉的姿势，这种姿势下孩子会觉得最有安全感，睡眠质量最高，睡得最踏实。第二、由于孩子本身存在有胃肠功能紊乱、消化不良、积食等症状，这时孩子选择趴着睡觉可以有效的缓解腹胀和腹痛等症状。因为趴着睡觉的时候腹肌处于松弛状态，孩子可以有效的缓解腹痛。此外，趴着睡觉的时候能够促进胃肠道蠕动，帮助体内气体排出，能够缓解腹胀。第三、还有一部分孩子喜欢趴着睡觉是由于孩子有鼻塞的症状，这时趴着睡觉可以有效的缓解孩子鼻塞的情况。"
2020/11/03收听(30110)
"孩子趴着睡觉对身体没有明显的危害，有可能是一种习惯。如果孩子没有任何不舒服的症状，不需要太担心，但是三个月以内的小婴儿不建议趴着睡，容易引起窒息。如果趴着睡觉的时候枕头过高，有可能会导致脖子不舒服，或者出现呼吸不畅等症状，最好是能够给孩子纠正，尽量平躺或者侧卧位。趴着睡觉的时候尽量不要给孩子枕高的枕头，睡觉的时候要保持室内空气清新、安静、舒适、温暖，以利于孩子睡眠，保证充足的睡眠时间和质量。平时尽量多给孩子吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证身体营养的供应。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/04/04收听(89594)
很多宝宝尤其是小婴儿喜欢趴着睡觉，是有一定的生理的原因的。胎儿在妈妈肚子里的时候就是蜷曲着身体，背部朝向外边，这样的体位宝宝会很有安全感，所以出生以后有些宝宝也愿意采取体位来进行睡眠，能够增加自己的安全感，是生理情况下的趴睡。还有一些小婴儿可能存在腹胀、腹痛的症状，趴睡的时候由于腹部受压，能够刺激肠蠕动减轻腹胀、缓解腹痛的症状，所以喜欢趴着睡觉。婴儿趴睡并不一定就是因为某些病理的原因导致的，但是还是建议对于六个月以下的小婴儿不要趴睡，因为不能很好地转动头部和翻动身体，趴睡的时候容易掩住婴儿的口鼻，导致婴儿出现窒息，会出现意外。
2020/06/14收听(16582)
趴着睡觉应该是胃肠功能不好的表现。胃肠功能紊乱以后，有可能会出现阵发性的肠蠕动增快，就会出现肚子不舒服。趴着睡觉可以明显地缓解孩子腹痛的症状。对于胃肠功能紊乱的孩子，还可能会出现大便的不规律，会出现大便比较臭，肚子可能会出现咕噜咕噜响的声音，放屁比较多，放屁比较臭，并且口腔当中可能会出现异味。对于这样的孩子，首先应该从喂养方面给予适当的调整。应该采用少量多次的喂养方式，给孩子按摩腹部，改善胃肠功能，尽可能吃容易消化的食物，避免进食油腻、生冷、辛辣刺激的食物。如果孩子已经添加辅食了，这个期间是不能新添加辅食的，可以维持原有的辅食，并且量还要少一些，最多为原来的2/3。如果孩子只是奶粉喂养或者是母乳喂养，需要适当地降低奶粉的浓度，妈妈也需要调整一下饮食，应该给孩子口服药物进行调整。主要是口服调节脾胃的药物，比如婴儿健脾散，或者是醒脾养儿颗粒、斯唯诺、儿康宁这些药物都是可以的。
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/08收听(48182)
北大人民医院 郭惠杰
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