每天困乏精神不振怎么办

2023-10-05 22:32播放 :

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患者每天比较困、精神不振,常见于以下原因:

1、神经衰弱:患者如果长期精神紧张、压力大,超过自我调节范围,可以导致出现脑力、体力不耐疲劳,患者经常出现精神不振、没有精神、记忆力差、反应迟钝等表现,休息或者娱乐后难以恢复正常状态;

2、身体高危因素:对于部分老年人,如果有动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒,或者其它心、脑血管高危因素,能够引起头部供血不足,可以引起精神不振表现;

3、睡眠问题:不规律作息习惯,可能会导致夜间睡眠质量不佳,或者出现睡眠呼吸暂停综合征,导致患者第2天出现犯困、精神不振表现;

4、基础疾病:如果出现甲状腺功能减退症、贫血、低血压、低血糖、肾功能不全等基础疾病,可能导致患者精神不振。

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