植物神经功能调节紊乱或者是更年期的女性，容易自觉心脏跳动或有心慌、心悸不舒服的感觉，很可能没有问题。但是为进一步明确诊断，也会建议患者做24小时动态心电图，检查平均心率如何，不舒服症状出现的时候，有没有心跳加快、心肌缺血。

如果整体做完之后，确实没有疾病，就考虑可能是单纯的神经衰弱所导致。还要检查血常规、甲状腺功能，因为可能是由于贫血、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退引起类似不舒服的感觉。

如果出现自觉心跳，无论何种原因导致，都建议患者需要尽可能规律作息，放松心情、保持心态平和、心情愉悦，异常的感觉可能会逐渐缓解、消失。

还可以结合应用β受体阻滞剂，也有助于改善异常的症状，可以口服美托洛尔、比索洛尔等药物。如果平时存在失眠、多梦，还可以结合服用改善睡眠的药，其异常的感觉会逐渐消失、缓解。