西安交通大学第一附属医院
中医科
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沙参、麦冬、石斛、芦根、玉竹、玄参等药物泡水喝，都具有滋阴的效果。日常生活中吃的某些水果也有一定的滋阴的效果，比如梨、荸荠、百合、桑葚等也可以泡水喝。
中医认为人体中的阴阳处于动态平衡的状态下，如果由于某种原因导致阴阳的动态平衡被打破，阴阳失衡会出现一系列症状，甚至罹患某些疾病。阳虚则寒，阴虚则热，各种各样的原因导致体内阴液不足，阴液不能制约阳气导致体内产生内热，出现中医上的阴虚火旺证、阴虚内热证的症状。中医针对阴虚证、阴虚火旺证，一般都采用滋阴的方法进行治疗。
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用枸杞子泡水可以起到滋阴、补肾、壮阳的功效，枸杞子作为一味中药，其营养丰富，用其泡水喝不仅能够滋阴，还能够提高人体的免疫力，抗衰老、抗肿瘤、改善睡眠等作用。用枸杞子泡水的正确方法，选择新鲜的枸杞大约10-15g，放置温水中浸泡即可，饮用之后可以反复加开水浸泡，浸泡后的枸杞子可以作日常食物进行食用或者扔掉。
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/03/20收听(36636)
日常生活中，常见具有滋阴作用的食物包括甲鱼、鸭肉、芹菜、蜂蜜、梨、百合、西瓜、银耳、木耳、荸荠... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/12/08播放(91014)
日常生活中，常见具有滋阴作用的食物包括甲鱼、鸭肉、芹菜、蜂蜜、梨、百合、西瓜、银耳、木耳、荸荠...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/12/08播放(91014)
滋阴的药物，是指有滋养阴液的疗效，可以补阴、养阴，用于治疗阴虚证的物质。常用的滋阴药物，比如最... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/01播放(35886)
滋阴的药物，是指有滋养阴液的疗效，可以补阴、养阴，用于治疗阴虚证的物质。常用的滋阴药物，比如最...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01播放(35886)
日常滋阴的食物并不多，如果是药食同源的情况下，可食用枸杞子，枸杞子可以直接服用。黄精是很古老的... 何良志│中国中医科学院西苑医院 2023/07/25播放(68006)
日常滋阴的食物并不多，如果是药食同源的情况下，可食用枸杞子，枸杞子可以直接服用。黄精是很古老的...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/07/25播放(68006)
滋阴是治疗阴虚内热的方法。阴虚，一般是内热久治不愈损伤阴液，或久病伤阴，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥伤阴之品，或大汗、呕吐、腹泻损伤阴津导致。临床可见虚火上炎，面白颧红，舌红无苔，咽干，心烦，头晕眼花，耳鸣，腰腿酸软无力，骨蒸盗汗，噩梦失眠，大便秘结及手足心热。五脏各有阴虚，心阴不足可见失眠多梦，口燥咽干，吃百合。肺阴不足见干咳少痰，或咳血，吃梨或百合。肝阴不足见二目干涩，脾气暴躁，吃枸杞、桑椹。肾阴不足见腰腿酸软，盗汗遗精，吃黑芝麻、枸杞。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/03收听(27332)
女性滋阴的食物，比较推荐有银耳、百... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/04/21播放(44611)
女性滋阴的食物，比较推荐有银耳、百...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/21播放(44611)
滋阴补肾的药物有很多，临床上比较常见的有枸杞子、黄精、石斛、女贞子，还有墨旱莲、冬虫夏草、天冬、麦冬、玉竹等，这些都适合应用，需要在医生的辨证下组成中药方剂，对于人体的肾精亏虚进行调治，效果很理想。临床上经常用到的是中成药的方式对于肾阴进行调养，像常见的有六味地黄丸、左归丸、河车大造丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等，这些药物也可以通过不同的方式来滋阴补肾、强壮身体，治疗阴虚所出现的相关症状包括低热、腰膝酸软、周身乏力，还有相关的表现包括盗汗等。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/18收听(97150)
滋阴润肺的食物较多，如百合、荸荠、莲藕、银耳、梨等，部分人会在肺热时熬梨水，另外还包括白萝卜、... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/12/13播放(90424)
滋阴润肺的食物较多，如百合、荸荠、莲藕、银耳、梨等，部分人会在肺热时熬梨水，另外还包括白萝卜、...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/13播放(90424)
滋阴润肺的中成药有以下几种：1、养阴清肺丸：可起到滋阴、清洁肺余邪的作用，药物成... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/01/19播放(94474)
滋阴润肺的中成药有以下几种：
1、养阴清肺丸：可起到滋阴、清洁肺余邪的作用，药物成...
2023/01/19播放(94474)
滋阴润肺的中药，其中中成药里养阴清肺原来是丸药，后来有养阴清肺口服液或者是养阴清肺的合剂，是滋... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/12播放(47435)
滋阴润肺的中药，其中中成药里养阴清肺原来是丸药，后来有养阴清肺口服液或者是养阴清肺的合剂，是滋...
2023/05/12播放(47435)
"滋阴补肾的食物最常见的有芦根、沙参、麦冬、百合、天花粉，这些食物相对唾手可得，在滋阴补肾方面应用的相对比较多。除此之外在滋阴补肾的食物当中也可以去选择玉竹、黄精、石斛、天冬和枸杞子等药食两用的食材，平时代茶饮或者煲汤的时候适当放一些也可以。比如桑葚、黑芝麻等入肾经、补肾的机会相对要大，山茱萸、阿胶的滋阴效果相对也比较明显，以上药食两用的食物适当应用可以滋阴补肾，对于机体的健康还是非常有帮助的。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/04收听(53960)
"滋阴补气血的中成药大致有以下几种：1、复方阿胶浆口服液，它的主要成分是阿胶，阿胶本身具有补益气血、滋阴补血的作用，对于气血亏虚是较好的一种选择。2、驴胶补血冲剂，驴胶补血冲剂的主要成分也是阿胶，在临床上比较常用，是常用的补血药物。3、气血双补口服液或八珍汤以及十全大补汤，这类药物含有党参、黄芪、当归等成分，能够补充气血，对于气血亏虚的治疗有较好的疗效，在临床上也被广泛应用。"
倪珊│黑龙江省森工总医院
2020/02/05收听(56556)
"具有滋阴润肺功效的中成药，常见的有百合固金口服液、养阴清肺口服液等，还有常用的汤剂沙参麦冬汤。如果想要养阴润肺，也可以采用南沙参、北沙参、麦冬、生地、知母、百合、石斛等具有养阴润肺功效的中草药，取其中的一种、几种熬水喝或者泡水喝，都能起到滋阴润肺的作用。患者也可以进行食疗，例如梨性凉、味甘，有养阴润肺、清肺的功效，可以直接喝梨汤，还可以把梨和白萝卜、枸杞子、百合等食物一块熬汤喝，也能起到滋阴润肺的功效。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/19收听(85384)
"对于滋阴润肺的中草药，常用的有南沙参、北沙参、麦冬、石斛、生地、天花粉等，都具有滋阴润肺的功效。也有一些中成药有滋阴润肺的功效，比如养阴清肺口服液、百合固金口服液、沙参麦冬汤等。如果出现了阴虚肺燥型的咳嗽，一般可以用上述的这些药物进行治疗。阴虚肺燥型咳嗽常见的症状有咳嗽、没有痰或痰少、痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少苔等阴虚肺燥的症状。如果是阴虚肺燥引起的咳嗽，也可以用梨直接来熬水喝，或者用百合熬水、煮粥，都可以起到滋阴润肺的功效。"
2021/07/05收听(14110)
"滋阴补血可以通过食物和药物进行进补。比较常见的食物有阿胶配合大枣进行口服，有黑米、乌鸡、黑木耳，这些食物都可以滋阴补血；在药物角度来说，比较常见的是六味地黄丸配合金匮肾气丸一起口服，也可以吃归脾丸，还有当归补血汤等等。个人比较推荐的就是在日常生活中可以添加一些食材，比如熟地、当归，这些食材和日常的饭菜一起口服，可以很好的滋阴补血。通过长时间的作用，可以使女性经血充盈，很多妇科疾病也可以得到适当的治疗。"
2019/01/26收听(15410)
"女人可以通过吃一些药材达到滋阴的目的，比较常见的是熟地黄、何首乌、山药、豆制品、枸杞子、阿胶、银耳、桑葚，都可以让女人补阴，减缓衰老，治疗阴虚火旺等相关疾病，都有辅助治疗的作用。女人补阴最好是食药同用，就是用药材放在食物中进行长时间进食，比如应用熟地黄熬成粥，每天少进食一些，对于滋补身体有非常大的好处。中成药也有滋阴的效果，比较常见的是六味地黄丸、杞菊地黄丸等，需要在医生的指导下合理应用。"
2019/04/09收听(88070)
"肾阴虚是肾阴液不足表现的证候，是久病伤肾或禀赋不足，房劳过度，过服温燥伤阴之品导致的，可见腰膝酸痛、眩晕、耳鸣、失眠多梦、男子阳强易举、遗精、身体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、嗓子干痛、尿黄、大便干结。根据不同的临床表现，选用不同的食物或药物，没有一种药物或食物可以统治肾阴虚。最常用的食物是黑芝麻，可以补益精血，润肠通便，可以治疗肾阴虚导致的须发早白、头晕、眼花。中医根据五行理论认为，肝肾有相生关系，所以补肝阴可以间接补肾阴，可以常吃枸杞。"
2019/05/07收听(26042)
"滋阴丸是一种中成药，它的主要成份有酒黄连、酒知母以及酒黄柏等。主要作用是治疗夏热厥逆，对于气上冲咽，不好喘息且喘息有声，不能平卧的症状有治疗作用。滋阴丸适合体质虚弱的人服用，需要在医生的指导下用药。在服用滋阴丸时注意多喝热汤，可以加强药物的治疗效果。用药时注意休息，注意室内通风。患者穿着不要过多或过少，防止受凉。用药后注意观察病情的变化，药物不宜服用时间过长，症状完全消失后就可以停药。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/28收听(94106)
滋阴润肺的食物有很多，多见于新鲜的水果和蔬菜，比如有竹笋、梨、豆腐、以及蜂蜜，还有日常应用的罗汉果、枇杷、百合，甚至一些食材，像鸭肉性偏寒凉，都可以滋阴润肺，临床上对于滋阴润肺的应用，最好在秋季和冬季，气候干燥的时候应用，应时节同时也可以保健身体。个人比较推荐的通过蜂蜜等方式进行调养气血，滋阴润肺，蜂蜜虽然含有一定的糖，但是可以治疗肺燥所引起的咳嗽、咳痰，甚至干咳，效果最为理想，应用蜂蜜还可以治疗腹痛、脾胃虚弱、大便秘结等一些常见的疾病。
2019/07/25收听(19128)
滋阴清热的中成药很多见，在临床上常见于麦味地黄丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸，还有一些常见的中药。在临床上，需要在医生的指导下合理的应用。对于滋阴、清热、去火有很大的功效，很适合对于患者的火邪进行治疗。像患者出现的牙龈肿痛、口腔溃疡等等上火的症状，也可以表现为泌尿系感染，出现的尿频、尿急、尿痛、痔疮，也可以出现一些其它的疾病症状，包括打嗝、反酸等等。对于这种情况通过中成药合理的应用，对于祛除体内火邪，同时使阴液得以滋养有很好的效果。配合清淡的饮食和适当的运动，病情会更好的恢复。
2019/12/07收听(13206)
湖北省中西医结合医院 温暖
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