北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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减肥可以吃干豆腐，但不提倡，豆腐干富含大豆、卵磷脂、植物蛋白，摄入后也可维持机体生理需求。干豆腐北方称干豆腐，南方称千张，其实均为豆腐皮，均为豆制品经卤制后形成的产品形态。
长期摄入干豆腐，未添加其他食品可能造成维生素、稀有微量元素缺乏，进而产生相应疾病，如干皮症、眼角炎等。尽管干豆腐可满足机体一般生理需求，减肥时不至于引起身体严重失衡，但不提倡长期单一偏食，否则易产生维生素缺乏等危害。
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"减肥是可以吃干豆腐的，减肥期间可以吃干豆腐的原因如下：1、干豆腐的热量较低，吃干豆腐并不会导致人体内热量囤积，引起人体热量增加，导致人体发胖的症状出现。2、干豆腐中所含的油脂较少，且含有丰富的优质蛋白质，不仅可以有效为人体补充所需的优质蛋白质，还不会引起人体内脂肪含量上升，所以减肥是可以吃干豆腐的。3、干豆腐中还含有大量的大豆卵磷脂以及异黄酮，对于均衡人体内的激素分泌有着积极的作用，减少由于激素分泌紊乱引起的激素分泌过剩导致的肥胖出现。由此可知，由于干豆腐中并不含有导致人体发胖的成分，所以减肥期间是可以吃干豆腐的。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(79618)
"减肥期间可以吃鸡胸肉，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。减肥期间可以吃鸡胸肉，鸡胸肉含有的脂肪比例非常的低，而带来的优质蛋白可以提高增加蛋白的摄入功能比，有助于增加饱腹感，减少饥饿感，也有助于增加能量的消耗，吃鸡胸肉在减肥期间还有助于在控制体重的同时保持瘦体重。吃鸡胸肉要注意水煮鸡胸肉不能油炸、油煎，同时要注意尽量避免吃含油脂高的肉，比如动物内脏、肥肉、排骨、麻辣烫等尽量避免。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/11收听(96886)
"减肥期间吃任何食品都可以，只要控制食用量，避免高热量食品的食用，再配合适量的耗能体育锻炼就可以。西瓜减肥期间少量吃一些还是可以的，西瓜水分很充足，很容易让人产生饱腹感，能抑制人在减肥期间对高热量食物的食欲。但是，西瓜也是一种含糖分较多的水果，如果长期吃、天天吃，太多糖分被人体摄入，糖代谢过程就会变慢，脂肪分解也会受到阻碍，肠胃蠕动减慢，大量代谢废物和脂肪会在身体各个部位堆积，很容易引起高血糖、高血压等疾病，严重影响人的身体健康。如果吃多了西瓜，可以喝乌龙茶或者温开水，加强肠胃的消化能力，避免肥胖的发生。"
2020/07/28收听(20286)
"冲剂干之后再喝水是不可以的，冲剂必须用水冲服以后才能够服用，因为冲剂干有如下几种成分不可以干吃，冲剂中都有挥发性的中药颗粒，例如金银花、柴胡等，此种冲剂是不可以干吃的。如果干之后其中的挥发油就会不稳定，在胃肠道内遇热容易立即挥发和分解，中药类型的冲剂绝对不可以干之后再喝水。另外的冲剂通常属于消化酶类的药物，有复方消化酶、胃蛋白酶等，此种药物受热以后易出现凝固和变性，如果在干之后就会迅速在食管、胃肠道内发生变性，从而导致药效大大降低和失效。还有冲剂属于活菌类药物，活菌类药必须用温水或温凉水冲服，如果迅速在肠道内干吃后就会出现药效降低，还会导致胃肠道腹痛、腹泻等副作用，因此冲剂干之后再喝水是不行的。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/08收听(88492)
水煮豆腐是减重期间比较好的选择，比油炸豆腐、卤制豆腐的油脂含量和盐分的含量低，热量也比较低。豆... 袁媛│山东省立医院 2023/08/27播放(77320)
水煮豆腐是减重期间比较好的选择，比油炸豆腐、卤制豆腐的油脂含量和盐分的含量低，热量也比较低。豆...
袁媛│山东省立医院
2023/08/27播放(77320)
"减肥是完全可以吃豆腐的，其是一种低卡的食物，食用后不会增肥，豆腐中含有丰富的蛋白质，比如大豆蛋白，是一种完全来自于植物的蛋白质，人体摄入后不仅能够保证自身的能量供给和营养需求，而且其含糖量和热量也不会很高，对于患有高血糖想要减肥的患者，也不会刺激血糖分泌水平增高，产生对身体不良的症状。豆腐虽然是低热量的食物，但是进入人体后会让人在一定时间内产生饱腹感，减少饥饿感，人就会减少过多的高热量食物的摄入，想要减肥的人再加上自己进行慢跑和跳绳锻炼，完全可以达到减肥的效果。"
2020/05/25收听(31416)
"山楂干吃了以后并不能有减肥的功效，有助消化的作用。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。因此，要想减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。山楂干具有改善胃肠功能、助消化的作用，而且也有研究发现适当的吃山楂干对血脂改善也有一定益处。但是吃山楂干并没有带来热量摄入减少，因为毕竟是一种食物，有一定的能量。吃山楂干也不能帮助消耗热量，因此吃山楂干并不能够有减肥的功效。要想减重最主要的是均衡营养吃东西，避免热量摄入超标，还要注意少油、少盐、少糖，规律的吃好三餐，尽量不吃零食，吃完晚餐以后早点刷牙，这样吃东西就觉得很麻烦。还要注意科学的运动来帮忙，每周五次以上，每次40-60分钟以上中等强度有氧运动和耐力运动。通过长期的运动和饮食控制才能帮助控制好体重，避免发胖。如果已经是明显的肥胖，体重指数达到了35甚至40，这个时候就需要就诊内分泌专科以及医学营养科，同时在普通外科医生的指导下进行代谢手术治疗。因为肥胖是一种代谢性的疾病，由不同的病因引起，而且往往合并像高血糖、高血压、高脂血症，需要针对肥胖的不同程度以及肥胖合并的代谢疾病进行正确的诊断，正确的方法治疗，而不能够通过山楂干减重。"
2020/10/12收听(27906)
患者吃香蕉干究竟能否起到减肥的作用，应具体问题具体分析，因为影响减肥效果好坏的因素，并不是与香... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/03播放(83678)
患者吃香蕉干究竟能否起到减肥的作用，应具体问题具体分析，因为影响减肥效果好坏的因素，并不是与香...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/03播放(83678)
干枣在减肥过程中可以食用。引起肥胖的根本原因与干枣没有关系，而是和摄入饮食产生的所有能量，与运... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/25播放(53714)
干枣在减肥过程中可以食用。引起肥胖的根本原因与干枣没有关系，而是和摄入饮食产生的所有能量，与运...
2023/03/25播放(53714)
"痛风患者在缓解期可以适量进食干豆腐，痛风患者的饮食原则应当遵循以低嘌呤类饮食为主。缓解期少量进食中等嘌呤含量的饮食，包括豆类、豆制品，以及部分海鲜、禽肉类，尽量避免进食高嘌呤类的食物。如果经饮食干预，血尿酸水平控制不理想，患者可进行药物的干预治疗，目前主要有促尿酸排泄类药物，如苯溴马隆，以及抑制尿酸生成类的药物，包括别嘌呤醇、非布司他等。患者还可以在专业医生的指导下，根据个人体质，服用中草药来进行体质的调理，控制血尿酸水平。"
赵敏│中国中医科学院望京医院
2021/03/11收听(32702)
痛风患者可以吃干豆腐。以前总认为黄豆、大豆这类豆制品的嘌呤含量高，痛风患者不能吃，但事实上一般... 迟骋│北京大学人民医院 2023/03/16播放(28621)
痛风患者可以吃干豆腐。以前总认为黄豆、大豆这类豆制品的嘌呤含量高，痛风患者不能吃，但事实上一般...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/16播放(28621)
"减肥不吃早餐不行，原因如下：1、如果在减肥期间不吃早餐，很有可能会在午餐或者是晚餐的时候，引起报复性的过多进食的行为的发生，进而可能会让更多的能量摄入，进入到体内而引起减肥效果的下降，甚至可能会造成更加严重的肥胖。2、减肥期间不吃早餐，更容易引起微量营养素，比如像维生素和矿物质的缺乏，而维生素和矿物质，对于减肥期间能量代谢调节的作用非常的重要，如果不吃早餐，会造成维生素和矿物质的缺乏，使得脂代谢发生障碍，进而不利于减肥的进行。"
2019/12/27收听(10106)
其实并不是豆腐和菠菜真的不能一起吃，而只是大量的豆腐和大量的菠菜不能够一起吃。因为，豆腐当中含... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/16播放(31078)
其实并不是豆腐和菠菜真的不能一起吃，而只是大量的豆腐和大量的菠菜不能够一起吃。因为，豆腐当中含...
2023/03/16播放(31078)
减肥时可以食用果蔬干，因为减肥效果与是否食用果蔬干，通常没有直接联系，而是与摄入的所有食物产生... 张晓伟│河北省人民医院 2023/12/01播放(87840)
减肥时可以食用果蔬干，因为减肥效果与是否食用果蔬干，通常没有直接联系，而是与摄入的所有食物产生...
2023/12/01播放(87840)
做完双眼皮需要进行正常饮食，同时也需要进行术后饮食控制，一般可以正常进食干豆腐。但是如果干豆腐... 周志强│中国人民解放军总医院 2023/04/01播放(58004)
做完双眼皮需要进行正常饮食，同时也需要进行术后饮食控制，一般可以正常进食干豆腐。但是如果干豆腐...
周志强│中国人民解放军总医院
2023/04/01播放(58004)
"糖尿病病人能吃干豆腐，但是干豆腐不能用来煎和炸，因为一旦煎或炸以后，含油量很高，糖尿病病人吃了以后，升血糖会特别明显。痛风的病人不建议吃干豆腐，因为里面含嘌呤比较多。糖尿病除了可以吃干豆腐，还有一些注意的饮食，常见情况如下：第一、避免高糖食物：比如水果一类，如龙眼、荔枝、葡萄、红枣等。第二、避免煎炸或肥腻食物：这些油脂类的食物升血糖效果特别明显。第三、不喝粥：一旦喝粥以后，血糖会升高的特别明显，因为粥是被加工的精细食物，胃肠道可以被动的吸收，其对胰岛功能要求特别严。第四、少吃坚果类：比如腰果、花生、葵花子，每天的量只能控制在一小把。糖尿病病人要多吃青菜，特别是带叶子的青菜。"
饶湖英│广州医科大学附属第二医院
2021/07/02收听(56940)
对于二甲双胍一天吃一次行吗的这个问题，要根据 孙苏欣│武汉大学中南医院 2024/06/19播放(924)
孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/06/19播放(924)
"小儿治疗哮喘单吃顺尔宁，这句话不对。因为在治疗哮喘时，会分急性发作期、维持期和控制期。顺尔宁对哮喘维持治疗可以，有些孩子单用顺尔宁可以预防发作，尤其是有鼻炎的孩子，用顺尔宁就会一举两得。但如果单纯治疗哮喘，单用顺尔宁不够。因为在哮喘急性发作时，绝对要用吸入治疗，吸入治疗里面有解痉药和抗炎药，比如抗炎药就是吸入激素，解痉药就是缓解支气管痉挛，β2受体阻滞剂之类。"
周拥│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/04/28收听(77108)
"藏红花可以直接服用，也可以入煎剂或制成代茶饮。藏红花味甘性平，没有什么异味，也不苦，可以把藏红花直接放在口腔中嚼服。胃肠道会对藏红花的有效成分进行消化、吸收，可以直接口服。藏红花有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效，入心、肝经，对于忧思郁结、惊悸、心情不舒有很好的解郁作用。藏红花有活血化瘀的作用，可用于闭经的治疗，也可用于产后的胞宫瘀阻。对于患心腹疼痛等有血瘀证时，也可以用藏红花。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/22收听(37949)
顺尔宁白天吃也是可以的，但具体用法还是要参照说明书，根据具体的疾病来进行选择。顺尔宁主要成分是孟鲁司特钠，是一种白三烯受体拮抗剂，通过与体内的白三烯受体结合而起药物疗效，是治疗过敏性鼻炎和哮喘的常用药物之一。如果使用于支气管哮喘的控制和预防，孟鲁司特钠一般是在晚上服用效果更佳。因为夜间迷走神经相对兴奋，所以哮喘往往在晚上容易发作，晚上睡觉前使用孟鲁司特钠，可以做好相应的预防和控制。但如果用来治疗过敏性鼻炎，可以根据鼻炎发作的时间来选择用药的时间，不必在晚上使用，因为过敏性鼻炎往往在白天容易发作。所以，过敏性鼻炎使用孟鲁司特钠可以在白天用，但在临床上，由于过敏性鼻炎与哮喘往往同时存在，因此这种情况服用孟鲁司特钠时，也多选择在睡前。
吴晓昇│南昌市第三医院
2020/07/07收听(94988)
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